Sănătate

Nu-ți petrece următoarea vacanță încercuită într-o cameră de hotel care se confruntă cu niște bug. Aceste sfaturi pentru evitarea bolilor în timp ce călătoriți vă vor păstra mai sănătos și mai fericit în fiecare călătorie. […]

Un studiu din Marea Britanie publicat recent în The Lancet susține acum că consumul de până la 5 până la 10 băuturi pe săptămână îți poate scurta durata de viață cu 6 luni. Cu cât bei mai mult, cu atât este mai mare acest număr. […]

Am găsit o serie întreagă de sfaturi anti-îmbătrânire pe care ar trebui să le uitați, făcând mai ușor să le identificați pe cele care le pot transforma efectiv înapoi. […]

Este posibil să petreci ore pe săptămână în sală doar pentru a asista, în timp, la câștiguri zero - dar asta se întâmplă pentru că folosești mașini greșite. Iată rezolvarea ta. […]

Descoperă unele dintre obiceiurile proaste pentru inima ta pe care trebuie să le pui cât mai repede. […]

Înainte de a plăti pentru o altă sesiune de terapie lipsită de lumină, asigurați-vă că cunoașteți aceste semne sigure că lucrați cu un terapeut rău. […]

Să crești înseamnă să rupi o mulțime de obiceiuri proaste care ar putea fi acceptate în cei 20 de ani ai tăi. (Și da, asta include pumnul.) […]

De la ceea ce bei cu cina până la ceea ce citești înainte de culcare, aceste obiceiuri nocturne ar putea doar să îți distrugă somnul. […]

Nimic nu spune vara ca soarele, o bere rece și o farfurie de hârtie plină cu grătar. Prin aceasta, vă prezentăm cele mai bune articole de grătar din America. […]

Germenii și bacteriile nu există doar în băile publice. Iată 10 riscuri potențiale pentru sănătate care pot fi pândite în baia dvs. […]

De la consumul de alimente greșite până la exerciții fizice la momentul greșit al zilei, iată toate presupusele tactici eficiente de pierdere în greutate care funcționează împotriva ta. […]

Încercarea de a pierde în greutate mâncând mai sănătos este întotdeauna inteligentă, însă unele opțiuni alimentare ar putea face rău în loc să vă ajute obiectivul. […]

Nu pot dormi? Nu lăsați mușcăturile de stres. Iată tot ce trebuie să știți pentru a vă asigura că veți obține un pașnic șapte-opt ore în fiecare noapte. […]

Îți vei stimula metabolismul. Te vei bucura de toată energia zilei. Și te vei simți mai tânăr pe viață. Doar urmează secretele din noua carte, Devenind fără vârstă. […]

Diminețile devreme, patronii mărunți, chiar și colegii care au ignorat în mod flagrant legea. Aici, în primul rând, cele 20 de secrete cele mai înflăcărate pe care le păstrează barista ta. […]

Chiar dacă simți că ai totul împreună, cu siguranță există anumite schimbări. Pentru a-ți trăi viața cea mai bună, iată câteva obiceiuri proaste pe care ar trebui să le renunți - imediat. […]

Există câteva lucruri brute care se ascund în diferite părți ale dormitorului tău. Iată câteva dintre riscurile ascunse pentru sănătate din dormitorul tău. […]

Crezi că ești pur și simplu predispus la nopți nedormite? Lovăiește aceste obiceiuri proaste de culcare înainte de a-ți petrece o altă noapte aruncând și transformându-te. […]

Pentru unul dintre cele mai eficiente exerciții de ardere a grăsimilor cu tot corpul, speră. […]

[…]

Descoperiți ce se întâmplă exact cu corpul dvs. în timpul unei intepături de albine și simțiți-vă doar un pic mai în siguranță în prezența acestor insecte. […]

Puține sentimente sunt mai grave decât anxietatea iminentă indusă de la realizarea că alergi târziu. Așa că implementați aceste blocaje de viață pentru a fi punctuale, de fiecare dată. […]

Un nou studiu de la Michigan State University spune că a vă ajuta să faceți mai puține greșeli este unul dintre numeroasele beneficii ale meditației. […]

[…]

Descoperiți câteva dintre avantajele plânsului susținute de scări care vă vor face să doriți să vărsați o lacrimă data viitoare când vă veți simți stresat sau trist. […]