Gânduri utile

Mersul pe apă oferă mai multe avantaje față de plimbarea pe uscat. Apa oferă rezistență, ceea ce face ca mușchii să muncească mai greu să se miște ... […]

Dacă arzi mai multe calorii decât consumați, veți pierde în greutate. Rularea arde calorii, care vă pot ajuta să pierdeți greutatea - cu condiția să nu mâncați prea mult ... […]

Fiecare plan de exerciții începe cu un singur pas. Dacă sunteți extrem de neclar, concentrați-vă asupra obiectivelor pe termen scurt, astfel încât să nu vă simțiți copleșiți. ... […]

Orezul brun este o alimentație de bază pentru un motiv - este sănătos, ușor de pregătit și fără sfârșit în versatilitate în bucătărie. Pur și simplu mănâncă orez brun fără ... […]

Există o mulțime de hype înconjurător în jurul valorii de ulei de măsline în lumea de diete nebun. Dar, deși uleiul de măsline este mult mai hrănit decât multe alte diete ... […]

Salutările soarelui, numite surya namaskar în sanscrită, generează căldură pentru a vă curăța corpul și mintea. Ca o meditație în mișcare, această serie de poziții curgătoare ... […]

Dacă urmăriți în mod regulat fotbalul, este posibil să fi observat că jucătorii își bandă în mod tradițional încheieturile. Deși o cantitate mică de bandă în jurul jucătorilor ... […]

Controversa a inconjurat mega dozarea cu vitamina C, deoarece castigatorul premiului Nobel Linus Pauling a sustinut practica in anii 1950. Peste o jumătate de secol ... […]

Paralizia facială poate apărea după un accident vascular cerebral, potrivit MedlinePlus. De fapt, mai multe simptome faciale pot rezulta dintr-un accident vascular cerebral. Recunoașterea precoce a ... […]

Dacă vă aflați scufundat în apă rece când sunteți departe de țărm și salvarea nu este acolo unde se vede, o tehnică eficientă de supraviețuire este ... […]

Keratoza pilaris este o afectiune a pielii care afecteaza de obicei tinerii sub la vârsta de 30 de ani. Caracterizată de mici bule de culoare roșie sau albă asemănătoare acneei și ... […]

Când suferiți de epuizarea căldurii începe să transpire mult. Acesta este modul în care organismul tău încearcă să-ți răcească temperatura, la fel ca ... […]

Foeniculum vulgare, cunoscut sub numele de fenicul, . Cele mai frecvent utilizate părți ale plantelor de fenicul sunt ... […]

Renunțarea la acele bauturi de sodă și cafea pot provoca temporar starea neplăcută de retragere a cofeinei; și veți fi în bună colaborare cu ... […]

Metadona este un medicament utilizat în mod obișnuit în programele de tratament pentru persoanele care au fost anterior dependent de droguri de opiacee. Ea ajută la atenuarea ... […]

Cele mai echipamente de fitness tinde să fie mari, voluminoase și ocupă mult spațiu , care ar putea opri consumatorii care doresc să construiască o sală de gimnastică acasă. Există ... […]

Spre deosebire de alte legume, soia, o cultură comestibilă din Asia, este o sursă completă de proteine ​​conținând toți nouă dintre aminoacizii esențiali ... […]

Mai mult de 66 la suta din toti americanii sunt supraponderali sau obezi, potrivit Boston Medical Center ... […]

Daca incercati sa cresteti aportul de cereale integrale si sa obositi de fulgi de ovăz, s-ar putea să doriți să ia în considerare fulgi fulgardă sculptate. Spelul este un vechi ... […]

Bronhiectasis este o afecțiune care cauzează căderea căilor respiratorii și cicatricile. Aceasta se datorează, în general, unei infecții sau vătămării peretelui căilor respiratorii. De-a lungul timpului, ... […]

Dacă tocmai ați terminat ceașcă de cafea de dimineață, nu este neobișnuit să simțiți unele simptome inițiale cum ar fi senzația de nervozitate sau experiența inimii ... […]

ÎN conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, exercițiile pot contribui la reducerea riscurilor asociate cancerul, obezitatea inversă și ... […]

Fotbal este un sport anaerob care constă în exploziile rapide de activitate urmate de perioade scurte de odihnă. Pentru a avea succes, un jucător de fotbal trebuie să aibă o pură ... […]

Un piept mare poate fi perceput ca masculin, dar nu dacă este prost și constă din țâțe de bărbat. Excesul de grăsime în piept poate afecta în mod negativ aspectul ... […]

Acolo, respirație în câine în jos și pe măsură ce privești în jos între mâini, te distrați de petele și de murdăria de pe yahoo-ul tău Gaiam ... […]