Fierul este un mineral esențial pe care corpul dumneavoastră trebuie să-l producă, să stocheze oxigenul și să mențină alte funcții vitale ale corpului. Când aveți deficit de fier, corpul dvs. nu poate produce suficientă globule roșii și veți deveni anemic. Deoarece fierul este important pentru atâtea funcții ale corpului, deficitul de fier sever poate duce la o gamă largă de semne și simptome. De exemplu, puteți observa modificări ale nivelului dvs. de energie, toleranța exercițiilor fizice, bătăile inimii și procesele de gândire. Deficiența severă a fierului poate provoca, de asemenea, modificări ale pielii, părului, unghiilor și chiar poftelor.
Semne și simptome generale
Celulele roșii din sânge au nevoie de fier pentru a transporta oxigen în organism, iar mușchii au nevoie de fier pentru a stoca oxigen. Când aveți deficit de fier, se produc mai puține celule roșii din sânge, provocând anemie. În anemie, corpul dumneavoastră nu obține suficient oxigen, care vă scade energia și vă face obosiți. Dacă suferiți de deficit de fier, mușchii dumneavoastră înșiși devin scăzuți în depozitele de fier și oxigen, iar acest lucru - combinat cu oxigen scăzut din cauza anemiei - cauzează o toleranță slabă la efort și o slăbiciune. În plus, este posibil să nu tolerați frigul foarte bine deoarece fierul este important pentru reglarea temperaturii corpului.
Când sunteți anemic din cauza deficienței de fier, sângele dumneavoastră nu poate purta suficient oxigen pentru a satisface nevoile țesuturilor și celulelor. Inima ta încearcă să reducă lipsa de oxigen prin pompare mai rapidă și mai grea, ceea ce poate provoca bătăi rapide, o bătăi rapide a inimii sau amețeală în picioare. Aceste simptome pot fi însoțite de un sunet în buzunar. În plus, este posibil să aveți dificultăți de respirație și dureri toracice cu activitate minimă sau în repaus, mai ales dacă aveți deja boli de inimă. Aceste simptome ar putea însemna că inima dumneavoastră nu primește oxigen suficient, iar aceste simptome necesită asistență medicală imediată.
Semnele legate de piele
Deoarece corpul dumneavoastră necesită fier pentru a menține celulele sănătoase, deficitul de fier sever poate fi văzut în piele, gură, păr și unghii. Culoarea roșie a celulelor roșii din sânge care transportă oxigen influențează culoarea pielii, astfel încât anemia datorată deficienței severe a fierului poate provoca o piele palidă, palme și unghii. Atunci când depozitele de fier din corpul dvs. sunt epuizate, limba dvs. poate deveni netedă și înghițită și puteți dezvolta leziuni la colțurile gurii. De asemenea, vă puteți confrunta cu pierderea părului, iar unghiile pot deveni fragile și în formă de linguriță atunci când aveți deficit de fier.Semne și simptome ale sistemului nervos
Fierul și oxigenul pe care îl transportă sunt importante pentru funcționarea corectă a creierului. Stocurile de fier reduse care duc la anemie și la eliberarea inadecvată a oxigenului în creier pot afecta procesele gândirii.De exemplu, este posibil să aveți dificultăți în concentrarea sau să uitați mai mult. Depozitele insuficiente de fier din creier pot provoca, de asemenea, sindromul picioarelor neliniștite. Un simptom neobișnuit al deficienței severe a fierului și anemiei este pica, care este o dorință compulsivă pentru elementele nealimentare, cum ar fi lutul sau amidonul. Gandirea prin poftă este asociată în mod specific cu deficitul de fier.
Când să cauți Atenție medicală
Dacă aveți vreunul dintre semnele și simptomele de deficit de fier sau anemie, trebuie să fiți evaluat de către medicul dumneavoastră. Deși adesea ușor tratate, deficiența de fier severă și anemia pot pune viața în pericol. Simptomele care necesită asistență medicală imediată includ scurtarea respirației și durerea în piept cu activitate minimă sau fără activitate.
