Idei bune
Capsulă cu semințe de soia Beneficii
Strugurii sunt bine cunoscuți pentru beneficiile lor pentru sănătate. . Extractul din extract de struguri, care poate fi consumat ... […]
Suplimente naturale pentru dureri articulare și spate
Durerea articulară și cea din spate constituie o parte semnificativă a sănătății musculo-scheletice reclamații. Potrivit site-ului Clinica de Injury Sports, unul dintre ... […]
Conținutul de vitamina E în germeni de grâu
Germenii de grâu reprezintă porțiunea de semințe de grâu responsabilă pentru creșterea și dezvoltarea unei noi fabrici. Ea reprezintă aproximativ 2,5% din grâu ... […]
Acidofil și gastrită
Helicobacter pylori sau bacteriile H. pylori sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale gastritei inflamarea erozivă a căptușelii stomacale. H. pylori ... […]
Cum exercite ardeți grăsime? Exercițiul
Este o parte integrantă a oricărui program de pierdere în greutate. Exercițiile de rezistență întăresc și tonifiază mușchii, în timp ce exercițiile aerobice condiționează ... […]
Cele mai bune exerciții de antebraț
ÎN timp ce antrenamentul general de haltere și antrenamentul corpului superior vă vor lucra în antebrațe, singur. Desigur, "cel mai bun" ... […]
Cât de des ar trebui să mă antrenez pentru a pierde din greutate?
Antrenamentul de forță include efectuarea oricărui tip de exercițiu care determină o cerere asupra mușchilor să lucreze împotriva unei greutăți sau rezistențe. Colegiul American de ... […]
Este rădăcina de ghimbir la fel ca rădăcina de ginseng?
Rădăcina de ghimbir și rădăcina de ginseng nu sunt aceleași; ghimbirul este o plantă diferită de oricare dintre tipurile de rădăcină de ginseng. Ghimbirul este originar din Asia și este ... […]
Cum să luați Acidophilus în timp ce luați antibiotice
Suplimentele acidophilus vă pot ajuta să preveniți diareea și alte probleme digestive care sunt asociate cu utilizarea antibioticelor, notează MedlinePlus. ... […]
Lista de alimente acceptabile pentru pacienții care iau Coumadin
Coumadin, cunoscut și ca warfarină subțire utilizat pentru a reduce formarea cheagurilor de sânge și pentru a preveni arterele blocate, atacurile de cord și accident vascular cerebral. Multe alimente ... […]
Cele mai bune exerciții pentru bărbați la domiciliu
Dacă folosiți prosoape pentru exerciții de alunecare sau Tuburi elastice pentru a înlocui greutățile, puteți obține un antrenament viguros în piept, fără un rack de ... […]
Cel mai bun program de antrenament la domiciliu
Puteți obține un antrenament complex acasă cu doar câteva exerciții, dar veți avea nevoie de multă energie. Circuitul de antrenament este cea mai bună opțiune ... […]
Sărind peste Rope & Pierdere în Greutate
Ieftin și ușor de făcut oriunde asistență medicală pe care nu ar trebui să o ignori. Scăpând frânghia arde calorii ... […]
Ce sunt BMI și BMR?
Abrevierile BMI și BMR sună similar, dar ele reprezintă două lucruri separate. BMI sau indicele de masă corporală este un număr calculat de la înălțimea dvs. ... […]
Pro rutine de antrenament pentru Bodybuilding
Pro rutine de antrenament Bodybuilding sunt pentru culturistii avansati care au experienta in antrenamentul de greutate. Pro culturistii folosesc metode avansate in timp ce ... […]
Mușchii utilizați în timpul unei suporți de ghemară presă
Nu vă confundați când antrenorul personal la sala de gimnastică adaugă o presa cu gantere în sus la regimul de antrenament. E un exercițiu pe care-l cunoști ... […]
Bărbați Vs. Femeile în lupte
Lupta a fost în mod tradițional un sport pentru bărbați. În timpul Jocurilor Olimpice originale grecești, femeile ar putea fi ucise doar pentru că privesc competiția ... […]
Cele mai bune rutină de a scădea greutatea
Două lucruri trebuie să se întâmple atunci când doriți să scăpați. În primul rând, trebuie să vă modificați dieta. Dacă veți mânca o mulțime de alimente încărcate cu grăsime, veți ... […]
Ce ar trebui caloricul meu sa-si exercite Rata de a pierde in greutate?
Dacă încercați să pierdeți în greutate, urmând o formulă matematică simplă pentru a ajunge la obiectivele dvs. poate fi benefică. Regula generală este de a ... […]
Cum să pierzi 7 lire într-o lună
Dacă vrei să pierzi 7 lbs. într-o lună, există vesti bune și vesti proaste: este posibil, dar s-ar putea să vă fie greu să pierdeți toată greutatea și să o păstrați ... […]
Ritmul cardiac și antrenamentul de greutate
La fel ca în orice tip de activitate aerobică, ridicați greutățile. Acestea fiind spuse, ritmul cardiac nu este la fel de bun ... […]
Top Ten Zece pierdere în greutate
Scăderea greutății necesită muncă grea și exerciții dure. Dacă mergeți la sala de sport nu se potrivește cu bugetul sau programul dvs., DVD-urile de antrenament reprezintă o opțiune de ajutor ... […]
Cum să mănânci sănătos pe o sută de dolari pe lună
Nutriționiștii adesea spun că o alimentație sănătoasă nu trebuie să fie costisitoare, dar pentru mulți, poate lua o mușcătură din bugetul lunar. Potrivit ... […]