Deșeuri nu, nu vreau. Îmbrăcați-vă pentru jobul pe care îl doriți, nu pentru jobul pe care îl aveți. Singurul lucru de care te temi este frica în sine. O anumită înțelepciune este doar atemporală și va fi întotdeauna un sfat excelent - este genul de intuiție care nu îmbătrânește niciodată de la o generație la alta, chiar și când lumea trece de la trăsuri trase de cai la mașini inteligente, telegrafe la iPhone.
Dar există o mulțime de alte sfaturi, sfaturi și sfaturi de viață din trecut - chiar trecutul recent - care sunt ceva mai discutabile. Iată 30 de detalii pe care le puteți lăsa probabil în secolul XX. Așa că citiți mai departe și nu uitați să ignorați toate sfaturile pe care le întâlniți! Și pentru mai multe sfaturi despre cum să îmbătrânești bine, consultați aceste 100 de cele mai bune secrete anti-îmbătrânire.
1 Fii bărbat
O mulțime de tătici și antrenori au transmis această idee către băieții aflați în sarcina lor, îndemnându-i să se întărească și să împingă prin ceva care îi deranja. Lăsând la o parte conotațiile sexiste ale acestei afirmații astăzi, a devenit clar că ignorarea îngrijorărilor sau preocupărilor poate crea doar anxietate mai mare și chiar poate face pagube pe termen lung. Și dacă doriți să fiți un tată mai bun al băieților, citiți cele 20 de modalități ușoare de a fi un (mult) mai bun tată.
2 Nu vorbiți până nu vorbiți
Toți copiii care au crescut la începutul secolului trecut probabil au auzit acest sfat. În timp ce copiii obișnuiau să fie ultimul lucru pe care oricine voia să-l audă, în această epocă - unde a devenit norma să îndemne copiii să exploreze orice interes posibil și să se exprime așa cum le place - astfel de aforisme nu mai apar prea mult. Și pentru mai multe despre creșterea copiilor, citiți aceste 40 de Hacks pentru părinți pentru creșterea unui copil minunat.
3 devreme la culcare, devreme pentru a se ridica
Sfaturile clasice ale lui Ben Franklin pentru a deveni „sănătos, bogat și înțelept” a devenit un pic învechit în această eră de lucru la distanță, programări flexibile și „a fi propriul tău șef”. Până la urmă, în 2018, succesul este mai puțin probabil să fie văzut ca rezultat al programului pe care îl păstrezi decât ceea ce produci de fapt. Și pentru mai multe sfaturi pentru a dormi bine, citiți aceste 40 de modalități de a dormi mai bine în 40 de ani.
4 Suge-l
Shutterstock
Un fel de „fii bărbat”, acest sfat a văzut sentimentele ca fiind ceva care trebuie depășit sau aruncat, astfel încât munca necesară să poată fi făcută. Deși uneori poate fi util un pic de stoicism, pericolele ignorării sentimentelor proprii nu au devenit mai evidente decât în ultimii ani. Și pentru câteva sfaturi uimitoare de viață, iată cele 20 de moduri de geniu de a fi mai puțin leneși.
5 Nu mâncați înainte de a înota
Shutterstock
Timp de zeci de ani, petrecerile în piscină au inclus, de obicei, avertizarea că oricine mănâncă hot dog și pizza ar trebui să aștepte cu 30 de minute înainte de înot, fie pentru că ar putea provoca crampe, fie pentru a limita cantitatea de sânge care curge la membrele înotătorului. Știința din spatele acestui lucru s-a dovedit dubioasă, în cel mai bun caz, și, în timp ce supraalimentarea nu este probabil o idee grozavă înainte de a vă scufunda în apă, este puțin nevoie să așteptați 30 de minute înainte de a face o baie.
6 Nu vă crăpați Articulația sau veți primi artrită
Persoana care spune acest lucru ar fi dorit doar ca crackerul să se oprească pentru a opri obiceiul neîncetat și știa bine că acest lucru nu este adevărat. Dar acest sfat, care a persistat de-a lungul secolului trecut, nu este adevărat. Cu toate că ghearele de crăpătură sunt cauzate de eliberarea gazului din lichidul sinovial, nu există dovezi că acest lucru contribuie la artrită (deși unele studii au descoperit că poate reduce rezistența la apucare). Da: cu siguranță este unul dintre cele 40 de mituri ale sănătății pe care le auzi în fiecare zi.
7 Băutul de cafea îți va încuraja creșterea
Mulți copii au fost împiedicați să bea cafeaua părinților lor cu această informație. De fapt, s-a constatat că băutul cu cafea nu are niciun impact real asupra dezvoltării cuiva. Cu toate acestea, mult prea multă cafea este cu totul altceva. Vedeți aici pentru a citi despre Câtă cantitate de cafeină trebuie să beți pentru supradozaj.
8 Alegeți o cale sigură
Când cineva a luat în considerare ce slujbă ar urma sau ce să studieze la facultate, această idee va apărea adesea și există o logică în cazul în care principala preocupare este doar obținerea unui loc de muncă și respectarea întregii vieți. Dar în secolul 21, ideea unei „căi sigure” a dispărut aproape cu totul. În schimb, astăzi, aspiranților de colegiu li se spune că sunt mai îndrăzneți și se îndepărtează de calea bine călcată. De fapt, în ziua și vârsta de astăzi, noua slujbă pare a fi mai multe locuri de muncă: Pentru dovadă, verificați cele 20 de cele mai lucrative Side Hustles.
9 Este o lume pentru câini-mâncați-câini
Sigur, lucrurile devin competitive și lumea afacerilor poate obține cutterroat, dar ideea aforismului cu sumă zero, ucigătoare sau omorâtă este un pic de modă. A merge mai departe în secolul 21 nu înseamnă să-l înlăture pe celălalt, este vorba de a te îmbunătăți și de ceea ce oferiți.
10 Citirea în luminile slabe vă dăunează ochilor
În timp ce te uiți la soare îți poate dauna gravă ochilor și privirii, de fapt, folosirea lor, chiar și în luminile slabe, nu s-a dovedit că are niciun efect semnificativ negativ asupra capacității tale de a vedea. S-ar putea să nu fie atât de ușor să citiți ce este pe pagină, dar nu vă va provoca probleme de vedere pe termen lung.
11 Priviți numărul unu
Shutterstock
Atenție mai întâi la tine, ideea merge, apoi îngrijorează-te de ceilalți. Acest lucru este adevărat, însă, în timp ce această mantră a Me Generation a fost folosită într-o perioadă de interes interesant, este dovedită mai puțin eficientă în ultimii ani.
Acum organizațiile se referă la responsabilitatea socială a companiilor, liderii de afaceri primesc mai mult de la lucrători asigurându-se că sunt fericiți, iar oamenii de succes, în general, vorbesc despre puterea cooperării.
12 lucruri bune vin pentru cei care așteaptă
Poate că acea lecție a funcționat atunci când viața s-a mișcat într-un ritm mai lent, mai deliberat, dar astăzi, pe măsură ce lucrurile se mișcă în mod hiperspeed și averea se face sau se pierde într-un minut, așteptarea nu este cea mai bună idee. Răbdarea își are valoarea, dar în aceste zile, oportunitățile vor zbura dacă nu luați măsuri.
13 Stând aproape de televizor este rău pentru privirea ta
Shutterstock
Acest lucru s-a putut întâmpla în urmă cu câteva decenii, când noile televiziuni color ale General Electric emiteau niveluri de radiații pe care oficialii din sănătate le considerau periculoase. Dar aceste seturi au fost scoase de mult de pe piață, iar cercetătorii au descoperit în esență zero incidente ale televiziunilor care cauzează pagube fizice pentru privitorii TV sau pentru ochii lor, indiferent cât de aproape sunt. Și pentru mai multe despre copii, iată cele 40 de minciuni pentru copii care spun că părinții cad întotdeauna.
14 Rămâneți ocupat
Părea vitală să lucrezi fără întreruperi și să ai mereu câteva proiecte - o lecție de viață pe care am învăța-o de la o vârstă fragedă și pe care să o menținem prin pensionare. Însă, pe măsură ce am ajuns să înțelegem mai bine importanța perioadei de oprire și să ne distrăm fără să facem nimic (și cum să facem acest lucru poate îmbunătăți sănătatea și productivitatea pe termen lung), acest tip de perspectivă ocupată-pentru-ocupare-forță a dispărut.
15 Toads Cauze Negii
Shutterstock
Un alt pic de înțelepciune care s-a răspândit ca un virus într-un moment în care oamenii nu au înțeles cu adevărat cum funcționau virușii. Când negi au apărut pe pielea unei persoane, o explicație populară a devenit faptul că este posibil să se fi ocupat de un toad, care i-a trecut pielea nepoluantă la manipulator. În ultimii ani, parcă ne-am înțeles.
16 Joacă-ți forțele
Rawpixel.com
De asemenea, vedeți: rămâneți pe banda dvs. Așa cum obișnuiam să rămânem într-un singur loc de muncă zeci de ani, de asemenea, era de așteptat ca toată lumea să fie un specialist în domeniul lor special, respectând una sau două domenii de expertiză și lăsând-o la asta.
Dar într-o eră în care poți învăța abilități pe YouTube sau o aplicație îți poate învăța o limbă străină în câteva luni, simțul posibilităților s-a extins și joacă doar „la punctele noastre forte” a ajuns să pară învechit.
17 Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei
Deși există studii care au legat consumul unui mic dejun sănătos, cu pierderea în greutate și riscul mai mic de boli coronariene, nu s-au descoperit puține dovezi că prima masă a zilei și o mai mare sănătate sau productivitate. După cum New York Times a concluzionat la revizuirea tuturor constatărilor, o singură deducere despre micul dejun ar putea fi făcută: „Dacă vă este foame, mâncați”.
18 Ciocolata cauzează acneea
Shutterstock / HTeam
Oricine a trecut prin liceu în secolul trecut probabil a auzit acest sfat. În timp ce menținerea aportului de ciocolată la un nivel moderat rămâne un sfat bun, credința că aceasta provoacă acnee este un nonsens. Motivul real pentru care oamenii suferă de acnee este legat de înfundarea porilor pielii, acumularea de bacterii și excesul de uleiuri pe pielea cuiva - niciunul nu se referă la felurile de alimente pe care le consumi.
19 Uscați-vă părul înainte de a ieși afară
Shutterstock
Acesta este un sfat perfect bun, cu excepția cazului în care persoana care vă spune că încearcă să vă convingă că este o modalitate de a preveni frigul. Deși acest lucru a fost oferit ca un sfat de-a lungul marelui secol XX, nu se bazează pe fapte de susținere. Răcelile sunt cauzate de intrarea în contact cu virusul.
20 Nu ieși afară când e frig și plouă sau vei prinde o răceală
Vezi intrarea anterioară.
21 Hrănește o febră, înfometă-ți frigul
Vorbind de răceli, acesta a fost un refren obișnuit pentru multe decenii ale secolului XX - faptul că reducerea consumului de alimente vă ajută să vă recuperați mai repede de boală, poate a crescut dintr-o înțelegere greșită a funcționării corpului: faptul că mâncarea a alimentat corpul. și și-a crescut temperatura… deci, reducând combustibilul, puteți menține febra în creștere. Și pentru mai multe învățături false, iată cele 20 de Mituri Alimentare Cel Mai Rău, care încă persistă.
22 Poți prinde Ivy de otravă de la cineva care o are
Shutterstock / zawafoto
S-ar putea să spună că mulți copii din secolul al XX- lea își păstrează distanța față de colegii de școală care culeg iederă otravă. Ei nu trebuie să se îngrijoreze - așa cum s-a demonstrat clar, singura modalitate de a dezvolta erupții cutanate este de a intra direct în contact cu uleiul din planta iederă otravă (numită urushiol). Atingerea unei persoane care a contractat o erupție (presupunând că de când au clătit zona afectată), nu va face mare lucru.
23 Gumă de înghițire și aceasta va rămâne în sistemul dvs. ani de zile
Unii spun șapte ani, alții spun un deceniu, dar acest pic de înțelepciune - creată probabil de părinți îngrijorați de copiii lor care sufocă pe gumă înghițită - a fost temeinic debranșată. Guma este fie digerată, fie excretată, la fel ca orice altceva ce mănânci. Cercetătorii care au analizat-o estimează că este puțin probabil să dureze mai mult de o săptămână pentru a trece prin corpul unei persoane.
24 Purtați o pălărie - pierdeți cea mai mare parte a corpului dvs. Căldura prin capul vostru
Purtarea unei pălării este cu siguranță o idee bună când este frig, dar nu pentru că este locul în care scapă cea mai mare parte a căldurii tale. Căldura vă scapă din cap cam la aceeași viteză ca și în orice altă parte expusă a corpului. Potrivit New York Times , raportând la un studiu la această întrebare, „Dacă ai face același experiment cu cineva care purta un costum de baie, doar aproximativ 10 la sută din pierderile de căldură ar veni din cap.”
25 Dacă vă bărbieriți părul, acesta crește înapoi mai gros
Oricine are în vedere îndepărtarea părului nedorit a găsit probabil această înțelepciune. În loc să-i bărbierit părul, ar trebui să-l ceară, deoarece bărbieritul va provoca efectul opus: făcându-l să crească din nou mai gros și mai puternic.
Un studiu publicat în Jounral of Investigative Dermatology a considerat că aceasta este o prostie, determinând „nu există diferențe semnificative în greutatea totală a părului produs într-o zonă măsurată sau rata de creștere a firelor de păr care ar putea fi atribuite bărbieritului”.
