Sănătate
Decupează aceste 20 de cuvinte din viața ta și vei fi instantaneu mai fericit
Să tai anumite cuvinte din vocabularul tău poate face o diferență uriașă pentru fericirea ta. Iată 20 de cuvinte de eliminat acum. […]
40 de lucruri pe care oamenii de peste 40 de ani doresc să le încetezi să le judeci
Între responsabilitățile suplimentare și apariția unor părți brusc înfiorătoare ale corpului, îmbătrânirea nu este niciodată ușoară. Tăiați-i pe cei peste 40 de bărbați din viața voastră. […]
Peste 40 de ani? iată 40 de greșeli de sănătate pe care ești prea bătrân
Odată ce împliniți 40 de ani, acestea sunt toate greșelile de sănătate pe care trebuie să le încetați să faceți - dacă doriți să trăiți pentru a vă vedea anii 70, adică. […]
Iată de ce stresul de lucru este de fapt un lucru bun
Conform unui nou studiu publicat în Jurnalul de Psihologie Aplicată, nu ar trebui să lăsați stresul în muncă să vă doboare. Ar trebui să o canalizați în avantajul dvs. […]
Cele mai bune 10 non
Deoarece nu ai întotdeauna timp să te lovești de sală, iată care sunt cele mai bune 10 busters de stres pentru combaterea anxietății și stresului oriunde. […]
Cele mai bune 5 petreceri
Cinci moduri festive de a face anul acesta Ziua Sfântului Paddy un plus special. […]
Cele mai bune 5 petreceri
Cinci moduri festive de a face anul acesta Ziua Sfântului Paddy un plus special. […]
40 Lucruri de care trebuie să încetați să vă mintiți medicului dumneavoastră după 40 de ani
S-ar putea să nu te gândești prea mult la minciuna medicului tău, dar o mică omisiune ar putea fi diferența dintre un diagnostic corect și un prognostic inexact. […]
13 Dependențe ciudate pe care nu știați că le puteți dezvolta
De la consumul de pahar până la bronzare excesivă până la alăptare, iată câteva dintre dependențele ciudate despre care poate nu ai știut. […]
Acestea sunt efectele stresului asupra organismului
Probabil știți deja cum se simte anxietatea, dar știți efectele stresului asupra organismului? (Alertă spoiler: sunt multe.) […]
32 Secretele unui stres
De la cele mai bune sfaturi pentru alimentație și fitness până la cele mai inteligente harsuri de viață noi, iată sfaturile noastre de expertiză pentru stăpânirea artei de calmare a stresului zilnic. […]
Oamenii de știință spun că o băutură pe zi vă poate ridica riscul de a face un accident vascular cerebral
Un nou studiu publicat în The Lancet susține că chiar și o singură băutură alcoolică pe zi îți crește semnificativ riscul de a suferi un AVC. […]
H @% da! Un nou studiu spune că înjurăturile îți cresc antrenamentele
Conform unui nou studiu publicat în Journal of Psychology of Sports and Exercise, înjurăturile sunt un stimulent eficient al antrenamentului. […]
Un studiu șocant spune că 95 la sută dintre adolescenți nu dorm suficient și nu fac efort fizic
Potrivit unui studiu publicat în revista JAMA Pediatrics, doar unul din 20 de adolescenți americani beneficiază de fapt de o cantitate adecvată de somn și de exerciții fizice. […]
15 fraze și cuvinte magice care ajută la ameliorarea stresului
Stresul este o problemă pe care o experimentează toată lumea. Vestea bună este că rostirea acestor 15 cuvinte pentru ameliorarea stresului te va ajuta să te simți mai bine în cel mai scurt timp. […]
30 moduri ușoare de a combate stresul
Iată tehnici de vârf pentru combaterea acelor sentimente stresate gresit, sugerate de experți, care sunt garantate pentru a vă ajuta să vă ușurați sarcina. […]
30 moduri ușoare de a combate stresul
Iată tehnici de vârf pentru combaterea acelor sentimente stresate gresit, sugerate de experți, care sunt garantate pentru a vă ajuta să vă ușurați sarcina. […]
18 Semnalează că stresul îți afectează sănătatea, potrivit medicilor
Nivelurile tale de stres afectează mai mult decât starea ta de bine mentală. Iată câteva semne de avertizare că stresul tău dăunează și sănătății fizice. […]
20 obiceiuri surprinzătoare care îți cresc riscul de accident vascular cerebral
Pentru a vă asigura că nu trebuie să suferiți niciodată de un accident vascular cerebral, puneți acea dietă și citiți lista noastră de obiceiuri care vă cresc riscul de accident vascular cerebral. […]
Timp uimitor
Săptămâna aceasta, Hunter Hobbs, în vârstă de 24 de ani, din Norma, Oklahoma, a postat un videoclip în timp ce a arătat transformarea sa incredibilă a corpului în ultimele trei luni. […]
Această greutate uimitoare
Acum, o postare virală a unei influenceri suedeze de pe Instagram care se numește Jelly Devote evidențiază ceea ce poate face o diferență care se potrivește cu bătaia. […]
13 Simptomele de accident vascular cerebral surprinzătoare pe care toată lumea trebuie să le cunoască
Accidentele ucide 140.000 de americani anual. Dar dacă îl prinzi destul de repede, nu trebuie să fie fatal. Cunoașterea acestor simptome de accident vascular cerebral este primul pas. […]
30 Știință
Acestea sunt cele mai bune metode de a dezactiva oricând te simți copleșit, suprasolicitat sau doar drenat și epuizat mental, potrivit științei. […]
Simptomele cancerului care sunt prea des ignorate
Nu lăsa aceste semne subtile să devină ceva grav. Este timpul să surprindeți aceste simptome obișnuite trecute cu vederea înainte de a vă prinde. […]
23 Semne subtile de probleme grave de sănătate
Deși este ușor să presupunem că orice stare gravă de sănătate vine cu simptome evidente, acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Priviți aceste schimbări corporale subtile. […]