Gânduri utile

Claviculele - altfel cunoscute sub denumirea de collar - sunt oase subțiri care atașează lamele umărului pieptarul. O pauză la o claviculă poate să apară ca ... […]

Hormonii pot lua o taxă pe talie. Femeile sunt în mod special predispuse la creșterea greutății în timpul perioadelor de creștere a hormonilor, în special în timpul pubertății, sarcinii și ... […]

Malabsorbția este termenul medical pentru a nu digera și a absorbi alimentele dvs. în mod corespunzător. Multe tipuri de afecțiuni medicale pot duce la malabsorbție, care ... […]

Coloana vertebrală are 24 de oase numite vertebre care sunt stivuite unul peste celălalt. Dacă una dintre aceste oase crăpează sau se prăbușește din cauza unei presiuni sau a unei răni sau ... […]

Un cuptor cu microunde produce un cartof copt în fracțiunea de timpul necesar pentru a coace unul de la început până la sfârșit. Un dezavantaj la gătitul cu microunde este că ... […]

Deoarece baschetul este un sport de înaltă intensitate, nu sunt străini la rănirea piciorului și genunchiului. Mănuși de genunchi ajută la sprijinirea genunchilor ... […]

Tăuurile de fotbal primesc o mulțime de daune în timpul unui meci de fotbal , contactând în mod curent solul, mingea și chiar și alte jucători. Acest lucru ... […]

Adăugând puțină cacao laptelui copilului dvs. sau stropiți puțin pe o bucată de fruct poate încuraja copilul să mănânce alimente sănătoase pe care le poate ... […]

Deoarece testiculele sunt extrem de sensibile, chiar și o ușoară iritare poate provoca durere și disconfort. În timp ce s-ar putea să suferiți de durere testiculară în timpul sau ... […]

Presiunea sanguină este unul dintre multele lucruri afectate fiziologic atunci când vă exercitați. Tensiunea arterială este presiunea exercitată de sânge împotriva arterialului ... […]

Jersey Mike's este un magazin de sandwich submarin care oferă sandwich-uri atât la rece cât și la cald. S-ar putea să credeți că un sandwich este o alternativă sănătoasă la un burger și ... […]

Care efectuează o alergare de șase mile de trei până la cinci zile pe săptămână vă poate ajuta să ardeți suficiente calorii pentru a construi sau păstra un corp sănătos, dar o singură etapă ... […]

Proteina este o componentă crucială a fiecărei celule a corpului uman. Deoarece proteina este în mod constant defalcată, organismul o umple cu aminoacizi derivați ... […]

Ciclismul este un sport de echipă, contrar observatorilor ocazionali ai sportului. Deși un singur călăreț câștigă, victoria sa se datorează probabil unei utilizări eficiente ... […]

Proteine ​​joacă un rol crucial în dieta unui culturist, deoarece moleculele de proteine ​​reprezintă blocurile pentru țesutul muscular nou. Dar mănâncă aceleași proteine ​​cu conținut ridicat de proteine ​​... […]

ÎN timp ce sala de gimnastică nu are niciun loc să vă faceți griji cu privire la aspectul dvs., puteți observa că, după un antrenament intens, părul devine frizzy și imposibil de gestionat. Părul friz ... […]

Ori de câte ori încerci un nou exercițiu pe care corpul tău nu îl ajută, te poți aștepta la o durere musculară. După antrenament, durerea poate fi declanșată de ... […]

Tonul, un pește marin mare, reprezintă o bază a dietei americane. Tonul poate fi consumat ca o friptură, la grătar, prăjit sau prăjit apoi servit rar; sau făcute ... […]

Bicicleta pe distante scurte este simpla si relaxanta, dar cand incepeti sa puneti multe kilometri sub roțile dvs. sau urcând dealuri abrupte poate fi ... […]

Suc de fructe nu este o sursa buna de vitamina K pentru adolescenti si adulti, ca cele mai multe tipuri de suc de fructe conțin doar cantități minime de vitamina K. In schimb, vitamina K poate fi ... […]

Veți găsi atât uleiuri de jojoba, cât și ulei de nucă de cocos în produsele de îngrijire a pielii. Uleiul de jojoba se utilizează în principal ca ingredient de îngrijire a pielii sau părului. Uleiul de cocos este ... […]

Colaborarea cu un antrenor personal vă poate încuraja să vă îndepliniți obiectivele de fitness. Prin colaborarea cu un antrenor, veți învăța cum să efectuați un ... […]

Umflarea este o mărire a unei părți a corpului cauzată de acumularea de fluid în țesut . Dacă apare în tot corpul, atunci umflarea poate fi un fenomen ... […]

ÎN timp ce ouăle se întorc pe lista bun-pentru-tine, acestea nu sunt un aliment magic pierdere în greutate. Cu toate acestea, ca tarif bogat în proteine, ele pot oferi unele beneficii care pot ... […]

Mușchii abdominali rigizi, cu șase pachete, nu se fac peste noapte. Cu toate acestea, cu disciplina și consistența, este posibil să se obțină o secțiune musculară ... […]