Capsulă cu semințe de soia Beneficii

10 beneficii ale migdalelor

10 beneficii ale migdalelor
Capsulă cu semințe de soia Beneficii
Capsulă cu semințe de soia Beneficii
Anonim

Strugurii sunt bine cunoscuți pentru beneficiile lor în materie de sănătate, iar extractul de grapșă poate fi utilizat și în scopuri medicinale. Extractul de grape, care poate fi consumat în capsule, este în mod tipic standardizat pentru a avea între 40 și 80 procente de proantocianidine sau un conținut complex de proantocianidină oligomeric de cel puțin 95 procente. Înainte de a utiliza acest supliment din motive de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră despre siguranța și dozajul.

Video al zilei

Reducerea nivelului ridicat de colesterol și a tensiunii arteriale înalte

Studiile preliminare arată că extractul din grape poate reduce în mod eficient colesterolul și tensiunea arterială crescută. Centrul Medical din cadrul Universității din Maryland afirmă că persoanele care au luat atât gras, cât și cromul au prezentat o reducere mai mare a nivelului colesterolului global și a colesterolului "prost" sau a lipoproteinelor cu densitate scăzută decât atât celor care au luat placebo, cât și cei care au luat numai extract de grapeză. Se presupune că acest lucru se datorează flavonoidelor din laptele de grapșă, dar acest lucru nu este cunoscut definitiv. Potrivit Drogurilor. com, studii au descoperit, de asemenea, grapeseed pentru a reduce în mod eficient tensiunii arteriale la pacienții cu sindrom metabolic, dar mai mult de cercetare trebuie să fie făcut în acest domeniu.

Beneficii antioxidante

Antioxidanții ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi; strugurii conțin substanțe chimice numite complexe proantocianidin oligomere sau OPC, care sunt antioxidanți puternici. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, voluntarii sănătoși care au luat extract de proteine ​​au crescut antioxidanții în sângele lor. Acești antioxidanți pot reduce probabilitatea ca radicalii liberi să dăuneze ADN-ului și să provoace boli cum ar fi cancerul. Dozele sugerate pentru beneficiile antioxidante sunt de 25 până la 150 mg, de una până la trei ori pe zi.

Promovarea circulației

Insuficiența venoasă cronică apare atunci când sângele nu este transportat în mod adecvat din venele din picioare înapoi în inimă. Grapeseedul a demonstrat că ameliorează simptomele acestei afecțiuni. De asemenea, este utilă reducerea umflăturilor după o leziune sau o intervenție chirurgicală, deoarece promovează circulația sângelui. Femeile care au efectuat o intervenție chirurgicală la cancerul de sân și au luat zilnic grapează după operație au avut mai puțin umflături și dureri decât femeile care au primit un placebo. Pacienții care utilizează acest medicament pentru circulație ar trebui să ia între 150 și 300 mg zilnic; pentru umflături, luați 200 până la 400 mg pe zi timp de 10 până la 30 de zile.

Prevenirea cancerului

Extractul de grape poate contribui la reducerea riscului de apariție a anumitor forme de cancer, inclusiv cancerul de sân, stomac, colon, prostată și plămân. În eprubete, acest supliment a încetinit creșterea celulelor canceroase de acest tip, dar nu se știe dacă ar avea același efect la om. Acest supliment poate, de asemenea, ajuta la protejarea celulelor hepatice de deteriorarea cauzată de unii agenți chimioterapeutici; consultați oncologul dvs. înainte de a lua grapeseed în timpul chimioterapiei.