Dependența este o problemă complexă. Nu întotdeauna medicamentele, alcoolul sau produsele alimentare îi atrag pe oameni. Dependența se poate manifesta sub multe forme - fizice, psihologice și comportamentale - indiferent dacă există sau nu o dependență chimică reală, conform unei analize din 2012 a dependenței și comportamentelor dependenței din cadrul Universității Indiana. Astfel, oamenii pot deveni dependenți de acțiuni, sentimente sau comportamente, nu doar de substanțe. De la consumul de pahar până la bronzare la alăptare, iată câteva dependențe ciudate despre care probabil nu ai știut niciodată.
1 Mâncând pahar
iStock
După cum vă puteți imagina, a fi dependent de a consuma cioburi ascuțite de sticlă spartă este extrem de periculos. Dar dependența prin natură nu este un comportament condus de rațiune, logică sau dorința de a vă proteja de a vă provoca vătămări corporale. Știind că acesta este cazul ajută la înțelegerea tulburării periculoase numită hialofagie, o tulburare de alimentație categorizată care este o dependență de consumul de materiale de sticlă, potrivit unui studiu de caz din 2008 publicat în Indian Journal of Surgery .
2 Mâncarea murdăriei
iStock
Cei care consumă în mod deliberat murdărie, sol sau lut au geofagie. Această afecțiune a fost definită ca totul, de la o boală psihiatrică la un răspuns la sărăcie, potrivit unui studiu din 2002 publicat în Journal of the Royal Society of Medicine . Cercetătorii au descoperit că, deși rare în țările dezvoltate, geofagia a fost documentată în manualele medicale din 460 î.Hr.
3 Piercing pentru corp
iStock
De fiecare dată când obțineți un nou piercing, corpul dvs. eliberează endorfine, un răspuns la durerea acului care vă trece prin piele. Așa cum Stephanie Hutter-Thomas, doctorand, profesionist în corp și profesor în psihologia artei corporale, a explicat refineriei29 : „Durerea ne permite să experimentăm plăcere, prezentând un contrast adecvat creierului nostru. Mulți pasionați de piercing descriu sentimentul după obținerea unuia ca fiind eliberare și relaxare. Unii oameni caută o procedură de piercing ca o formă de auto-terapie, care le permite să elibereze stres."
4 bronzare
iStock
Pentru unii care caută pielea bronzată pe tot parcursul anului, utilizarea paturilor de bronzare poate deveni mai mult decât un hobby. Conform unui studiu din 2011 publicat în revista Addiction Biology , expunerea la razele UV emise dintr-un pat de bronzare declanșează, de asemenea, eliberarea de endorfine în creier, ceea ce oamenii de știință cred că explică cel puțin parțial raționamentul din spatele tanorexiei, denumirea tulburării care este dependența de bronzare.
5 Social media
iStock
Potrivit unui studiu din 2012 publicat în revista Current Psychiatry Review , 8, 2% din populație atât în Statele Unite, cât și în Europa se ocupă de dependența de social media. Cercetătorii afirmă că oamenii devin dependenți de social media ca urmare a primirii „mai multor straturi de recompensă” care sunt similare cu cele căutate de dependenții de jocuri de noroc.
Când o persoană este dependentă de a derula prin Instagram sau de a posta pe Facebook, simte simptome „similare cu cele experimentate de persoanele care suferă de dependențe de substanțe”, a scris Mark D. Griffiths, profesor de dependență comportamentală la Universitatea Nottingham Trent, a scris pentru psihologie astăzi .
6 Respingere
iStock
La fel cum există oameni care caută fericirea prin iubire și afecțiune reciprocă, există și cei care găsesc o anumită plăcere în a se simți respinși. După cum i-a explicat psihologul Robert Firestone HuffPost, experiența de a nu fi acceptat întărește „vocea interioară critică” a unei persoane pesimiste și este mai ușor să păstrezi o mentalitate negativă decât să contesti acele gânduri și să lucrezi la gândirea pozitivă.
De fapt, un studiu din 2010 publicat în Journal of Neurophysiology a descoperit că a fi respins stimulează părțile creierului afiliate motivației și recompenselor (aceiași receptori care conduc dependența).
7 Mâncând morcovi
iStock
Da, există o dependență de morcov, potrivit unui studiu reper din 1996 publicat în Australian and New Zealand Journal of Psychology . Potrivit studiului, baza dependenței se crede a fi beta-caroten, care poate „reproduce componenta dependență a nicotinei”. Cercetătorii au declarat că această dependență provoacă simptome de sevraj, cum ar fi nervozitate, pofta, insomnie și iritabilitate.
8 Mâncarea sănătoasă în general
iStock
A deveni prea concentrat pe alimentația sănătoasă, în general, poate duce la o tulburare a alimentației cunoscută sub numele de ortorexie, așa cum este catalogată de Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare. Pentru cei cu ortorexie, obsesia de a mânca „corect” este atât de copleșitoare încât de fapt are un efect opus, nesănătos, ducând adesea la malnutriție, stres și scăderea calității vieții.
9 Exercitarea
10 Joacă jocuri video
iStock
Abia în 2018, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a recunoscut oficial tulburarea de joc ca o condiție reală și diagnosticabilă. Dar jocul video a fost mult timp descris ca o activitate potențial captivantă. Pentru a fi diagnosticat cu tulburarea, OMS spune, „modelul trebuie să fie suficient de sever pentru a rezulta o afectare semnificativă în domenii de funcționare personale, familiale, sociale, educaționale, profesionale sau în alte domenii importante și ar fi fost în mod normal evidentă pentru cel puțin 12 luni."
11 Acoperire
iStock
Tulburarea de acțiune, sau dispofobia, este o afecțiune pe care Asociația Americană de Psihiatrie o clasifică ca fiind implicarea practicării unor articole de economisire excesiv pe care alte persoane le-ar putea considera ca inutile. În multe cazuri, atragerea dependenței împiedică viața de zi cu zi a cuiva, ceea ce face dificilă mișcarea prin casă, prietenii gazdă și chiar să rămână sănătos.
12 Alăptarea
iStock
Există o mulțime de mămici din întreaga lume - inclusiv actrița Penélope Cruz - care s-au străduit să renunțe la alăptare din cauza legăturii emoționale pe care o creează între ele și copilul lor.
Mallory Bourn, un auto-proclamat dependență de alăptare, l-a descris în Oglindă astfel: "Sunt dependent de atașamentul și de apropierea pe care o aduce - acea conexiune puternică. Când mă gândesc să mă opresc, mă simt într-adevăr trist. Sunt așa atașat de ea și nu-mi pot imagina ziua fără acele feed-uri."
13 Colectarea cărților
iStock
Pentru persoanele cu bibliomanie, nu este vorba despre lectură, în sine, ci mai mult despre deținerea de cărți. De fapt, mulți bibliomaniaci se vor aproviziona cu mai multe exemplare ale aceleiași cărți, colectând fiecare pe care le pot pune mâna până nu vor mai rămâne niciun spațiu în casă. Într-un caz sever, un bărbat din Iowa, pe numele lui Stephen Blumberg, a mers chiar și până a fura mai mult de 23.600 de cărți în valoare totală de 5, 3 milioane de dolari, câștigându-i porecla „Banditul cărții”.
