Sănătate

Știm că programul dvs. este plin. Tăiați și ardeți cât mai multe calorii cu antrenamentele noastre exclusive. […]

Știm că programul dvs. este plin. Tăiați și ardeți cât mai multe calorii cu antrenamentele noastre exclusive. […]

Vrei să știi cum să nu te îmbolnăvești niciodată? Luați sfaturi de la acești oameni care par să nu aibă nevoie de zile bolnave. (Nu vă faceți griji: Sfaturile lor sunt susținute de știință.) […]

Aflați cum puteți preveni diabetul citind aceste obiceiuri utile care pot opri boala debilitantă pe urmele sale. […]

Psihologul încredințat și șeful de gândire la OPP au prezentat doar câteva concluzii cheie despre legătura dintre personalitate și exercițiu. […]

Obțineți acest lucru: puteți opri ridurile înainte de a începe. Alungând obiceiurile proaste acum, veți învăța cum să preveniți ridurile să nu ajungă vreodată pe un punct de sprijin. […]

Un nou studiu în obezitate a descoperit că atunci când cineva dintr-o relație se angajează cu adevărat să piardă în greutate, partenerul său tinde să slăbească și el. […]

Un nou studiu publicat în PLoS ONE a descoperit că îmbrățișarea pare să aibă beneficii emoționale enorme, chiar dacă îmbrățișarea provine de la un străin. […]

Cu cât aveți mai mult succes, cu atât este mai greu să vă mențineți în formă. Iată 30 de strategii simple pentru a ține totul împreună când toată lumea își dorește o bucată din tine. […]

Cu cât aveți mai mult succes, cu atât este mai greu să vă mențineți în formă. Iată 30 de strategii simple pentru a ține totul împreună când toată lumea își dorește o bucată din tine. […]

Lăcomia poate fi o otravă insipidă, un giroscop de încetinire care câștigă rapid impulsul care, odată ce începe, nu pare să se oprească niciodată sau, mai degrabă, să înceapă. […]

Este adevărat ce spun: obiceiurile vechi mor greu. Da, viciile noastre refuză să coboare fără luptă, dar nu este imposibil să scapi de ele. Iată care sunt cele mai bune metode de abordare a acestora. […]

Când vedeți pentru prima dată o fotografie cu Ia Ostergren se pare că te uiți la o iluzie optică. Picioarele modelului suedez sunt atât de lungi încât presupui că fotografiile ei sunt cumpărate cu fotografii. […]

În timp ce anotimpul mai balsam promite cocktailuri fructate și escapade însorite, acesta vine cu un preț: transpirație excesivă. Iată cum să transpirați mai puțin în lunile următoare. […]

În ultimii 100 de ani, oamenii au devenit mai înalți și mai grași, iar pansele noastre de viață au crescut semnificativ. Nu există nimic care să sugereze că mai multe schimbări nu sunt la orizont. De fapt, dovezile indică inevitabilitatea sa. […]

Faceți cunoștință cu ikigai, noua filozofie a stilului de viață care se bucură de lumea întreagă. Iată absolut tot ce trebuie să știți. […]

Corespondentul nostru a umbrit toate dietele cu dimensiuni unice și, cu ajutorul unor oameni de știință crack, a aflat cum ar putea folosi testarea ADN pentru pierderea în greutate. […]

Mai mult de o treime dintre americani nu dorm suficient în aceste zile. Dacă ești unul dintre ei, iată ghidul tău definitiv pentru a dormi mai bine în această seară! […]

Aceste sfaturi dovedite științific vă vor ajuta să trăiți mult timp și să prosperați dincolo de cele mai sălbatice vise ale voastre. Acestea sunt modalitățile de a trăi până la 100. […]

Indiferent dacă aveți de-a face cu depresia sau depășiți de stres, evitați să faceți aceste greșeli de sănătate mintală pentru a vă îmbunătăți starea de bine. […]

Aceste sfaturi dovedite științific vă vor ajuta să trăiți mult timp și să prosperați dincolo de cele mai sălbatice vise ale voastre. Acestea sunt modalitățile de a trăi până la 100. […]

Indiferent dacă adăugați câteva alimente delicioase în meniul dvs. pentru a petrece timp în aer liber, aceste modificări ușoare ale rutinei dvs. vă vor accentua memoria în cel mai scurt timp. […]

Începeți să integrați unele dintre obiceiuri și acțiuni în viața dvs. de azi și veți da startul unei încrederi care va debloca ușile și va lărgi orizonturile […]

Faceți din aruncare și transformând în pat un lucru din trecut. Luptă împotriva insomniei, dormi mai bine și trezește-te mai reîmprospătat cu acest sfat aprobat de medic. […]

Un nou studiu publicat în revista Body Image a descoperit că femeile de astăzi au mai multe șanse să-și asume imaginea social media au fost editate. […]