Sportiv
Face exerciții în temperaturi calde arde mai multă grăsime?
Dacă antrenamentul tău la cald te face să simți că arzi mai mult grăsime, asta pentru că ești. Cu toate că temperaturile mai reci s-ar putea să pară ... […]
Efectele alimentației sănătoase
Ceea ce mâncați influențează în mare măsură felul în care funcționează organismul. Mâncarea prost sau bine poate face o mare diferență atât în ceea ce privește aspectele fizice și mentale ale ... […]
Cum un fumător foarte în afara formei începe un antrenament
ÎN timp ce renunță fumatul este unul dintre cei mai mari pași pe care îi puteți lua în trăirea unui stil de viață mai sănătos, lucru care poate ajuta la renunțarea la fumat prin reducerea ... […]
Cum sa faci dieta Duke
A inceput ca un program intensiv de patru saptamani la Duke Diet si Centrul de fitness din Carolina de Nord, dar acum poți să înveți cum să mănânci mai bine, să piardă în greutate ... […]
Semne și simptome de scăzut B6
Vitamina B-6 este un nutrient necesar corpului dumneavoastră pentru a menține funcția sistemul imunitar și sistemul nervos central. Ca adult, dacă nu consumați ... […]
Care sunt diferitele tipuri de B12?
Vitamina B12 este una dintre cele mai mari și mai complexe vitamine. O parte din această complexitate rezultă din faptul că vitamina B12 este singura vitamină care conține ... […]
Beneficiile și efectele secundare ale uleiurilor de pește Omega-3 -6 și -9
Beneficiile includerii peștilor în dieta ta depășesc efectele secundare potențiale, potrivit Școlii de Sănătate Publică din Harvard. Omega-3, omega-6 și ... […]
Cum să convertiți o rețetă pentru numărarea carbohidraților
Dacă urmăriți aportul de carbohidrați, aveți nevoie de pentru a avea o înțelegere solidă a cantității de carbohidrați, în grame, găsită în alimentele pe care le ... […]
De ce ar trebui adolescenți să aibă o dietă sănătoasă?
Vitaminele și mineralele sunt importante pentru corpul vostru, dar acest lucru este valabil mai ales atunci când oasele cresc și hormonii corpului sunt ... […]
Greață, amețeli și tremurături după un antrenament greu
Atunci când este vorba de exerciții fizice Ești întotdeauna mai bine. Dacă lucrați prea tare, s-ar putea să vă simțiți amețit, senzație de amețeală sau tremurături. Dacă ... […]
Vastus Lateralis și tulpina musculară
Vastus lateralis este unul din cei patru mușchi care alcătuiesc cvadricepsul. Acești mușchi lucrează împreună pentru a extinde genunchiul. The vastus lateralis este situat ... […]
Este Monster Energy Drink Good for you?
Deoarece băuturile Monster Energy conțin cafeină, sunt comercializate ca o băutură care va stimula energia și vă va ține alertă și treaz pentru câteva ore ... […]
Ce pot consuma alcool pe o dietă fără gluten?
După o dietă fără gluten, din cauza unei intoleranțe sau a unui stil de viață, te obligă să evaluezi ce mănânci și bei. Deși ați putea fi ... […]
Ce este un nivel normal de fier?
Fierul simbolizează rezistența. Corpul dvs. utilizează acest nutrient esențial pentru o varietate de funcții, cum ar fi alimentarea musculaturii și menținerea durabilității ... […]
Care este cel mai bun mod de a lua BSN Nitrix 2. 0?
Dacă doriți să fiți mai puternică, mai rapidă sau să aveți mai multă antrenament, ar putea să aveți în vedere un supliment alimentar, cum ar fi BSN Nitrix 2. 0 pentru a vă împinge pe ... […]
Exerciții nervoase șchiopice strânse
Nervul sciatic curge de la coloană vertebrală, în spatele coapsei și în picioare și piciorul. Atunci când oasele lombare ale coloanei vertebrale ... […]
Reacție alergică la suc de rodie
Dacă dezvoltați reacții adverse după consumarea de băuturi sau atingerea sucului de rodie; alergie la aceasta. Deși rodiile nu sunt considerate ... […]
Yoga scaun postează pentru seniori
Yoga este o practică accesibilă persoanelor de toate vârstele și toate nivelurile de fitness . Ea are beneficii terapeutice chiar și pentru persoanele în vârstă care nu pot să ... […]
Cum să accelereze metabolismul cu suplimente
ÎN timp ce există mai multe suplimente de stimulare a metabolizării pe piață, doar câteva ingrediente au cercetarea de susținere pentru a-și susține afirmațiile. Alegeți ... […]
Lista de alimente afrodisiace
Dacă încercați să îmbunătățiți excitarea sexuală - a dumneavoastră sau a partenerilor dumneavoastră - încercați alți afrodiziace. Afrodiziacele sunt alimente care pot crește potența ... […]