Sănătate
30 de alimente de mâncat pentru a scăpa de alergii - în bine
Sigur, medicamentul face o treabă excelentă pentru a-ți menține simptomele de alergie, dar o varietate de alimente diferite - de la mere și roșii până la usturoi - poate fi de ajutor. […]
Un nou studiu constată că fructele și legumele pot modifica genele responsabile de obezitate
Un nou studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition spune că consumul de fructe și legume poate modifica genele care provoacă obezitatea. […]
21 Simptome ale piciorului care indică probleme de sănătate mai mari
Uneori picioarele tale sunt un indicator al stării tale de bine generale. Iată câteva simptome ale piciorului care ar putea fi aluzii la probleme mai mari de sănătate. […]
25 de alimente pentru bărbați peste 45 de ani ar trebui să mănânce
Acestea sunt modalitățile gustoase de a menține diabetul, creșterea în greutate, durerea articulară și alte afecțiuni legate de vârstă. […]
25 de alimente pentru bărbați peste 45 de ani ar trebui să mănânce
Acestea sunt modalitățile gustoase de a menține diabetul, creșterea în greutate, durerea articulară și alte afecțiuni legate de vârstă. […]
Cea mai mare grăsime cu corp complet
Antrenamentul final pentru pierderea de grăsime pentru a arde mai multe calorii, pentru a construi mai mult mușchi și pentru a vă menține mereu provocat pe termen lung. […]
50 apartament final
Sezonul costumelor de baie este chiar la colț, așa că este timpul să ne descurcăm și să fim serioși cu dietele noastre cu aceste 50 de sfaturi și trucuri cu burtă plată. […]
20 Moduri geniale de a face lucrurile mai distractive
Faceți treburile obișnuite mult mai plăcute și oferăți-vă un plus de stimulare pentru a le face cu aceste sfaturi simple. […]
50 de alimente care te fac să pari mai tânăr
Pune-ți butonul Benjamin cu această dietă anti-îmbătrânire susținută de știință. Vei fi balansat dinți strălucitori și piele strălucitoare în cel mai scurt timp. […]
Sfaturile de viață sănătoase ale uniunii Gabrielle vă vor impulsiona instantaneu starea de spirit
În numărul din martie al Sănătății Femeii, Gabrielle Union, 46 de ani, se deschide despre modul în care își menține un stil de viață sănătos ca mamă nouă. […]
Un nou studiu chinuitor spune că tinerii americani sunt plânși de singurătate
Asigurătorul de sănătate Cigna și firma de cercetare de piață Ipsos au lansat un sondaj la 20.000 de americani, aproximativ jumătate dintre ei raportând că se simt singuri aproape tot timpul. […]
Furați antrenamentul antic al soldaților lui Genghis Khan
Pentru a cuceri Asia, Genghiș Khan avea nevoie de o armată de oameni duri și puternici. Iată antrenamentul lor. Acum ieși acolo și cucerește-ți ziua. […]
Furați aceste 16 mental
Cele mai mari minți din istorie au jurat prin alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate și ... medicamente? Da, de la normal până la totalitate acolo, geniile au și obiceiuri. […]
7 trucuri Genius pentru navigarea cu succes a lunii ianuarie
Oricât de nobilă este o rezoluție pe cât ar putea fi, finalizarea ianuarie uscată nu este atât de ușoară pe cât ai crede. Iată cum să te lipești de armele tale în timpul acestei provocări dure. […]
Cel mai bun mod de a scăpa de durerile de spate
Data viitoare când te trezești cu o durere debilitantă care pulsează din partea inferioară a spatelui, folosește acest truc pentru a scăpa de durerile de spate în bine. […]
Fetele cu un nivel ridicat al acestei vitamine sunt mai puternice
Un nou studiu realizat de Spitalul Universitar Odense și Universitatea din Danemarca de Sud a descoperit că fetele cu un nivel mai ridicat de vitamina D sunt mai puternice. Rezultatele nu au fost aceleași pentru băieți. […]
Cele mai bune 5 exerciții pentru unități de golf mai lungi și un spate mai puternic
Trageți următoarele exerciții de golf în rutina dvs. săptămânală și veți adăuga încă 25 de metri la unitatea dvs. și întăriți-vă miezul și spatele. […]
11 Moduri în care oamenii deștepți se motivează să meargă la sală
Toată lumea ar putea folosi câteva încurajări suplimentare. Iată cele mai bune metode de a vă debloca junkie-ul de fitness interior și de a vă deplasa mai des. […]
Recunoștință: 5 moduri de a fi mai recunoscător îți vor schimba viața
Bărbații sunt înțărcați pe ambiții și imperative care ne înclină departe de recunoștință și spre nemulțumire și invidie. Iată de ce ar trebui să fii mai recunoscător. […]
11 Moduri în care oamenii deștepți se motivează să meargă la sală
Toată lumea ar putea folosi câteva încurajări suplimentare. Iată cele mai bune metode de a vă debloca junkie-ul de fitness interior și de a vă deplasa mai des. […]
Cel mai mare mod de a pierde în greutate la locul de muncă
Direct de la un specialist de top în pierderea în greutate. […]
20 Știință
Dacă nu vă mulțumiți în viața de zi cu zi acum, veți dori cu siguranță, după ce ați citit despre beneficiile oferirii (și primirii!) Recunoștinței. […]