Gânduri utile
Este un nivel de colesterol de 158 LDL înalt?
Aproximativ 17% dintre americanii adulți au colesterol ridicat, raportează Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Dacă sunteți printre ei, vă confruntați ... […]
Exercitarea După eliminarea fibromului
Dacă aveți fibroame uterine, medicul dumneavoastră poate recomanda îndepărtarea chirurgicală, numită miomectomie. O parte din recuperarea globală vă va reconstrui ... […]
Care sunt avantajele merelor, portocale și strugurilor?
Mere, portocale și struguri oferă carbohidrați, vitamine și minerale. Toți trei fac gustări excelente cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, puteți adăuga substanțe nutritive la alte mese ... […]
Exerciții pentru femei în formă de Pear
ÎN timp ce majoritatea femeilor râvnesc figura de clepsidra tradițională, multe femei nu o vor realiza , chiar și cu exerciții fizice. Acest lucru se datorează faptului că forma fizică a corpului este ... […]
Care sunt avantajele făinii de hrișcă?
Frecvent utilizate în clătite, făina de hrișcă este o fibră înaltă, o alternativă bogată în proteine față de făina albă. Este, de asemenea, mai mare în multe vitamine esențiale și ... […]
Urticarie cauzate de exerciții
Urticarie - a exersa. Dacă stupii induse de exerciții fizice nu se rezolvă în decurs de 10 minute, ... […]
Dormind prea mult și lipsa de nutrienți
Potrivit Fundației National Sleep, nu există un număr specific de orele oamenilor trebuie să doarmă. Sumele variază de la o persoană la alta și se pot schimba ... […]
Ce poate face uleiul din semințe de in pentru corp?
Afirmațiile recente sugerează că uleiul din inul are multe beneficii pentru sănătate, ajutând la combaterea bufeurilor și reducerea colesterolului și a juca un rol în cancerul ... […]
Cele mai bune exerciții pliometrice pentru picioare
Cele mai bune exerciții plyometrice pentru picioarele dvs. ar trebui să implice mișcări rapide, explozive se efectuează în mod repetat, folosind mușchii stabilizatori din ... […]
Ceaiuri pe bază de plante care stabilizează zahărul din sânge
Ceaiurile din plante sunt făcute din fructe, flori, rădăcini, coajă și altele părți de plante, altele decât planta de ceai, Camellia sinensis. Dovezi ale persoanelor care consumă ... […]
Surse bune de carbohidrați pentru sportivi
Carbohidrații sunt o sursă importantă de energie pentru atleți. Fie că sunteți un boxer, dansator, jucator de fotbal sau un personaj patinator, carbohidrații oferă mușchilor ... […]
Deficiențe de vitamină care cauzează bruiaj
Vânătăi este o afecțiune comună care afectează toată lumea, deși rareori necesită îngrijiri medicale. În timp ce oamenii naturali stângaci au mai multe accidente și ... […]
Puteți pierde greutate din exercițiul de călăreț?
PowerRider este o bucată de echipament de exerciții fizic complet distribuit de fitness Guthy-Renker. Utilizarea aparatului oferă o combinație de ... […]
Au veganii nevoie de carnitină?
Carnitina este un compus pe care organismul îl face pentru a vă ajuta să ardeți grăsimea și să eliminați toxina celulară. Organismul dumneavoastră menține un nivel destul de constant de carnitină cu ... […]
Ce ar trebui un diabetic cu colesterol ridicat să mănânce?
Diagnosticul de diabet zaharat tinde să includă sfaturi despre alimentele pe care nu ar trebui să le consumați. Dacă încercați de asemenea pentru colesterol, această listă de alimente care nu se mănâncă poate ... […]
Guava Nutriție
Guava este un fruct tropical din America, originar din Mexic sau America Centrală. În timp ce o puteți mânca brut, guava este mai frecvent gătit, ... […]
Controlul colesterolului cu ulei de cânepă
Spre deosebire de marijuana, hempseed nu are niciun efect asupra funcției creierului. Uleiul de semințe de copaci conține niveluri ridicate de acizi grași esențiali, făcându-l ... […]
Cardio este un mod prost de a pierde în greutate?
Exercițiul cardiovascular asociat cu o dietă sănătoasă este cea mai eficientă modalitate de a pierde în greutate. Corpul tau trebuie sa munceasca mai mult pentru a oferi muschilor activi ... […]
Beneficii de Escarole
Escarole este un tip de endive cu frunze largi, plate. În timp ce cele două specii pot diferi puțin în aspect, conținutul lor nutrițional este același ... […]
Terapia fizica pentru impingerea umarului si tendonita
Manerul rotativ consta din patru muschi si tendoane care acopera capul humerusului și atașați-l la lama umărului sau scapula. Acestea furnizează ... […]
Ochii vânați din cauza ochelarilor de înot
Ochelarii de înot ar trebui să păstreze ochii în siguranță și să nu le vătămați. Dacă ochelarii se potrivesc prea strâns, totuși, puteți să vă găsiți repede cu ... […]
Zinc și echinacea
Mulți oameni se întorc la zinc și echinacea, crezând că aceste suplimente vor stimula sistemul lor imunitar răceala, gripa și alte ... […]
De ce băuturile energizante te fac să prăbușești?
Băuturile energizante te fac să prăbușești din cauza ingredientelor pe care majoritatea le conțin. Cele mai multe băuturi energetice, cum ar fi Red Bull, Monster, Full Throttle și Rock Star, ... […]
Va face doar exerciții compuse mă face mare?
Exerciții compuse, cum ar fi ghemuit și loviți-vă cu umbre, lucrați cu corpul folosind articulații multiple și grupuri musculare. Exercițiile de izolare folosesc o articulație unică și locul ... […]
