Gânduri utile

Scăderea numărului de celule albe din sânge, leucopenia, înseamnă că aveți mai puține celule de combatere a bolilor care circulă în organism. Mai puțini ... […]

ÎMpingând un castron mare de paste făcute în noaptea înaintea unei lungi perioade, vă pot îmbunătăți performanța și vă pot oferi combustibilul necesar pentru a termina distanța, dar ... […]

Folicul, denumit și acid folic sau vitamina B-9, este unul dintre vitaminele B complexe esențiale. Ea joacă un rol esențial în dezvoltarea precursorilor ... […]

Răsturnarea degetelor se clasifică drept una dintre cele mai frecvente leziuni întâlnite de cineva care joacă baschet, care are loc în mod obișnuit atunci când baschetul lovește unul dintre ... […]

Aroma ușoară, ușor dulce a scoicilor face un curs principal și nutritiv. Ei au un conținut scăzut de mercur, potrivit Maine Sea Grant, deci ... […]

Dacă aveți dislipidemie, înseamnă că aveți niveluri ridicate de LDL sau rău colesterolul și trigliceridele, un tip de grăsime. Aceste condiții pot duce la ... […]

Păstrați copiii dvs. distrați, precum și îmbunătățește abilitățile de aruncare și prindere cu unele jocuri de fotbal în aer liber. În timp ce un joc de bază de fotbal poate fi ... […]

ÎNotul este o activitate cu impact redus, care este de obicei recomandată atunci când o persoană suferă de dureri de spate. Totuși, înotul, ca multe alte exerciții, poate avea ... […]

Ciroza hepatica este marcata de cicatrizare severa care previne functionarea normala a ficatului . Acesta poate rezulta dintr-o serie de cauze cu cele mai ... […]

Colina reprezintă o parte esențială a dietei. Nutrientul contribuie la producerea de acetilcolină, o substanță chimică implicată în semnalizarea cerebrală și ... […]

Proteine ​​este un nutrient vital care se găsește în aproape fiecare celulă din corp. În absența bolii renale, creșterea consumului de proteine ​​vă poate ajuta ... […]

Potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică o crampe musculară este în mușchii de vițel, hamstring sau cvadriceps ... […]

Gimnastica necesită mișcări pe diverse piese de echipament, cum ar fi calul de pommel, barele paralele, inelele și barul înalt. Pentru a face aceste mișcări cu ... […]

Este un produs secundar lichid produs în timpul producției de produse lactate, cum ar fi brânză. Companiile de fitness folosesc zerul ca ingredient al creșterii mușchiului ... […]

Nu numai din țara nordică, slănina canadiană este un mic dejun foarte popular alimente în Statele Unite și Canada. Este fabricat din carne de porc și ... […]

Castraveți sunt gătite într-o varietate de moduri, dar gratarul nu este printre cele mai frecvente metode. O mare parte din acest lucru se referă la structura de castraveți. Acestea ... […]

Eroarea squat este un exercițiu calisthenic care vizează mai mulți mușchi majori în picioare. Loviturile de tip Squat funcționează, de asemenea, într-o măsură mai mică, mușchii din ... […]

Pietrele la rinichi sunt făcute din anumite substanțe care precipită din urină, formând cristale mari. Pietrele la rinichi mai mari pot rămâne blocate în rinichi sau ... […]

Bastoane de pește, fileuri de pește, surimi și imitație de carne de crab sunt cea mai mare parte făcute din pollock, o rudă de codfish. Pollock algean poate conține ... […]

Friptura de carne de porc este o alternativă excelentă la friptura tradițională de carne de vită bucatarii acasă conștienți de sănătate: pentru fiecare 3 oz. servind, carnea de porc conține ... […]

Luptătorii de tineret se bazează pe forță, , pentru a obține victoria. Tinerii care participă la rutinele de antrenament de forță - ... […]

Un medalion de vânat este o bucată de carne care vine din zona din spate a unui cerb. Carnea care provine de pe un spate al cerbului este una dintre cele mai ... […]

Ciuperci proaspete și ceapă sunt ingrediente cu conținut scăzut de calorii care sunt ambalate cu gust . O ceașcă de ciuperci tăiate are aproximativ 20 de calorii, în timp ce o ceașcă de felii ... […]

Puteți evita întreruperea sportului sau a altor activități din cauza durerii sau a slăbiciunii cotului când ligamentele cotului sunt puternice. Cea doi cot ... […]

Când tot ce vrei să faci este să alăptezi durerea vă simțiți în genunchi și șolduri stați liniștiți, este timpul să vă ridicați și să vă mișcați. Stretch și ... […]