Sănătate

Iată cum puteți găsi fântâna vieții reale a tinereții - fântâna nu este necesară. […]

Sportivii superstarului redefinesc oficial ce înseamnă să fii „bătrân”. În această săptămână, Roger Federer, în vârstă de 35 de ani, a câștigat cel de-al 18-lea Grand Slam, iar săptămâna viitoare, Tom Brady, în vârstă de 39 de ani, va privi a cincea victorie în Super Bowl. Aici, experți de top în domeniul fitness-ului dezvăluie ceea ce fac profesorii așa cum trebuie - de la antrenamentele de forță la dietă până la recuperarea corespunzătoare - în sala de sport și în afara acesteia. […]

Sportivii superstarului redefinesc oficial ce înseamnă să fii „bătrân”. În această săptămână, Roger Federer, în vârstă de 35 de ani, a câștigat cel de-al 18-lea Grand Slam, iar săptămâna viitoare, Tom Brady, în vârstă de 39 de ani, va privi a cincea victorie în Super Bowl. Aici, experți de top în domeniul fitness-ului dezvăluie ceea ce fac profesorii așa cum trebuie - de la antrenamentele de forță la dietă până la recuperarea corespunzătoare - în sala de sport și în afara acesteia. […]

Probabil ați avut în vedere să faceți un test genealogic. Aceste teste, care vă spun moștenirea genetică, pot fi o călătorie fascinantă de auto-descoperire sau o piesă de conversație distractivă pentru o petrecere de cocktail. În orice caz, se întâmplă mai multe sub suprafața testelor ADN decât strămoșii tăi surprinși. […]

Un surfer brazilian pe nume Rodrigo Koxa tocmai a fost introdus în faimoasele recorduri mondiale Guinness pentru că a navigat pe cel mai mare val înregistrat. […]

Potrivit chirurgilor plastici, selfie-urile au provocat un boom în cererile de locuri de muncă de la Millennials care nu își dau seama că imaginile sunt denaturate. […]

Un nou studiu al Universității din Londra a descoperit că există o legătură între menopauză și cât de des ai relații sexuale. Încă un motiv pentru a o face! […]

Nefericirea vine în mai multe forme diferite, dintre care multe le creezi pe tine însuți. S-ar putea să nu realizezi nici măcar toate modalitățile prin care te faci singur nefericit. […]

Practicarea îngrijirii de sine obișnuia să se simtă ca un act egoist, dar în lumea rapidă de astăzi, este mai necesar ca niciodată. Iată care sunt cele mai bune sfaturi de îngrijire de sine. […]

Summertime este plin de bug-uri, așa că memorați-vă semnele unei mușcături grave de eroare și aveți grijă de ele dacă ar apărea o umflătură misterioasă, cu mâncărime. […]

Sigur, este posibil să fii amabil. Dar ai putea să te folosești și de o asemenea bunătate - și cui mai bine să o dai decât tu? Iată cum să practici arta iubirii de sine. […]

Dacă ești unul dintre puținii ghinioniști care îi supără pe cel mai înfricoșat bătăuș din ocean, știi că există tactici care să te apere de un atac de rechin. Și da, poți scăpa neschimbată. […]

Niciun om de știință nu a făcut mai mult pentru a atrage atenția asupra eficacității antrenamentelor de mare intensitate la intervale decât Martin Gibala, doctorat. Odată cu sosirea noii sale cărți, The One-Minute Workout, el dezvăluie ce trebuie să facă bărbații de la 40 de ani pentru a rămâne în formă și sănătoși. […]

A fi încrezător este esențial. Dacă ai nevoie de un impuls de stimă de sine, iată cum să te simți grozav în tine - indiferent ce se întâmplă. […]

Vazul de observare în rândul americanilor aproape că s-a dublat din 1971. Aici, Academia Americană de Oftalmologie sugerează zece modalități de a combate debutul miopiei. […]

Când vine vorba de a rămâne în formă de luptă, cele mai bune exerciții folosesc corpul ca avantaj. Fără benzi de alergare sau mașini; asta ești tot tu. […]

Înainte de a vă elimina boala ca doar o altă supărare iernică, asigurați-vă că știți cum să identificați aceste simptome grave de frig. […]

Contrar credinței populare, transpirația la sală după o noapte de băutură grea poate avea efecte periculoase asupra organismului. […]

Nu toate micile simptome sunt grave, dar asta nu înseamnă că le poți ignora. Acestea sunt semnele subtile care ar putea indica o problemă reală. […]

A fi activ este mai important decât crezi. Iată câteva dintre reacțiile adverse ale stării prea mari care dovedesc că dăunează sănătății tale. […]

Aceste fapte șocante asupra sănătății vor schimba modul în care mănânci, faci exerciții fizice și trăiești. Încercați doar să nu vă răniți maxilarul atunci când lovește podeaua! […]

Ibuprofenul te poate arde viu? Testosteronul te poate face mai puțin bărbătească? Picăturile de ochi vă pot oferi dureri de stomac? Acestea sunt cele 20 de efecte secundare cele mai sălbatice. […]

Ești îngrijorat că ai colesterol ridicat și hipertensiune arterială? Te simți lent? Iată cei zece indicatori că inima ta este sănătoasă, de la EKG și teste de stres la ritmul cardiac și nivelul de energie zilnic. […]

Ești îngrijorat că ai colesterol ridicat și hipertensiune arterială? Te simți lent? Iată cei zece indicatori că inima ta este sănătoasă, de la EKG și teste de stres la ritmul cardiac și nivelul de energie zilnic. […]

Conform unui nou studiu, trăirea aproape de o sală de gimnastică, piscină sau teren de joc te face să ai mai multe șanse să fii în formă, la fel ca să trăiești departe de magazinele de fast-food. […]