Rădăcina de ghimbir și rădăcina de ginseng nu sunt la fel; ghimbirul este o plantă diferită de oricare dintre tipurile de rădăcină de ginseng. Ghimbirul este nativ din Asia și este tulpina subterană a plantei Zingiber officinale. Rădăcina de ginseng se poate referi la ginsengul american, Panax quinquefolius; Ginseng din Asia, Panax ginseng; sau ginsengul siberian, Eleutherococcus senticosus. Toate cele trei plante au origini diferite și îndeplinesc funcții diferite, dar sunt colectiv numite ginseng.
Videoclipul zilei
Ginger
Utilizările tradiționale ale rădăcinii de ghimbir includ tratamente pentru probleme gastro-intestinale, inclusiv stomac deranjat, greață și diaree. Este, de asemenea, folosit ca un ajutor digestiv. Moderni profesionisti in domeniul sanatatii recomanda radacina de ghimbir pentru tratarea greturilor si varsaturilor care insotesc sarcina si chimioterapia. Ginger poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata artrita și alte afecțiuni inflamatorii. Ghimbirul poate fi găsit într-o varietate de forme. Acestea includ extracte, capsule, uleiuri, condimente în alimente sau ca o rădăcină proaspătă.
Ginsengul asiatic, folosit în mod obișnuit pentru oboseală, stres, astm și cancer, a fost adesea combinat cu alte plante pentru a promova longevitatea, puterea și înțelepciunea. Ginsengul asiatic este adesea denumit "adapogen" pentru rolul său în a ajuta organismul să facă față stresului; cu toate acestea, nu există dovezi științifice privind adapogenii. Ginsengul asiatic a fost studiat pentru rolul său în sănătatea sistemului imunitar, sănătatea cardiovasculară, diabetul de tip 2, performanța mentală, rezistența fizică, stresul, bunăstarea, fertilitatea și disfuncția erectilă. Ginsengul asiatic se găsește în mai multe forme: capsule, pulberi, uscate sau proaspete și în extracte lichide în apă și alcool.
Ginsengul american aparține aceluiași gen Panax ca ginsengul asiatic, are un machiaj chimic similar și se consideră, de asemenea, un adapogen. Ginsengul american a fost folosit în mod tradițional de către americanii nativi ca tratament pentru dureri de cap, febră, indigestie și fertilitate și a fost, de asemenea, utilizat ca stimulant. O mare parte din cercetările efectuate asupra ginsengului Panax s-au concentrat asupra ginsengului asiatic; cu toate acestea, cercetatorii au studiat impactul ginsengului american asupra diabetului de tip 2, cancerului, racelii si gripei, tulburarii de hiperactivitate a deficitului de atentie si imbunatatirii sistemului imunitar. Ginsengul american poate fi găsit uscat, în extracte, pulberi, capsule și tablete. Se poate găsi, de asemenea, în formule combinate cu alte plante medicinale.
Ginsengul siberian
Ginsengul siberian se comporta diferit fata de ginsengul asiatic si american. De asemenea, considerat a fi un adapogen, se crede că ginsengul siberian stimulează sistemul imunitar. Ginsengul siberian a fost folosit in mod traditional in limba rusa pentru a preveni raceli si gripa si pentru a promova energia, vitalitatea si longevitatea.Majoritatea cercetărilor asupra ginsengului siberian au fost efectuate în Rusia. Studiile au investigat impactul asupra racelii și gripei, infecției virale herpetice, performanței mintale, performanței fizice și calității vieții. Ginsengul siberian poate fi gasit in pulberi, capsule si tablete, precum si extracte lichide si solide si uscat pentru ceai.
Atenționări
