Chiar dacă de obicei ești o persoană cinstită, ești departe de singur dacă te găsești întinzând adevărul la cabinetul medicului. Într-un studiu publicat în JAMA Network Open , între 60 și 80 la sută dintre persoanele chestionate au recunoscut că și-au găsit furnizorii de servicii medicale despre informații pertinente. Motivul? „Majoritatea oamenilor doresc ca medicul lor să se gândească la ele”, a explicat Angela Fagerlin, autorul principal al studiului și catedra de științe ale sănătății populației la Universitatea din Utah Health. „Sunt îngrijorați că sunt porumbei ca cineva care nu ia decizii bune.”
Și, deși s-ar putea să nu credeți că este mare lucru să vă mințiți medicul cu privire la ceea ce mâncați sau ce suplimente luați, o omisiune minusculă ar putea fi diferența dintre primirea îngrijirii de care aveți nevoie sau primirea unui diagnostic inexact. Aici, am rotunjit tot ce ai nevoie pentru a nu mai minți medicul.
1 Obiceiurile tale de fumat din trecutul și prezentul tău
Shutterstock
Cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât este mai important să vă informați medicul despre obiceiurile de fumat. Potrivit American Cancer Society, cancerul pulmonar apare în primul rând la persoanele în vârstă, cu un pacient cu cancer pulmonar mediu diagnosticat la aproximativ 70 de ani. Și chiar dacă sunteți un fost fumător și nu mai atingeți tutunul, ar trebui să anunțați în continuare medicul dumneavoastră; din păcate, este întotdeauna posibil ca acele decizii proaste pe care le-ai luat când erai mai tânăr să se întoarcă să te bântuiască ca adult.
2 Vârsta ta
Shutterstock
Rasul cativa ani - sau chiar cateva decenii - in varsta de la cabinetul medicului s-ar putea simti mai mult ca intinzand adevarul decat sa spuna o minciuna, dar in cele din urma poate impiedica medicul sa isi faca treaba cum trebuie. De exemplu, dacă ar fi să spui că ai vârsta de 30 de ani, în loc să dezvălui că ești de fapt la sfârșitul anilor 40, medicul tău ar putea greși acele bufeuri ca un simptom al hipertiroidismului în locul unui simptom al menopauzei.
3 Obiceiurile tale de băut
Shutterstock
„Băutul va afecta organismul mult mai proeminent în 40 de ani”, explică dr. David Greuner, de la Asociații chirurgicale din New York. Băutul excesiv poate provoca o mulțime de probleme de sănătate, care variază de la boli de inimă până la hepatită - dar, cu cât sunteți mai sincer cu privire la obiceiurile de băut, cu atât vor fi mai bune șansele.
Pacienții care sunt diagnosticați cu ciroză alcoolică, de exemplu, au o rată de supraviețuire de cinci ani de 90 la sută atunci când încetează să bea, comparativ cu o rată de supraviețuire de cinci ani de 70 la sută când continuă să lovească sticla. În plus, dacă furnizorul dvs. nu știe că sunteți un băutor greu, atunci pot ajunge să vă prescrie ceva care într-adevăr nu se amestecă bine cu alcoolul - dar până când îl știți, va fi prea târziu.
"Asigura-te intotdeauna ca esti 100% sincer cu medicul tau despre consumul de alcool", spune Greuner. "Răspunsul poate fi reducerea - pe care poate nu doriți să o auziți, dar este esențial pentru sănătatea dvs. să înainteze."
4 Istoricul medical al familiei tale
Shutterstock
Aveți grijă să nu lăsați detalii despre istoricul medical al familiei dvs. atunci când discutați cu medicul dumneavoastră - genetica poate juca un rol major în sănătatea fizică și mentală. Memorial Sloan Kettering Cancer Center remarcă faptul că „unii oameni sunt predispuși genetic să dezvolte anumite tipuri de cancer”, iar oamenii cu istorii familiale de cancer pot beneficia de testarea genetică.
5 Istoricul dumneavoastră medical și chirurgical
Shutterstock
"În ciuda întregii tehnologii disponibile astăzi, istoricul este în continuare elementul principal al diagnosticului", notează un raport scris în conexiunea medicului . „Impactul factorilor sociali, de mediu, ereditari și de comportament asupra stării de bine și a bolii pacientului trebuie să fie realizat în istoria pacientului.” Totul, de la alergii la medicamente până la intervențiile chirurgicale anterioare poate avea un impact asupra diagnosticului medicului și a cursului tratamentului.
6 Greutatea ta
Shutterstock
În mod obișnuit, este imposibil să-ți minți medicul despre cât cântărești, având în vedere că cabinetele medicilor au cantități gata. Dar este important să spui medicului tău adevărul despre mărimea ta, chiar dacă s-ar putea să nu te simți inconfortabil - mai ales dacă greutatea ta se limitează la obezi. Cercetările publicate în revista Farmacoterapie , de exemplu, au descoperit că dozele standard de anumite antibiotice nu au funcționat pentru persoanele obeze. Nu uitați: cu medicul dumneavoastră, onestitatea este întotdeauna cea mai bună politică.
7 Dieta ta
Shutterstock
A spune medicului dumneavoastră că începeți în fiecare dimineață cu un mic dejun echilibrat atunci când sunteți într-adevăr un obișnuit la McDonald's drive-thru poate duce la tratamente și medicamente inutile.
Așa cum a explicat Brian Doyle, MD, de la Școala de Medicină UCLA pentru WebMD: „Spunându-i medicului că mănânci corect atunci când într-adevăr nu ți se poate prescrie un medicament pentru a-ți controla colesterolul, de exemplu. Acest lucru ar putea produce efecte secundare și să fie mai puțin eficient decât pur și simplu să continue să ai obiceiuri alimentare bune."
8 Simptomele tale
Shutterstock
Pacienții nu mint într-adevăr despre simptomele lor, întrucât uită pur și simplu să le menționeze - dar tot ceea ce omiti face mai dificil să obții un diagnostic precis. Fiecare simptom - chiar dacă nu pare deloc un simptom - aduce medicul mai aproape de cauza durerii și suferinței tale - și, de asemenea, orice lucru pe care îl lași poate duce la un diagnostic greșit.
9 Ce medicamente luați
Shutterstock
Toate medicamentele pe care le luați - indiferent dacă sunt prescrise sau care nu sunt prescrise - ar trebui dezvăluite în timpul informațiilor despre programările medicilor dumneavoastră. Fiecare medicament, de la auxiliare de somn fără recepție până la pastile de anxietate, are o parte corectă a efectelor secundare și, fără a menționa că luați ceva, ar putea împiedica medicul dvs. să diagnostice cu exactitate rădăcina disconfortului dvs. sau mai rău..
„Cel mai periculos este să nu fii sincer despre ce medicamente iau”, spune Glen Stream, medic de îngrijire primară la Clinica Rockwood din Washington. „Uneori, pacienții văd mai mulți medici pentru că încearcă să compartimenteze problemele de sănătate sau consideră că nu au legătură. Poate că iau un medicament psihiatric despre care nu vă spun despre ei și îi vedeți pentru tensiunea arterială. Ați putea prescrie ceva care ar putea avea o complicație potențial fatală ".
10 Consumul de droguri
Shutterstock
Permiteți-vă ca această poveste de precauție a președintelui Academiei Americane de Medici de Familie, Dr. John Cullen să vă fie un avertisment atunci când vine vorba de a fi sincer cu medicul dumneavoastră despre consumul de droguri. Deoarece unul dintre pacienții săi nu a fost în prealabil cu privire la medicamentele pe care le lua, el a fost diagnosticat greșit cu apendicită și s-a apropiat periculos de a-i scoate apendicele fără niciun motiv.
„Metamfetamina poate prezenta uneori la fel ca apendicita”, spune dr. Cullen. "În timp ce ne pregătim să mergem în sala de operație, îmi amintesc că am spus:" Suntem pe punctul de a te tăia deschis aici. Ești sigur că nu vrei să-mi spui altceva? " Atunci am aflat despre utilizarea metamfetaminei. Într-adevăr, aceasta a fost cauza și am oprit operația."
11 Sănătatea voastră mintală
Shutterstock
Durerea ta fizică și emoțională are mai multe în comun decât crezi. Conform unui studiu publicat în Compania de îngrijire primară la Journal of Clinical Psychiatry , simptomele fizice care însoțesc în mod frecvent depresia includ dureri articulare, dureri de spate, probleme stomacale, oboseală și modificări ale apetitului - pentru a numi doar câteva. Iar depresia și anxietatea nu sunt întotdeauna neapărat diagnosticul primar; în unele scenarii, acestea sunt doar simptome ale altor probleme grave de sănătate, cum ar fi embolismele pulmonare și atacurile de cord.
12 Gravitatea durerii Tale
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Medicii și asistentele dumneavoastră vă întreabă despre nivelul durerii, deoarece trebuie să se asigure că tratamentul este eficient și adecvat.
"Din pacate, pacientii mint uneori si mascheaza anumite efecte secundare tulbure din frica ca nu pot intrerupe acest tratament special", a explicat pentru Preventie Kashif Ali, medic oncolog cu hematologie oncologica Maryland. „Dar, de multe ori, ei pot rămâne în regim, atât timp cât ajustez doza sau chiar pot trece la un alt tratament care este la fel de eficient.”
13 Data ultimei tale perioade
Shutterstock
Debutul menopauzei nu este singura explicație pentru o perioadă ratată la vârsta mijlocie. Atâta timp cât sunteți încă fertil, puteți rămâne însărcinată, așadar, dacă perioada dvs. nu va ajunge, trebuie să anunțați medicul doar pentru a vă asigura că este vorba despre menopauză și nu de un nou uter.
14 Obiceiurile tale de exercitare
Shutterstock
Oamenii care nu fac suficient exercițiu sunt adesea atât de stânjeniți de acest fapt încât ajung să-și mintă medicul în acest sens. De fapt, atunci când Medicare a examinat aproximativ 1.239 de pacienți, 37 la sută dintre ei au recunoscut că „de obicei” sau „uneori” îi mint pe furnizorii de servicii medicale despre cât de mult alimentează sau exercită. Totuși, ultimul lucru pe care orice medic bun îl va face este să vă rușineze pentru obiceiurile dvs. și, dacă nu știu de fapt cât de multe activități obțineți, atunci nu știu să evalueze corect și să atenueze probleme.
„Nu încercăm să vă rușinăm pentru că faceți ceva greșit”, a explicat Dr. Isabel Valdez, instructor la Baylor College of Medicine. "Dacă nu sunteți în stare să faceți exerciții fizice pentru că lucrați două locuri de muncă și sunteți îngrijitor pentru mama dvs. cu Alzheimer, nu o să vă rușinez că nu faceți exerciții fizice. Dar spuneți-mi că astfel putem lucra în jurul valorii de asta și găsiți un alt plan de joc ".
15 Viața voastră sexuală
Shutterstock
Dintre cei 1.239 de pacienți care au făcut un sondaj Medicare, 32 la sută au recunoscut să-și mintă medicul despre viața lor sexuală.
16 Regimul suplimentului dvs.
Shutterstock
„Spune întotdeauna adevărul dacă ai vreo vitamină și ierburi”, spune dr. Michelle C. Reed, medic, antrenor de sănătate și proprietar al MS Family Medicine Health Care, PC „Vitaminele și ierburile au efecte secundare și uneori efectele secundare vor afecta eficacitatea medicamentului pe bază de rețetă."
17 Data ultimei tale verificări
Shutterstock
Atunci când medicul dumneavoastră se uită la testele anterioare ale sângelui și rezultatele testelor, trebuie să știe cu exactitate cât de vechi au aceste informații. De ce? Când ajungeți la 40 de ani și 50 de ani, trebuie să începeți să faceți teste în mod regulat pentru lucruri cum ar fi cancerul colorectal, boli de inimă și osteoporoză, dar faptul că vă aflați la data ultimei verificări, vă poate duce medicul să sară chiar testele care ar putea fi doar salvează-ți viața.
18 Cât de des utilizați toaleta
Shutterstock
Este penibil să vorbim despre cât de des defecați și despre soliditatea scaunelor tale? Absolut. Totuși, este și o necesitate, cel puțin atunci când vine vorba de conversații cu medicul dumneavoastră. Mișcările intestinale neregulate devin mai frecvente cu vârsta și, fără îngrijiri medicale adecvate, constipația și diareea nu se limpezesc întotdeauna. De fapt, blocarea pe termen lung poate duce la complicații grave, cum ar fi prolapsul rectal și afectarea fecală, care necesită o intervenție chirurgicală și un stint în spital.
19 Cât de mult obții
Shutterstock
În timp ce privarea de somn nu este niciodată bună, este în special în detrimentul comunității de peste 40 de ani. Studiile au arătat că indivizii de peste 40 de ani care nu aduc suficient de somn avansează în mod neintenționat îmbătrânirea minții și a corpului lor - atât de mult, de fapt, că în 2015 Health Public England a început o campanie de informare a celor peste 40 de oameni despre pericole. de sărituri în somn. Cantități inadecvate de ochi închisi pot provoca totul, de la diabetul zaharat de tip 2 până la hipertensiune arterială, deci asigurați-vă că sunteți sincer cu medicul dumneavoastră despre programul de somn.
20 Luarea medicamentelor prescrise
Shutterstock
Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris anterior ceva ca un medicament pentru colesterol sau pastile de dormit și nu le luați de fapt, este mai bine să fiți sincer în acest sens decât să minți doar pentru a evita o situație inconfortabilă. „Dacă nu luați medicamentul conform indicațiilor, furnizorul dvs. poate crește sau adăuga un alt medicament și s-ar putea să nu fie o completare necesară”, explică Reed.
21 Situația dvs. financiară
Shutterstock
Statele Unite ar putea fi, din punct de vedere tehnic, una dintre cele mai bogate țări din lume, dar asta nu înseamnă că fiecare dintre cetățenii săi au cantități de bani pentru a cheltui pentru asistență medicală. Dimpotrivă, Henry J Kaiser Family Foundation raportează că 27, 4 milioane de persoane care nu sunt în vârstă au fost neasigurate în 2017 - și acest lucru nu ține cont chiar de persoanele care au asistență medicală și încă nu își pot permite procedurile și pastilele.
Având în vedere câți oameni nu au asistență medicală, nu este deosebit de surprinzător faptul că mulți dintre pacienți vor minti medicilor lor despre situația lor financiară. În sondajul Medicare, 1 din 4 persoane a remarcat că de multe ori aceștia îi mint pe furnizorii lor despre cât de multă asistență medicală își pot permite, atât din jenă, cât și din ceea ce simt că este o necesitate.
Cu toate acestea, pacienții care se prefac că pot plăti pentru medicamente și servicii atunci când nu pot, este o problemă uriașă. Când medicii nu sunt conștienți cu exactitate de situația financiară a unui pacient, nu pot lucra cu ei pentru a descoperi o modalitate accesibilă de a le oferi îngrijirile de care au nevoie. Iar în cazul pacienților care se prefac a fi altcineva pentru a-și folosi asigurarea de sănătate, problema nu este doar medicală, ci și legală.
22 Respectarea ordinelor medicului
Shutterstock
Nu vă faceți griji pentru a jigni medicul atunci când recunoașteți că nu ați respectat recomandările lor. Sigur, acea conversație nu va fi amuzantă, dar este mai bine decât să te prefaci că ai făcut tot ceea ce trebuia și să-ți pui sănătatea în pericol.
"Un pacient cu patruzeci și ceva de ani care se află pe medicamente pentru tensiunea arterială sau colesterolul, dar nu a avut niciodată un atac de cord sau un atac vascular, nu poate vedea nevoia de a-și lua medicamentele zilnic", explică Fred Ralston, specialist în medicină internă cu Fayetteville Medical Associates din Tennessee. „Uneori, pot părea o sumbră și o sumbră, dar mi se par și oameni din partea cealaltă a tocului și le-a schimbat viața, așa că încerc să îi fac pe pacienți să o ia mai în serios”.
23 Istoricul dvs. de călătorie
Shutterstock
Unde ai călătorit recent și cum ai ajuns acolo, ar putea fi cheia diagnosticării unora dintre simptomele tale de sănătate mai perplex. Dacă tocmai te-ai întors dintr-o plimbare cu avionul de nouă ore și te confrunți cu crampe severe de picior, de exemplu, atunci poți suferi de o complicație serioasă numită tromboză venală profundă. Și deși malaria nu este în mod obișnuit contractată în Statele Unite, este încă relativ frecventă în anumite părți din Africa, Asia și America Centrală și de Sud.
24 Pragul Durerii tale
Shutterstock
"Pacientii se mint uneori cu profesionistii medicali despre pragul de durere sau simptomele lor pentru a pune mâna pe un medicament mai puternic", spune Jocelyn Nadua, o asistentă medicală practică și coordonator de îngrijire la C-Care Health Services. "Asistentele medicale si medicii pot evalua cel mai bine situatia, asa ca este important pentru pacienti sa fie cat mai onesti cu privire la conditiile lor cu ei, pentru a primi ingrijirea si medicamentele adecvate nevoilor lor."
25 orice diagnostic de la „Practicanți alternative”
Shutterstock
Medicul dumneavoastră trebuie să știe despre toate diagnosticele pe care le-ați dat în trecut - mai ales dacă au fost făcute de medici alternativi care nu fac în mod necesar teste adecvate. „Diagnosticile făcute de către medicii alternativi pot cauza o mulțime de medici autentici, în special atunci când se confruntă cu anumite tendințe de modă”, explică dr. Laurence Gerlis, un practicant privat și CEO al SameDayDoctor. „De fapt, a fi„ intolerant la gluten ”, de exemplu, este rar, dar este extrem de la modă în acest moment, la fel ca în cazul bolilor suprarenale.”
26 Utilizarea protecției dvs. solare
Shutterstock
S-ar putea să simți că dermatologul tău este un amărât atunci când te întreabă cât de des poartă protecție solară, dar fac acest lucru doar pentru că nu vor să dezvolți cancer de piele. Și este cu atât mai important că ești sincer cu privire la consumul de protecție solară pe măsură ce îmbătrânești, deoarece Canadian Cancer Society raportează că cele mai multe cazuri de cancer de piele non-melanom sunt observate la pacienții între 80 și 90 de ani, în timp ce melanomul este cel mai adesea diagnosticat la doar 63.
27 Sarcinile dvs. trecute
Shutterstock
Un număr surprinzător de femei se adresează furnizorilor de servicii medicale despre avorturile anterioare și / sau sarcinile lor - 14 la sută, ca să fie mai precis. Cu toate acestea, ambele lucruri sunt informații esențiale pentru medicul dumneavoastră. Mult timp după naștere, mamele pot totuși să prezinte dezechilibre hormonale, deficiențe de fier, depresie și multe altele, așa că asigurați-vă că medicul dumneavoastră este înghesuit.
28 Orientarea dvs. sexuală
Shutterstock
S-ar putea să nu pară că orientarea dvs. sexuală este relevantă la un control de rutină, dar cunoașterea acestei informații despre relații pertinente vă poate ajuta mai bine medicul să vă diagnostice. Deși multe boli sunt la fel de răspândite în toate comunitățile, altele tind să fie întâlnite mai frecvent la persoanele LGBTQ. De exemplu, bărbații gay și bisexuali au reprezentat 83% din cazurile de sifilis primar și secundar în 2014, potrivit CDC.
29 Igiena ta orală
Shutterstock
În timp ce s-ar putea să nu credeți că o minciună albă în legătură cu igiena dumneavoastră orală contează, ceva atât de simplu precum respirația urâtă poate fi un semn al unor inflații grave precum boala renală cronică, cancerul sau o infecție. Și din moment ce boala gingivică a fost legată de boli de inimă - prima cauză de deces la nivel mondial - este important să fii pe deplin în legătură cu obiceiurile tale de periaj și ars.
30 Probleme de relație
Shutterstock
Sigur, medicul dumneavoastră de îngrijire primară nu este terapeutul dvs., dar asta nu înseamnă că ar trebui să îi țineți în întuneric cu privire la ceea ce se întâmplă în viața personală. De ce? „Stresul poate avea multe efecte asupra corpului și a minții”, a explicat pentru Best Health dr. Jonathan Kerr, medic de familie și președintele Colegiului Medicilor de Familie din Ontario. „Dacă medicul dumneavoastră nu este conștient de ce se întâmplă în viața dvs., el sau ea nu poate face nimic pentru a vă ajuta”.
31 Relația dvs. cu mâncarea
32 Forța memoriei Tale
Shutterstock
Poți fugi din demență, dar nu te poți ascunde. Până în 2060, cercetătorii consideră că aproximativ 13, 9 milioane de persoane în vârstă de 65 de ani și mai mari din Statele Unite vor fi diagnosticate cu boala Alzheimer și alte demențe. Veștile bune? Deși nu există încă un remediu pentru Alzheimer sau demență, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă păstra mintea ascuțită și sănătoasă, chiar și după un diagnostic - și cu cât sunteți mai corect cu medicul dumneavoastră despre problemele de memorie, cu atât mai repede poate începe un plan de tratament adecvat.
33 Câtă apă bei
Shutterstock
Simptomele tipice ale deshidratării includ pielea uscată, oboseala, amețelile, durerile de cap și crampele musculare. Problema? Simptome ca acestea nu pot pune viața în pericol, astfel încât oamenii le vor ignora de multe ori în loc să își dea seama de cauza lor. Cu toate acestea, deshidratarea în sine poate fi o problemă de viață sau deces - potrivit cercetărilor de la Oficiul de Statistică Națională, 48 de persoane din casele de îngrijire medicală au murit de deshidratare în Anglia și Țara Galilor între 2013 și 2017 doar. Și având în vedere că persoanele în vârstă au adesea o perioadă dificilă de a distinge simptomele de deshidratare de simptomele îmbătrânirii, este important să anunțați medicul dvs. cât de multă apă beți.
34 Audierea ta
Shutterstock
Ascultă-ne când spunem că ar trebui să fii sincer cu medicul tău despre cât poți (și nu poți) auzi. Deși s-ar putea să-ți fie rușine să recunoști că auzul tău nu este la fel de ascuțit ca altădată, poți să te bucuri de faptul că aproximativ o treime din toți adulții cu vârste cuprinse între 65 și 74 de ani suferă de un anumit grad de pierdere a auzului. Cu cât furnizorul dumneavoastră de asistență medicală știe mai devreme despre deficiența dumneavoastră fonică, cu atât mai repede pot acționa la găsirea unui remediu.
35 Orice deficiențe vizuale
Shutterstock
Pregătește-te să-ți vezi optometristul mai frecvent decât unii dintre prietenii tăi odată ce ai ajuns la 40 de ani. Potrivit Asociației Optometrice Americane, aceasta este vârsta în care oamenii „încep să aibă probleme când văd clar la distanțe apropiate, mai ales când citesc și lucrează pe computer..“ Deși este posibil să treci prin viață, să te chinui și să te chinui să vezi, dacă nu îți corectezi viziunea poate provoca dureri de cap și chiar te poate face mai predispus la cădere sau accidente în timp ce conduci - iar la sfârșitul zilei, te simți stânjenit timp de câteva secunde. este mai bine mulțumesc că vă puneți siguranța în pericol.
36 Respectarea dumneavoastră cu recomandările de kinetoterapie
Shutterstock
„Este important să fii veridic în ceea ce privește efectuarea exercițiilor tale de terapie fizică, deoarece un program de terapie fizică supravegheată poate să ajute de multe ori la vindecarea unei leziuni”, explică Steve Yoon, medic, medic și director al Clinicii Regenerative pentru Sport și Joint Clinic din Cedars. Institutul Sinai Kerlan-Jobe. „Nu reabilitarea suficient de frecventă nu poate stimula vindecarea și, de asemenea, poate inhiba sprijinul și puterea necesară pentru a compensa o vătămare”.
37 Pierderea medicamentului
Shutterstock
De mult prea mulți pacienți își spun medicii despre „pierderea” medicamentelor pentru durere, deoarece au luat mai mult decât doza recomandată și acum depind de droguri. Nu numai că acest lucru este ilegal, dar este și greșit și „dezvoltă un sentiment de neîncredere între pacient și medic”, spune dr. Yoon. Pentru a evita acest scenariu, medicul fizician se bazează pe „comunicarea deschisă despre efectele debilitante ale durerii și așteptările realiste pentru controlul durerii” - dar pentru a face acest lucru, pacienții săi trebuie să fie la fel de onești cu el, precum este cu ei..
38 Teama ta de a merge la doctor
Shutterstock
Da, chiar și adulții adulți au voie să se sperie de medic. De fapt, cu toate bolile care afectează populația mai în vârstă, s-ar putea susține că adulții au chiar mai mult dreptul la această frică! Dacă te enervezi în legătură cu vizitele la cabinetul medicului, asigură-te că ești sincer cu privire la grijile tale, astfel încât să le poți adresa și eventual chiar să le depășești. În caz contrar, furnizorul dvs. ar putea face din greșeală ceva pentru a vă face și mai frică, fără să vă dați seama, ceea ce vă va face mai puțin probabil să căutați îngrijire atunci când aveți nevoie de el în viitor.
39 Profesiunea ta
Shutterstock
În funcție de ceea ce faci pentru a-ți trăi viața, ai putea să te pui singur în calea răului, fără să știi nici măcar. Însoțitorii de zbor, de exemplu, sunt mai predispuși să dezvolte cancer de piele și cancer de sân, potrivit unui studiu publicat în Health Health . Iar lucrătorii care sunt expuși în mod regulat la azbest sunt mult mai expuși riscului de a dezvolta mezoteliom, notează un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Cercetări de Mediu și Sănătate Publică .
40 Animale de companie
Shutterstock
Fido este la fel de relevant pentru istoricul medical ca orice alt membru al familiei tale. Deși prietenii noștri blăniți nu înseamnă asta, ei ne pot răspândi boli, care variază de la inel și salmoneloză până la leptospiroză și gardenie. Și dacă aveți un băiat sau o fată bună acasă, asigurați-vă că verificați aceste 15 lecții de viață pe care le puteți învăța de la câinele dvs.
