Sportiv
Vitamina pentru acnee pe partea superioară a spatelui
Cum ar fi toate acneea, acneea pe partea superioară a spatelui este cauzată de pori înfundate care rezultă dintr-un amestec de celule moarte ale pielii, murdărie și ulei. Unele tratamente de actualitate pot ... […]
HealthRider R65 Probleme de alergare
Banda de alergare HealthRider R65 este un model întrerupt realizat de compania care deține, de asemenea, ca de exemplu: NordicTrack, Proform, Reebok, Weider și ... […]
Antrenament abdominal de o săptămână pentru femei
Această sesiune de formare de o săptămână este concepută pentru a ajuta femeile să- burta grăsime și tonul muschii abdominali. Exercițiile trebuie să se efectueze patru zile pe săptămână cu ... […]
Cel mai bun exercitiu aerobic pentru a-ti obtine picioarele in forma
Excesul de grasime pe picioarele dvs. si pentru a le face in forma mai buna. Nu există o reducere reală a spotului - ideea că se poate topi ... […]
RPE & Heart Rate
ÎN efortul dvs. de a deveni apți, puteți fi confuzi în legătură cu diferența dintre rata de percepție exerciții sau RPE și ritmul cardiac. Ambele sunt informații ... […]
Ce ingrediente are gelatina?
Gelatina este o proteină naturală derivată din prelucrarea colagenului animal. Contrar credintei populare, gelatina nu se face din picioare sau coarne ale ... […]
Cum să fugi cu crampe menstruale
Care rezultă din producerea de prostaglandine a organismului, crampe menstruale - numite dismenoree în cercurile medicale - poate duce la dureri ciudate ... […]
Nutriție pentru copii cu ton musculos scăzut
Tonusul muscular mai mic, cunoscut și ca hipotonie, apare uneori la copii. Cauza tonusului muscular scăzut la copii variază foarte mult, dar include leziuni ale creierului, ... […]
Istoria pantofului de baschet
Istoria pantofului de baschet aproape direct paralel cu istoria baschetului în sine . Deși jocul a avut originea în 1891, primul tenis ... […]
Cum să tratați lipsa de energie și entuziasm
O lipsă de energie și entuziasm poate influența întregul dvs. viaţă. Dacă vă simțiți în mod constant lent și fugiți și aveți puțină entuziasm pentru zilnic ... […]
Descrierea aruncării jupuite pentru copii
Sulița este o suliță de lemn care măsoară aproximativ 8 metri lungime și este forma unui pol lung și subțire. Aruncarea de javelin face parte din Jocurile Olimpice și ... […]
Ingrediente de agar de ciocolată
Agar de ciocolată se referă la gelul puternic, ferm creat din combinația de agar tradițional și sânge roșu celule. Amestecul este încălzit până ... […]
Statistici privind pregătirea personală
ÎN timp ce unii oameni consideră pregătirea personală un lux, alții îl consideră o necesitate. Sondajele indică faptul că entuziaștii de fitness în timp ... […]
Ce ar trebui să mănânc atunci când sunt pe o dietă?
O dietă sănătoasă vă oferă organismului vitaminele, mineralele și alte substanțe nutritive pe care celulele dvs. trebuie să le funcționeze în mod normal. În plus, mâncarea de înaltă calitate ... […]
Acizi grași omega-3 în somon Vs. Suplimente de ulei de peste
Din cauza rolului lor in promovarea sanatatii inimii, American Heart Association (AHA) recomanda consumul de acizi grasi omega-3 de catre oameni sanatosi si cei cu ... […]
De calciu si a functiei cardiace
De calciu este elementar în construirea oase, dar acest mineral are de asemenea, o conexiune la ritmul cardiac . Muschiul cardiac ține inima de pompare la o medie ... […]
Cum să măsurați pulsul și respirația cuiva
Pulsul și respirația sunt două dintre cele patru semne vitale ale corpului. Celelalte semne vitale sunt temperatura corporală și tensiunea arterială. Semnele vitale măsoară ... […]
Impactul obezității asupra relațiilor de sex masculin și feminin în adulți
ȘAptezeci și patru la sută bărbații și 60 la sută dintre femei spun că ar fi inconfortabil să întâlnească pe cineva care este obez, potrivit unui studiu publicat de ... […]
Semne și simptome ale deficienței severe a fierului și anemiei
Fierul este un mineral esențial pe care corpul are nevoie pentru a produce energie, a stoca oxigenul și a menține alte funcții vitale ale corpului. Când aveți deficiență de fier, ... […]
Sunt tabele de inversare în siguranță la utilizare când sunt gravide?
Durerea de spate este o afecțiune comună în timpul sarcinii. Asociația Americană de Sarcină informează că între 50 și 70% dintre femei se confruntă cu o formă de dureri de spate ... […]
Cereale bune și rău
Cerealele sunt o opțiune rapidă și ușoară pentru micul dejun în timpul grabă pentru a vă pregăti dimineața . Pentru un mic dejun sănătos, alegeți-vă cu înțelepciune cerealele pentru a evita ... […]
Valoarea nutrițională a fasolei negre și a fasolei negre
Culturi. Motivele sunt numeroase: ele sunt extrem de hrănitoare, ieftine și rapid și ușor de ... […]
Ce se întâmplă când luați pastile de cafeină și alcool?
Amestecul de cofeină și alcool poate fi toxic pentru corpul dumneavoastră. Cofeina pare să suprascrie oboseala care apare atunci când beți alcool. De asemenea, ... […]
Care este diferența dintre trans grăsimi și ulei hidrogenat?
Toate grăsimile pot dezvolta un gust și miros rânced atunci când sunt expuse la oxigen. Producătorii au trei moduri imperfecte de a preveni acest lucru: folosind o etanșare etanșă ... […]