Oțelul este o suliță de lemn care măsoară aproximativ 8 picioare lungime și este în formă de un pol lung și subțire. Aruncarea de aruncătoare este parte a Jocurilor Olimpice și a altor competiții pe teren și pe teren din întreaga lume. Bărbații aruncă o javelină puțin mai lungă decât femeile, dar tehnica este aceeași pentru ambele.
Video al zilei
Reguli
În jurul punctului de mijloc al suliței se înfășoară o prindere, iar concurenții trebuie să țină mâinile pe această aderență sau vor fi descalificați. Bărbații și femeile trebuie să arunce sulița peste cap, așa cum ați arunca o minge de baseball. Aruncătorul de aruncat nu are voie să se răsucească sau să-și întoarcă corpul pentru o putere mai mare, dar este necesar să se execute pe o distanță scurtă pentru a obține un impuls înainte de aruncare.
Abordare
Aruncătorul de javelin ține javelina în mâna dominantă. Mâna apucă oaia cu palma îndreptată în sus, astfel încât atunci când sulița este ținută în sus, degetul mare se îndreaptă spre partea din spate a corpului. Tipul de prindere pe care îl folosiți depinde de dvs., dar trebuie să vă păstrați degetele în zona de prindere și să aruncați peste cap. Aruncătorul ține javelinul lângă umăr, în timp ce începe să se apropie de linia de aruncare.
aruncătorul de arbori se îndreaptă spre zona țintă, ținându-i șoldurile cu fața în față sau perpendicular pe zona de aruncare. În timp ce aruncătorul ajunge la capătul pistei, ea se rotește astfel încât șoldul opus brațului care ține javelina se îndreaptă acum spre zona țintă.
Poziția
Rulajul ajunge la capătul pistei, iar piciorul pe partea opusă, ca și brațul de aruncare, intră ferm în pământ. Brațul care ține javelina este acum la înălțimea umărului, ținut drept în spate peste umăr, cu orizontul orizontal sau chiar cu solul. Celălalt picior traversează în față, permițând impulsului corpului să conducă înainte umerii.
Aruncare
Banda de alergare pentru lansarea sondei are o lungime de peste 30 de metri, permițând aruncătorului să-și construiască viteza și impulsul pentru aruncare. Aruncătorul ține javelina înclinată și gata în mână, ridicată spre umăr. Când aruncătorul atinge limita "pistei", el lansează sulița în aer. Javelina este eliberată atunci când mâna aruncătorului este la fel de sus deasupra umărului și bratul a început să se arunce înainte. Brațul urmărește, urmând un drum descendent spre șolduri și genunchi după ce sulița se eliberează din mână.
