Sportiv
Puteți obține mușchii mai mari cu trupe de rezistență?
Pentru o sănătate bună, Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al SUA recomandă tuturor adulților să facă exerciții de forță de forță de două ori pe săptămână. Exercițiul ăsta ... […]
ÎNlocuitori de suc de ananas
Sucul de ananas oferă mai multe vitamine și minerale benefice, inclusiv vitamina C, mangan și cupru. Sucul de ananas ajută și la digestie și ... […]
Care sunt avantajele zahărului de nucă de cocos?
Zahărul de nucă de cocos este sapa fiartă și deshidratată a palmelor de nucă de cocos. Acesta vine cu un preț mai mare decât zahărul granulat, dar oferă același număr de ... […]
Care este valoarea nutritivă a măslinelor uscate în comparație cu afinele proaspete?
Aproximativ 95% din cultura internă de afine - care a totalizat peste 8 milioane de barili în 2012, potrivit Resurselor de Marketing Agricol ... […]
Ce să mănânci pentru 30 de grame de fibră pe zi
Obținerea recomandărilor 25-38 grame de fibre pe zi pentru adulți poate contribui la scăderea riscului de colesterol ridicat, boli de inimă și constipație, în funcție de ... […]
Quinoa Nutriție pentru orez
Quinoa este considerată o hrană tip cerealieră care a fost esențială în dieta sud-americană și este câștigând interes în rândul americanilor din cauza ... […]
Terapia cu vitamine pentru PTSD
Tulburarea posttraumatică de stres sau PTSD este o stare de sănătate mentală bazată pe anxietate adusă pe care o întâmpinați printr-un eveniment traumatic. Trauma poate include ... […]
Cum influențează temperatura antrenamentele Cardio?
La fel ca tipul de pantofi pe care îl purtați și alimentele pe care le consumați, vremea poate juca un factor major în antrenament. Condițiile extrem de calde și reci pot ... […]
Care sunt cele mai bune femei de golf ochelari de soare?
ÎMbunătățiți jocul dvs. de golf cu o pereche potrivită de ochelari de soare pentru femei. Există multe tipuri de ochelari de soare sportive disponibile pentru femeile care se bucură de jocul de golf; ... […]
Kettlebells și dureri la umăr
De la vechii greci, kettlebells au fost folosite pentru a construi puterea corporală totală. Acestea pot fi utilizate pentru a reabilita și întări slab ... […]
B Complex Vitamina Cerinte zilnice
Complexul de vitamina B este o combinatie de vitamine care efectueaza diverse functii in organism. Aceste vitamine sunt vândute sub formă de capsule și pulbere și ... […]
Cum să scapi de greutate după ce ai obținut un bypass gastric
Chirurgia bypassului gastric implică separarea stomacului în două compartimente. Intestinul inferior este apoi reatașat la stomacul nou, mai mic, sever ... […]
Pot bea lapte în loc de un shake de proteine?
Ambele lapte și proteine shakes oferă o listă de beneficii impresionante pentru sănătate, inclusiv vitamine și minerale care măresc imunitatea, menținerea masei musculare slabe sau ... […]
Efecte ale otrăvirii alimentare în timp ce gravidă
Modificările hormonale în timpul sarcinii modifică funcționarea sistemului imunitar poate crește riscul pentru anumite afecțiuni cauzate de alimente sau alimente ... […]
Este spanacul sănătos?
Nu toate scormhii de spanac sunt sănătoase, dar puteți improviza orice rețetă de dip pentru ao face mai hrănitoare. O baie cu spanacuri întregi, brânză cremă, ... […]
De ce consumă prea multe lipide rău pentru tine?
Lipide, denumite în mod obișnuit grăsimi, sunt o mare familie de molecule organice, insolubile în apă prezente în multe alimente și care se găsesc în mod natural în organism ... […]
10 Motive pentru care fotbalul este mai bun decât fotbalul
Pentru mulți copii din Statele Unite, este o alegere naturală în ceea ce privește un sport de echipă. Dar pentru milioane de jucători de pe tot globul, fotbalul este ... […]
Genunchi și dureri de genunchi
Indiferent dacă este vorba de "genunchiul alergătorului", artrita sau sindromul bandei iliotibiale; în jurul capacului genunchiului vă poate încetini. Patella sau ... […]
Ulei de măsline stimulează creșterea părului?
Un cap plin de păr gros, strălucitor este ceea ce majoritatea oamenilor doresc și admiră. Din păcate, mulți oameni își găsesc părul nu este la fel de gros cum ar dori. Ca ... […]
Yerba Mate Vs. Cafea
Dacă încercați să vă limitați consumul de cafea, ați putea fi tentați să încercați o alternativă de cafea numită yerba mate. Această tradițională sud-americană ... […]
Interzise medicamentele cu pierdere în greutate
Medicamentele cu pierdere în greutate care sunt acum ilegale sau restricționate s-au dovedit a fi nesigure în într-un fel sau altul. Cele mai frecvente riscuri asociate cu scăderea în greutate ... […]
Omega-6 Beneficii
ÎN ciuda reputației sale proaste, grăsimile sunt esențiale pentru sănătatea dumneavoastră. Unele grăsimi sunt inutile și nesănătoase, dar altele, cum ar fi soiul omega-6, sunt ... […]