Gânduri utile

Când atingeți vârsta de 90 de ani, organismul nu produce noi celule atunci când mor deja existente. Ca urmare, veți pierde masa musculară, masa osoasă și puterea ... […]

De fiecare dată când gătiți, aveți posibilitatea să alegeți metodele de preparare. Unele metode sunt mai sănătoase decât altele. Alegerile pe care le faceți atunci când gătiți influențează ... […]

Chistul brutarului este un termen general utilizat pentru a descrie cele mai multe herniații sinoviale genunchiul. O hernie se produce atunci când structurile de susținere ale ... […]

O alegere mai bună decât cea clasică Coca-Cola. Dieta Coca-Cola nu are calorii, zahar sau carbohidrati, in timp ce ... […]

Melanocitele sunt celule continute in stratul bazal sau exterior al pielii, numita epiderma. Aceste celule creeaza melanina, care pigmenteaza pielea. Oamenii ... […]

Grapefruitul se referă la boli de inimă în două moduri surprinzător opuse. Mâncarea sau consumul de grapefruit se pare că ajută la prevenirea bolilor de inimă ... […]

Compararea baghetelor cu pâinea oferă exemplul perfect al două dintre cele mai importante aspecte ale controlului greutății - porții și caloriile. Când covrigi și ... […]

Siropul de porumb de înaltă fructoză, adesea abreviat ca HFCS, este un îndulcitor făcut de om din porumb. Siropul de porumb de fructoză a devenit cel mai frecvent utilizat ... […]

Ciocolata este derivata din boabe de cacao si a fost consumata intr-o varietate de forme pentru numeroase generatii de catre popoarele indigene, in special indigene ... […]

Sunteți angajat să mănânci un plan de hrană sănătos, controlat prin porții și să vă promovați de câteva săptămâni la sala de sport. Vreți să vedeți și să simțiți ... […]

Efectele insuficienței cardiace congestive afectează aproximativ 5 milioane de persoane în Statele Unite și este responsabil pentru mai mult de 300 000 de decese anual, în funcție de ... […]

Proteina este un nutrient esențial pe care corpul tău îl poate folosi în fiecare zi, deci nu ești probabil să mănânci atât de mult încât vei experimenta semnificativ ... […]

Care rulează un 5K este o experiență plină de satisfacții, mai ales dacă tocmai ați a început să funcționeze. Pentru a vă pregăti pentru această cursă de 3 kilometri, ar trebui să creați și să urmați un ... […]

Alergarea este o formă minunată de exerciții aerobice care se bucură de milioane de oameni, dar este o activitate cu impact ridicat, iar alergătorii regulat aproape invariabil ... […]

Din cauza localizării lor anatomice, testiculele sunt foarte sensibile și predispuse la răniri. Alergătorii și alți sportivi sunt expuși unui risc crescut de ... […]

Efectele secundare ale unei alimentații proaste nu se întâmplă peste noapte. Ei se dezvoltă de-a lungul timpului, consumând o dietă lipsită de substanțe nutritive vitale și făcând un stil sănătos de viață ... […]

Indicele glicemic este un sistem care oferă o valoare numerică de la 0 la 100 alimentelor pe baza efectului lor asupra zahărului din sânge. Alimente care determină o creștere rapidă a sângelui ... […]

Rădăcina taro este prezentă în multe feluri de mâncare indiene și sud-est-asiatice. Carbohidrații bogați în amidon, rădăcinile taro arată asemănătoare cartofilor mici, maro-roșii ... […]

Mărimea unui teren de fotbal variază în funcție de numărul de persoane care se joacă, de faptul dacă oamenii sunt adulți sau copii și dacă urmăriți ... […]

Sport și fitness <[SET:titlero]Picior Exerciții de făcut în pat […]

Muschii spatelui muncesc din greu toată ziua pentru a ține scheletul erect și pentru a efectua exerciții fizice superioare, mișcarea corpului. Dar când activitățile de zi cu zi cer muncă de la unii ... […]

Sunt diferite toate ceaiurile naturale din plante care pot ajuta la aplatiza stomacul ajutând digestia și reducând balonarea. Ceaiuri cum ar fi ceaiul verde, ... […]

Alimentele modificate genetic, denumite în mod obișnuit OMG, care au fost implantate cu material genetic din alte specii de plante sau animale ... […]

. Acest grup de mușchii care vă permit să prindă obiecte, să aruncați o minge și să vă întindeți și să vă extindeți mâna la ... […]

ȚElina și untul de arahide conțin o varietate de substanțe nutritive, cele mai multe dintre acestea putând ajuta la scăderea în greutate. Potrivit Colegiului American de Sport ... […]