Sănătate
Cel mai bun antrenament cu kettlebell pe care îl poate face oricine
Poate fi doar o mică bucată de echipament de ridicare a greutății, dar puteți face un antrenament excelent cu acest antrenament cu un singur kettlebell. […]
Am mers pe un 3
Un weekend de yoga, meditație și mese vegetariene la un refugiu spiritual numit Omega Institute a oferit o întinerire esențială pentru corespondentul nostru. […]
50 de lucruri pe care oamenii spun că te vor jigni dacă ai peste 50 de ani
De la a discuta despre proteze dentare până la a te întreba cum era în vremurile de demult, ești obligat să fii jignit dacă auzi aceste fraze peste 50 de ani. […]
40 de drumuri
După cum se spune, cu vârsta vine înțelepciunea. De aceea, nu este de mirare că oamenii de peste 40 de ani au o viziune profund diferită asupra lumii - adesea una mai clară - decât unii dintre omologii lor mai tineri. Citiți mai departe pentru a afla cum peste 40 de persoane văd lumea diferit. […]
Iată singurele 4 țări în care speranța de viață crește
O evaluare recentă a 18 țări cu venituri mari a constatat că doar patru țări au înregistrat o creștere a speranței de viață în 2014-2016. […]
Știința spune că prea multă gândire pozitivă te-ar putea face mai prost
Un nou studiu a descoperit că, deși gândirea pozitivă are beneficiile sale, poate duce și la ceva numit prejudecată optimism. Și da, este rău. […]
Un nou studiu constată că a fi optimist ar putea duce la o viață mai lungă
O nouă cercetare publicată în revista PNAS dezvăluie că optimismul îți poate crește dramatic șansele de a trăi până la vârsta de 85 de ani și îți poate prelungi viața în general. […]
Noile cercetări arată că ești cel mai optimist la 55 de ani
Un nou studiu publicat în revista Social Psychology and Personality Science spune că vârsta în care crește optimismul este mijlocul anilor 50. […]
30 moduri uimitoare de a vă transforma sănătatea într-o singură zi
De la a rezerva 30 de minute până la activarea până la transportarea unei sticle cu apă oriunde ai merge, există modalități simple de a-ți revărsa sănătatea. […]
25 de lecții de viață pe care le-ați învățat ca un copil care este astăzi sălbatic învechit
Am învățat o tonă în secolul XX. Dar asta nu este întotdeauna un lucru bun. Iată toate lecțiile de viață ale școlii vechi pe care ar trebui să le dezvălui imediat. […]
Motivul secret pentru care mânerul tău are o gaură
Pentru a injecta câteva liniuțe de practic și a face treaba în gătitul dvs., am descoperit motivul secret pentru care mânerul tăvii are o gaură. […]
Acest lucru se întâmplă cu corpul tău atunci când ai un atac de panică
Ce se întâmplă când ai un atac de panică? Descoperiți ce se întâmplă exact în interiorul corpului când stresul și anxietatea stăpânesc. […]
10 moduri nedureroase de a-ți îmbunătăți dieta
Nu trebuie să sacrifici aroma pentru a mânca mai sănătos. Permiteți-ne grupului nostru de medici, nutriționiști și bucătari să vă arate cum. […]
10 moduri nedureroase de a-ți îmbunătăți dieta
Nu trebuie să sacrifici aroma pentru a mânca mai sănătos. Permiteți-ne grupului nostru de medici, nutriționiști și bucătari să vă arate cum. […]
Cuvinte învechite: 50 de cuvinte care îți îmbătrânesc instant
Dacă folosești oricare dintre aceste cuvinte complet depășite în conversație, îți îmbătrânești singur și este timpul să îți actualizezi lexiconul. […]
20 Semne că ești o persoană extrem de judecată
Să ai judecată este important, dar, la fel ca majoritatea lucrurilor, poți trece peste bord. Iată cum să povestești când treci de la un critic astut la un Debbie Downer. […]
Iată ce ar putea însemna acea durere din partea ta
Durerea de flanc, sau durerea în partea ta, este un simptom prea comun, care ar putea indica totul, de la IBS la o UTI. Iată câteva dintre cauzele posibile. […]
Cel mai mare apartament
În plus față de mărunțirea celor șase mușchi de pachet, presiunea paloff condiționează și oblicii, sau ceea ce poți numi abs lateral. […]
15 Peste
Oricine vede filmul Limitless, probabil, Googled „Este NZT-48 real?” Ei bine, nu este. Dar aceste 15 pastile OTC care te fac mai inteligent sunt cu siguranță. […]
40 Moduri în care corpul tău se schimbă după 40
Indiferent dacă sunteți pe punctul de a împlini 40 de ani sau încă vă bucurați de mijlocul anilor 20, descoperiți toate modificările prin care vă puteți aștepta ca organismul dvs. să treacă după 40 de ani. […]
40 de greșeli comune nu trebuie să facă nicio femeie de peste 40 de ani
În momentul în care îți lovești 40 de ani, este timpul să-ți îmbunătățești viața și să încetezi să faci aceste greșeli prea comune care te-ar putea reține. […]
40 de lucruri pe care orice femeie de peste 40 de ani ar trebui să le știe despre sănătatea ei
De la semnele cancerului de sân până la importanța de a fi proprii susținători, acestea sunt lucrurile pe care femeile de peste 40 de ani ar trebui să le știe despre sănătatea lor. […]
40 Mâncăruri toată lumea peste 40 de ani ar trebui să stăpânească
Ștergeți preluarea și ramenii și începeți să aruncați în bucătărie cu aceste mâncăruri delicioase și ușor de gătit, care vor face toată diferența. […]
Studiul spune că părinții de astăzi au timp șocant de mic
Un nou sondaj a descoperit că părinții care lucrează au doar o medie de 32 de minute de timp pe zi și adesea trebuie să se ascundă de copiii lor pentru a obține acest lucru. […]
Părinții cer bebelușilor să semneze contracte care interzic social media pe locul de muncă
Părinții din Silicon Valley își cer tot mai mult bebelușii lor să semneze contracte care interzic utilizarea telefoanelor mobile în timpul lucrului. Iata de ce. […]