Idei bune
Cele mai bune suplimente de stimulare a imunității
Sistemul imunitar uman apără corpul împotriva microorganismelor dăunătoare care provoacă boală și boli . Poate că nu-și poate face treaba ... […]
ÎNlocuirea genunchiului total și efectul asupra rezistenței musculare
Genunchiul este cea mai mare articulație din organism. Este supus uzurii ca urmare a activității fizice, a obezității și a anumitor condiții autoimune ... […]
Puteți exerciți strângeți mușchii gâtului și pielea?
Mușchii sedentari câștigă grăsime și pierd ton. Oamenii se concentrează în mod obișnuit asupra exercitării corpului sub gât, dar mușchii feței și gâtului au, de asemenea, nevoie de exerciții pentru a rămâne ... […]
Care sunt cele mai bune întinderi pentru persoanele în vârstă?
Care se întind pentru a accentua flexibilitatea ar trebui să facă parte dintr-un program cuprinzător de exerciții. Pe măsură ce îmbătrâniți, articulațiile și mușchii pot deveni rigizi. Stretching ... […]
Limite de greutate pentru trenurile de alergare NordicTrack
NordicTrack este o companie care comercializează mașini și produse de fitness la domiciliu. În plus față de treadmills, NordicTrack oferă mașini eliptice, exerciții ... […]
Răniți de la Bungee Jumping
Jumpingul bungee vă poate da emoții mari, dar vă poate lăsa cu răni mari. După căderea liberă, cordonul bungee vă atrage înapoi în sus cu un ... […]
Se întinde pentru partea din spate a genunchiului
Ligamentul cruciat posterior este un cordon puternic de țesut care leagă femurul până la tibie. Acest ligament este în spatele genunchiului. Extensiile pot contribui la menținerea ... […]
Mașini de exerciții de bază
Dacă sunteți obișnuiți cu mașinile tradiționale de haltere care lucrează brațele, picioarele și umerii, ar putea părea ciudat. Deși ... […]
Puteți pierde greutate în piept?
Având sani mari pot duce la dureri de spate din cauza greutății excesive care trag partea superioară a corpului. Deoarece sânii sunt compuși în principal din grăsimi, greutate ... […]
Funcțiile celor șase grupuri majore de alimente
Deși funcțiile alimentelor sunt aceleași, șase grupuri de alimente ale piramidei ghidului de produse alimentare au evoluat. Departamentul Agriculturii al Statelor Unite ... […]
Trei tipuri de trigliceride
Trigliceridele sunt un tip de lipide sau grăsimi găsite în sângele dumneavoastră. Când mâncați, corpul dumneavoastră convertește calorii pe care nu le utilizează imediat în trigliceride, ... […]
Trase de mușchii de la excesul de sarcină
Atunci când vă întindeți, vă mutați musculatura până la punctul în care simțiți o ușoară tragere și țineți această poziție pentru câteva secunde, fără durere sau disconfort ... […]
Exerciții și detașare vitrică posterioară
Diagnosticate cu orice fel de problemă gravă a ochilor pot fi înspăimântătoare. Începeți să aveți simptome, faceți rezervarea, medicul toarnă o tonă de ... […]
Cum să scapi de greutate după 55
Obținerea și șederea în formă după vârsta de 55 de ani poate fi foarte dificilă, dar nu este imposibil. Obiceiurile sunt înrădăcinate în acel punct al vieții și puțini ... […]
Vitamine pentru femei pentru stomacuri sensibile
Vitamine oferă asigurare nutrițională pentru toate femeile, dar suplimentele de vitamine sunt deosebit de importante pentru femei de vârstă fertilă: prezența ... […]
Simptome de vitamina C Toxicitate
Vitamina C, numită și acid ascorbic, este o vitamină solubilă în apă necesare pentru sinteza neurotransmițătorilor și a colagenului. De asemenea, ... […]
Cele mai bune exerciții abdominale laterale
Oblique - mușchii laterali ai abdomenului oblică oblică și interioară exterioară. Principalele funcții ale acestor mușchi ... […]
Exerciții pentru apnee în somn
Aveți posibilitatea de a lupta împotriva sforăitului, exerciții. Un studiu publicat într-o ediție din mai 2009 ... […]
Ce este un zbor invers?
Zbura inversă este un exercițiu care vizează partea superioară a spatelui și a umerilor în timp ce folosesc barbeli sau chiar rezistența naturală a corpului pentru a construi ... […]
Care sunt beneficiile Reparațiilor înalte?
Programele de repetare cu rezistență scăzută sunt asociate cu beneficiile musculare de anduranță. Conform puterii naționale și condiționării ... […]
Respirație Exerciții pentru fumători
Fumătorii de țigări se confruntă cu modificări ale funcției pulmonare care pot afecta capacitatea de a respira profund. Exercițiile de respirație pot ajuta la ameliorarea ... […]
Acidul lactic în organism
Acidul lactic este un produs chimic produs natural în organism. Producția este crescută cu scăderea disponibilității oxigenului la celule. Organismul răspunde la acidul ... […]
Cât de curând după secțiunea C puteți începe să faceți exerciții?
O secțiune C sau o cezariană este necesară atunci când nu este posibilă nașterea vaginală. Timpul de recuperare durează mai mult după o secțiune C decât după un vaginal ... […]
Istoria înotării pentru copii
Oamenii au înotat încă de la începutul omului. De la oamenii din lumea antică care au făcut o scurgere rapidă în râu prin formatul foarte tehnic ... […]