Sănătate

Un nou studiu publicat recent în European Journal of Aging a descoperit că există o legătură între sentimentele de succes și sentimentele de vârstă. […]

De ce suicim? Dintre toate căpușele trupești involuntare, nu este cel mai rău. Și totuși, cunoștințele comune despre aceasta sunt subțiri - așa că iată ce trebuie să știți. […]

Stocă-ți metabolismul și stinge-ți foamea cu aceste gustări bogate în proteine, perfecte pentru după un antrenament sau pentru a-ți păta poftele de amiază. […]

Descoperă ce se întâmplă cu adevărat în interiorul corpului tău când te vei apuca de sală pentru un antrenament de mare intensitate. […]

Deoarece colesterolul ridicat este un criminal silențios, fără simptome, asigurați-vă că sunteți la curent cu toate obiceiurile care vă pot crește nivelul LDL. […]

Am cerut doi profesioniști să proiecteze antrenamentul HIIT pentru consolidarea inimii: un program de 42 de minute pe care îl vei face de două ori pe săptămână între antrenamentele de forță. […]

Dacă vă târâți de zile, citiți mai departe. Iată ghidul dvs. complet pentru îmbunătățirea nivelului de energie în stratosferă. […]

Dacă nu aștepți cu nerăbdare sezonul de sărbători, nu ești singur. În acest an, lăsați aceste sfaturi pentru combaterea depresiei de vacanță să vă schimbe perspectiva. […]

Până la 1 ianuarie, s-ar putea să vă simțiți ca un balon, dar adevărul este că majoritatea oamenilor nu experimentează atât de mult câștig de greutate în vacanță cum v-ați imagina. […]

Cu toții am pus un pic în plus în perioada de vacanță. Dar, dacă urmați aceste 15 sfaturi și trucuri curate, puteți pune capăt la asta o dată pentru totdeauna. […]

Am discutat cu medici și experți pentru a afla faptele din spatele unor mituri comune despre HIV și SIDA, pe care oamenii încă le cred astăzi. […]

Dacă doriți să vă păstrați sănătatea pe tot parcursul sezonului de sărbători, am adunat cele mai bune opinii ale experților pentru a face față stresului vacanței. […]

Activitățile preferate de sezon pot fi minunate pentru sănătatea dvs. mentală și fizică. Iată câteva dintre avantajele incredibile pentru sănătate pentru vacanță de care să te bucuri! […]

Sezonul de sărbători nu este distractiv și jocuri. Descoperiți câteva dintre modalitățile surprinzătoare pentru care vacanțele sunt rele pentru sănătatea dvs., fizic și mental. […]

Învingeți plictiseala care poate veni cu o stabilitate bine câștigată în viața dvs., adoptând hobby-uri pentru copii de 40 de ani la care altfel nu v-ar fi gândit. […]

Elaborarea a devenit mult mai ușoară. Utilizați aceste trucuri de bază pentru a simplifica rutina de exersice, creând o sală de gimnastică de lux. […]

Ne închidem ușile noaptea pentru a ne păstra în siguranță, dar de multe ori este ceea ce pândește în casele noastre care ar putea prezenta cel mai mare pericol. După caz: aceste 20 de obiecte casnice obișnuite care te-ar putea îmbolnăvi grav. […]

Remediile casnice tradiționale sunt mai mult decât simple povești ale soțiilor vechi. Multe astfel de măsurători sunt surprinzător de eficiente pentru a calma toate tipurile de dureri și dureri. […]

Aceste teste simple, ieftine (sau gratuite) îți pot schimba - și chiar salva - viața. […]

La fel ca tine, casa ta are nevoie și de un pic de iubire. Așa că dezlipiți lista de coroane și începeți să vă îmbunătățiți locuința - o fereastră curată la un moment dat. […]

Așa-numitul sindrom Super Bowl este un fenomen foarte real și potențial periculos. Iată de ce vizitele la spital se ridică după cel mai mare joc al fotbalului pro. […]

Un nou studiu publicat în revista Sleep Medicine Review a descoperit că a face o baie fierbinte cu 90 de minute înainte de culcare te poate ajuta să adormi mai repede. […]

Există o mare șansă ca managerul tău să fie un Patrick Beman de bună credință. Dar înainte de a face ceva drastic (cum ar fi renunțarea), ar trebui să vă asigurați mai întâi. […]

Un studiu recent realizat de Școala de Sănătate Publică Harvard TH Chan a găsit dovezi care sugerează că căldura extremă scade funcția cognitivă, chiar și la adulții tineri și sănătoși. […]

James McAvoy a părut întotdeauna fragil, cu ochii săi albaștri sensibili și zâmbetul lui wan. Nu mai. Tipul s-a sfâșiat. […]