Sănătate
Aceasta este exact cât de departe se pot răspândi germenii de gripă
Ține-ți prietenii aproape - decât dacă sunt bolnavi de gripă. Conform CDC, virusul gripal se poate răspândi și la alții care se află până la șase metri distanță. […]
Iată cât de departe trebuie să mergi în fiecare zi pentru a-ți prelungi viața
Noile cercetări au descoperit că mersul de doar 40 de minute de mai multe ori pe săptămână reduce riscul de insuficiență cardiacă la femeile post-menopauză cu 25%. […]
Acesta este exact cât de multă cafea este sigură pentru a bea în fiecare zi, potrivit științei
Un nou studiu apărut în American Journal of Clinical Nutrition dezvăluie că consumul a șase sau mai multe căni de cafea pe zi îți poate crește riscul de boli de inimă. […]
25 Lucruri pe care le faceți ar îngrozi somnii doctori
De la vizionarea televizorului în pat până la exerciții fizice noaptea până la dormit fără șosete, acestea sunt obiceiurile care ar îngrozi medicii de somn. […]
Cât de des trebuie să vă spălați părul, dușul și alte sarcini de igienă?
Medicii cântăresc cât de des ar trebui să vă spălați pe păr, să vă spălați pe dinți și alte sarcini de igienă critice pe care probabil că le greșiți. […]
23 Modurile în care ora de vară vă dăunează sănătății
Descoperiți diferitele modalități prin care ora de vară vă poate dăuna sănătății și lucrurile pe care le puteți face pentru a elima aceste efecte dăunătoare asupra sănătății. […]
Așa se face că mulți oameni au luat gripa în acest an
Anul acesta, focarul de gripă este unul dintre cele mai grave înregistrate. Aflați cât de mulți oameni au coborât cu boala în acest an. […]
Astfel afectează depresia organismul
De la a provoca durerile de spate până la vaccinarea mai puțin eficientă, descoperiți cum afectează depresia organismul. […]
Un nou sondaj dezvăluie că aproape jumătate dintre americani nu își schimbă lenjeria zilnic
Un sondaj recent realizat la 2.000 de americani a dezvăluit cât de des oamenii își schimbă într-adevăr lenjeria - se pare că 42 la sută poartă aceeași pereche. […]
20 de lucruri din casa dvs. nu v-ați dat seama că ar trebui să curățați
O înțelegem - treburile casnice nu sunt absolut distractive. Dar când vine timpul pentru curățarea de primăvară, asigurați-vă că vă maximizați diligența spălând aceste obiecte casnice insidioase murdare. […]
Iată cum blake vioi a pierdut 61 de kilograme de sarcină
Potrivit antrenorului lui Blake Lively, ea începe cu câteva respirații și rulare cu spumă, apoi o încălzire dinamică care se concentrează pe munca corectivă, urmată de circuite de rezistență. Terminăm cu ... cardio. […]
20 Semne subtile că singurătatea ta îți doare sănătatea
Curios cum singurătatea îți dăunează sănătății? Continuați să citiți pentru a afla unele dintre semnele subtile că, în mod involuntar, vă puneți în pericol. […]
Cum jocul cu marmura te poate face să alergi mai repede
Când întăriți picioarele pentru a alerga mai repede, nu uitați să vă exersați picioarele. Încercați aceste patru mișcări rapide și ușoare pentru a vă crește viteza. […]
Cât de bolnav este prea bolnav pentru muncă? un profesionist medical cântărește
Un nou sondaj arată că 90 la sută dintre americani vin la birou bolnavi. Aici, un profesionist medical vă explică cum știți că sunteți prea bolnav pentru a merge la serviciu. […]
Cum jocul cu marmura te poate face să alergi mai repede
Când întăriți picioarele pentru a alerga mai repede, nu uitați să vă exersați picioarele. Încercați aceste patru mișcări rapide și ușoare pentru a vă crește viteza. […]
Cum transpirația îți poate schimba viața
Cea mai nouă nebunie de fitness, aplicația Sweatcoin, poate fi puțin glisantă, dar oferă ceva cu totul unic: te va plăti să te descurci. […]
Iată de ce aplicați protecție solară greșit
Potrivit unui nou studiu publicat în Acta Dermato-Venereologica, cei mai mulți dintre noi nu punem protecție solară corect. Iată cum să corectați cursul. […]
25 moduri rapide de a stresa stresul de vacanță
Sezonul de sărbători aduce adesea un oaspete nedorit. Nu, nu cumnatul tău. Iată cum să te relaxezi, indiferent de ce (sau cine) ar putea arunca sezonul la tine. […]
Cum să arzi grăsimea din burtă fără a alerga
Faceți acest circuit de două ori pe săptămână pentru a construi mușchi și topiți grăsimea. […]
Cum să fii fericit, potrivit lui Albert Einstein
O notă din 1922 care conține teoria dezvăluită a fericirii omului de știință de renume mondial tocmai vândută la o licitație de 1,3 milioane de dolari la licitație. […]
40 de moduri de 40 de ani s-au schimbat în ultimii 40 de ani
A împlini 40 de ani se poate simți ca o etapă importantă, dar asta nu înseamnă că este totul în jos de aici. De fapt, în multe privințe, a fi 40 a devenit mai bun în ultimii 40 de ani - aflați cum. […]
Cum să luptă împotriva afecțiunilor
Pentru a reduce regularitatea afecțiunilor, am adus un expert care să vă ajute să vă luați la revedere o dată pentru totdeauna de această problemă penibilă. […]
Cum să faci cancer
Cele mai recente, cercetări calde în afara laboratorului despre cum puteți preveni, detecta și trata boala (citiți: mai mult sex, mai mult vin). […]