Idei bune

Dacă aveți o durere pelviană ocazională după exerciții, probabil că nu este un motiv major de îngrijorare, deoarece nu este neobișnuit să aveți dureri la nivelul pelvisului sau ... […]

Pentru o mulțime de oameni, o masă nu este completă fără un pahar de vin. Dacă vinul alb este favoritul tău - fie o sticlă de ceva special, fie un restaurant ... […]

Dacă ați luptat pentru a pierde fiecare lira în timp ce bărbații știți că par să scadă greutatea fără a încerca, nu e totul în capul tău. Bărbații fac de fapt ... […]

Alerga pentru a respira mai repede și forțează plămânii să muncească mai mult pentru a obține oxigen prin corpul vostru. Dacă ești un alergător nou, poți ... […]

Dezinformarea care circulă despre kava, o plantă din Pacificul de Sud, vă poate lăsa să vă întrebați legalitatea în Statele Unite. Kava este vândută ca o dietă ... […]

Yoga fierbinte sau Bikram Yoga este o întorsătură relativ nouă pe o disciplină veche . În 1972, Bikram Choudhury, un indigen din India, și-a înființat primele trei yoga fierbinți ... […]

Uscată dau naștere la dulceața naturală a tomatelor și roșiile uscate la soare dau o aromă robustă unei varietăți de feluri de mâncare. Le găsiți în multe magazine ... […]

Remedii pe bază de plante, inclusiv rădăcină de marshmallow și elm alunecos, oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Marshmallow posedă o cantitate semnificativă de mucilagiu și ... […]

Anumite exerciții pot provoca dureri și vătămări la nivelul coatelor în timpul sau după terminarea operației. Puteți folosi coatele mai mult decât vă dați seama - orice exercițiu care ... […]

Un stil de viață sănătos ar trebui să fie ca o dietă sănătoasă - echilibrată. Practicând doar unul sau două aspecte ale vieții sănătoase este, desigur, mai bună decât ... […]

Scăderea în greutate rezultă din consumul constant de calorii mai puține decât utilizați . De obicei, nu pierdeți din greutate, deoarece mâncați prea mult și nu ajungeți suficient ... […]

Nintendo Wii este cunoscut pentru jocurile sale de fitness, care includ aerobic, și chiar Pilates. Consola este sensibilă la mișcare ... […]

Benzile de alergare completeaza sali de sport si pot oferi o optiune de antrenament in casa ta. Mașinile sunt dotate cu o curea mobilă ca suprafață de rulare și se găsesc atât în ​​manuale, cât și în ... […]

Mersul pe jos sau alergând pe o banda de alergat de trei ori pe săptămână vă poate ajuta să ardeți calorii și să atingeți obiectivele de pierdere în greutate, mai ales dacă urmați ... […]

Turmerica este o plantă cel mai frecvent utilizată ca un miros aromat în bucătăria indiană. Când este folosit din punct de vedere medicinal, rădăcina și tulpina plantei Curcuma longa pot ajuta ... […]

ÎN cazul în care activitățile zilnice sunt compromise de genunchii afectați la vătămare sau la diferite forme de artrită, puteți opta pentru un genunchi total ... […]

Este benefic pentru întărirea sistemului cardiovascular, iar organismul răspunde prin creșterea frecvenței cardiace, extinderea respirației ... […]

Aproximativ două treimi din adulții din SUA sunt supraponderali sau obezi, . Excesul de greutate și obezitatea cresc riscul de ... […]

Dieta paleolitică și Dieta South Beach pot ambele apel la diete care cred că carbohidrații moderni, procesați, sunt sursa obezității, a diabetului zaharat ... […]

Fier este un mineral frecvent întâlnit în celulele roșii din sânge, corp. Un deficit de fier poate provoca anemie și oboseală care ... […]

Sindromul înghețat, denumit și capsulită adezivă frustrant. Se caracterizează prin durere și diminuarea treptată a umărului ... […]

Celulele albe din sânge sunt componente ale sistemului imunitar care caută în mod activ și lupta împotriva diferitelor forme de infecție. Când exerciți, aceste celule ... […]

Yoga restaurativă se străduiește să-și odihnească mușchii și mintea. Pozițiile sunt ținute pentru câteva minute - la 15 minute după o încălzire inițială care poate ... […]

Suferă de durere în umeri sau în partea superioară a spatelui nu este normal și poate fi un motiv de îngrijorare, mai ales dacă face eforturi ... […]

Pentru a executa o poziție scorpion în majorete, trebuie stați pe un picior, apucați piciorul celuilalt picior, extindeți-l în spatele capului, astfel încât să curgă în sus ... […]