Sportiv
Greutatea medie și înălțimea unei vârste de 15 ani
Sfidează mediile când vine vorba de maturizarea și creșterea băieților și a fetelor. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie "Sănătoase Copiii ... […]
Cea mai bună soluție de băut după greutăți de ridicare
Cea mai bună băutură post-antrenament depinde de tipul de exerciții pe care le îndepliniți și ceea ce corpul are nevoie pentru a alimenta. În timp ce băuturile și băuturile răcoritoare sunt adesea ... […]
Cazeină și lactoză
Laptele pe care îl bei conține o varietate de vitamine și minerale, precum și proteine și zahăr. Una dintre cele mai abundente proteine din lapte este cazeina. ... […]
Viteze de bicicletă și schimbare cu viteză de 10 viteze
Bicicletele au parcurs un drum lung de la început, și biciclete de munte cu mai mult de 20 trepte de viteză. Timp de mulți ani, bicicletele cu viteză de 10 viteze ... […]
Care sunt avantajele capsulelor Goji Berry?
Goji fructe de padure sunt, de asemenea, cunoscute ca wolfberries și fruct lycium, derivate din speciile de plante Lycium chinensis și L. barbarum. Goji fructe de padure sunt foarte ... […]
Care sunt avantajele suplimentelor de vanadiu?
Vanadiul este un mineral care se găsește într-o mare varietate de alimente. Oamenii de știință nu sunt siguri dacă aveți nevoie de vanadiu sau ce beneficii ... […]
Pierdere in greutate pentru corpul suprarenale tip
Dr. Eliot Abravanel, termenul "tip de corp supraaglomerat" se referă la acei oameni a căror sistem metabolic este ... […]
Nutriție și vitamine în fructe uscate pentru o dietă
Fructe uscate - fructe cu umiditate conținutul de mai puțin de 20% - păstrează toate substanțele nutritive ale fructelor proaspete, dar conține mai mult zahăr și ... […]
Cum să faci cizme de schi confortabile
Cizme de schi sunt mai mult decât o parte din îmbrăcămintea ta sunt echipamente care influențează foarte mult performanța dvs. la schiuri. Cizmele de schi trebuie să fie montate pe ... […]
Cum să dimensiunea ciclism biciclete
Ciclism biciclete sunt proiectate pentru teren versatil. Atunci când achiziționați unul, potrivirea corectă este imperativă. O bicicletă cu bicicleta necorespunzătoare este neplăcută ... […]
Nike vs. Reebok vs. Adidas
Piața încălțămintei și a articolelor de atletism este dominată de trei companii importante. Nike, Reebok și Adidas oferă haine atletice premium concepute pentru a îmbunătăți ... […]
Fibre solubile și sfecla
Boabe, fructe și legume, inclusiv sfeclă, sunt sursele de fibre dietetice care promovează sănătate generală. Zahărul, apa, vitaminele și mineralele ... […]
Cât de multă greutate în kilograme ar trebui să vă pierdeți pe săptămână în timp ce dietați?
ÎN timp ce majoritatea Statelor Unite nu utilizează sistemul metric, cea mai mare parte a lumii face. Sistemul metric este folosit pentru a descrie măsurările pentru greutate, ... […]
Antrenament de viteză și agilitate pentru alergări
Spate bune care poartă mingea înainte și primesc pași scurți din partea fundașului sunt cheia succesului oricărei echipe de fotbal. Viteza, puterea ... […]
Cum să păstrați urechile calde în timpul ciclismului
Entuziaștii cu bicicleta în zonele mai reci au adesea dureri de ureche datorate frigului aer. Frostbite este, de asemenea, o preocupare constantă. Chiar și temperaturile de deasupra înghețului ... […]
Psyllium luate cu vitamine
O dietă bogată în fibre poate fi utilizată pentru a trata constipația cronică. O dietă bogată în fibre poate, de asemenea, să vă reducă riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer ... […]
Cum să câștigi greutate cu date și Tahini ca un vegan
Trebuie să consumați în mod constant mai multe calorii decât arde corpul. Pentru a menține sănătoși, creșterea în greutate ar trebui să provină mai degrabă din alimente bogate în nutrienți ... […]
De ce nu vor crește bicepii mei mai mari?
Halterofilii lovesc adesea platouri în cazul în care se pare că antrenamentele lor nu fac nimic pentru a crește mușchii. Proiectați un program de antrenament care să evite problemele comune ... […]
Exerciții de funcționare pentru Academia Correctional Officer
Ofițerii de corecție sunt în general obligați să obțină aceeași instruire ca și alții ofițerii de aplicare a legii. Educația tipică a poliției și a corecțiilor academice ... […]
Carb Încărcarea planurilor de mâncare
Distanțiere adesea carb-încărcare - consumul de carbohidrați suficient pentru a adăuga glicogen suplimentar, sursa, muschii --- inainte de o cursa care dureaza 90 de minute sau ... […]
Suplimente de ceai verde
Suplimente de ceai verde vin din ceaiul Camellia sinensis. În mod tradițional, ceaiul verde a fost consumat în China, India, Japonia și Thailanda ca ... […]
Cum să tonul feselor
Un capăt spate frumos și tare poate fi cel mai bun accesoriu, unii muncesc acolo. Dacă aveți un procentaj ideal de grăsime corporală, exercițiile de tonifiere ... […]
Vitamine pentru dureri de spate
Durerea de spate este o afecțiune obișnuită care afectează aproximativ 75% dintre americani la un moment dat în dupa cum spune David Gutknecht, ... […]
Cum să reducă durerea de gumă
Boala gingiilor, mai cunoscută sub numele de gingivită sau parodontită, este o inflamație și o infecție a gingiilor care pot duce la pierderea dinților. Această afecțiune ... […]