Sănătate

Cancerul de piele devine din ce în ce mai frecvent, dacă sunteți îngrijorat de apariția cancerului de piele, consultați aceste 20 de simptome ale cancerului de piele de care toți trebuie să știe. […]

Este doar o mică roșeață sau ceva mai grav? Cunoașterea acestor 20 de simptome ale pielii ar putea indica faptul că aveți o boală gravă de bază. […]

Un nou studiu publicat în Journal of Business Venturing susține că 10 minute de meditare pot avea aceleași avantaje ca și 44 de minute de somn adăugat. […]

Potrivit unui nou studiu realizat de ESHRE 2019, bărbații care merg la culcare înainte de 22:30 sunt de aproape patru ori mai mari să aibă spermatozoizi sănătoși decât cei care nu. […]

Un nou studiu realizat de Universitatea Ben-Gurion din Negev susține că ideea că îți poți păcăli creierul să mănânce mai puțin cu farfurii mai mici este un mit. […]

Un nou studiu publicat în Nature Human Behavior a descoperit că privarea de somn ne face mai puțin susceptibili să votăm și să donăm caritate. […]

Un nou studiu al Colegiului American de Cardiologie a descoperit că utilizarea unui smartphone timp de cinci sau mai multe ore pe zi îți poate crește riscul de obezitate cu 43%. […]

Evitați durerile și durerile știind care poziții de somn au efecte pozitive asupra sănătății și stării de bine în general - și care nu. […]

Treziți-vă bine odihnit, bucurați-vă de productivitate crescută pe parcursul zilei și mergeți mai ușor la culcare cu aceste sfaturi garantate pentru un somn mai bun. […]

Dacă nu sunteți atenți, riscați să dezvoltați o dependență de smartphone, care, la fel ca una chimică, poate avea un impact grav asupra stării dvs. de bine. […]

Slash calorii și grăsimi din burgeri, burritos, brânză la grătar și multe altele. […]

Slash calorii și grăsimi din burgeri, burritos, brânză la grătar și multe altele. […]

Poți inversa deteriorarea fumatului pe inima ta? Conform cercetărilor, răspunsul este da. Dar nu este un proces rapid. […]

Lucrul amuzant despre sforăit este că înveți doar despre asta la mâna a doua. Iată cum să te asiguri că nimeni nu mai va mai dormi pe canapea. […]

Este mult mai comun decât crezi: râzi atât de tare încât începi să sforăi. De ce o faci? Ei bine, se reduce la turbulența fluxului de aer. […]

Social jet lag este un termen folosit pentru a descrie sentimentul pe care îl ai atunci când ceasul tău biologic nu este în sincronizare cu programul societății. Și, din păcate, este prea real. […]

Auto-descrisul antrenor pe post de colege, Cole Robinson, prezintă toate beneficiile Dietei de șarpe, care implică literalmente mâncarea ca un șarpe. Nu, nu ar trebui să o faci! […]

Rezoluțiile de Anul Nou nu trebuie să fie imense pentru a avea impact. Descoperiți câteva dintre micile rezoluții pe care le puteți face în acest an care vă pot schimba viața. […]

Centrul de cercetare Pew a constatat că 26% dintre adulții americani recunosc că sunt online „aproape constant”, de la 21% în 2015. […]

Cumva, văzând că fiecare dintre noi o face, știm foarte puțin despre somn. Aici, am debutat 25 de mituri ale somnului care refuză pur și simplu să plece. […]

Dacă dintr-o dată te-ai regăsit într-o întindere de nopți cu modele de somn dezordonate sau ușoare, nu te frământa. Somnul tău se schimbă fundamental la 40 de ani. […]

Indiferent dacă părăsiți pe altcineva pentru a vă curăța mizeria sau pentru a fi nepoliticos la masă, este esențial să renunțați la această etichetă faux pas până la 50 de ani. […]

Vrei să-ți crești puterea creierului? Ai noroc - cu aceste obiceiuri în arsenalul tău, vei fi o persoană mult mai inteligentă în cel mai scurt timp. […]

A fi mai sănătos nu trebuie să însemne revizuirea stilului de viață. Aceste mici schimbări de sănătate după 40 de ani vă vor oferi mai mulți ani sănătoși la care să aștepți cu nerăbdare. […]

Pentru cei care doresc să creeze o aură mai pozitivă, am adunat câteva dintre cele mai convingătoare motive pentru care zâmbetul este bine pentru tine. […]