Gânduri utile
Standarde de plasare a echipamentelor de gimnastică
Facilitățile de fitness și de gimnastică pot fi foarte complicate dacă nu se respectă anumite reguli și linii directoare . Trebuie să existe spații adecvate, adecvate ... […]
Indicele glicemic al ananasului
Dacă sunteți diabetic sau încercați să evitați creșterea glicemiei pentru a menține sau pierde in greutate, poate fi familiarizat cu indicele glicemic, sau GI. Puteți să ... […]
Sunt vitaminele Flintstone bune pentru copii?
Vrei cel mai bine pentru copilul tău, care poate face alegerea unei vitamine un proces dificil. Vitaminele din vitaminele vitaminice sunt o opțiune de vitamina binecunoscută și sigură pentru ... […]
Cum să-și piardă burta pentru femei după vârsta de 30
Multe moduri. Se pare că reprezintă o amenințare mai mare la adresa sănătății dumneavoastră în comparație cu grăsimea din altă parte și poate afecta ... […]
Exerciții pentru picioare plate
Lipsa arcului în picior este descrisă din punct de vedere medical ca planus, o afecțiune comună și de obicei nu dureroasă. Toți avem picioare plate atunci când suntem născuți ... […]
Tendoane și ligamente rupte de la hiperextensie
Hiperextensia este o leziune care apare atunci când o articulație se extinde dincolo de normal Gama de mișcare. Deși este frecvent menționată ca o vătămare sportivă, ... […]
Mănâncă wheatgrass vs. Sucul de grâu
Grâul este o sursă naturală de nutrienți, inclusiv vitaminele A, C și E, aminoacizii, calciu și magneziu. Sucul din frunze este extras și ... […]
Ce este Kombucha organic?
Kombucha este o băutură fermentată care a câștigat popularitate în Statele Unite din cauza presupuselor sale beneficii pentru sănătate. Procesul de fermentație produce ... […]
Impactul obezității asupra americanilor
Mai mult de doi din trei adulți americani și unul din trei copii sunt considerați obezi , definită ca având un indice de masă corporală de 30 sau mai mare. Deoarece ... […]
Pești și scoici cu niveluri ridicate de acizi grași omega-3
Acizii, care includ acizii grași omega-3 și omega-6, sunt necesari pentru sănătatea dumneavoastră, dar nu pot fi fabricați de organismul dumneavoastră. Aceasta înseamnă că ... […]
Iaurt și antrenament chobani
Pentru a obține cele mai multe din antrenamentele tale, condiționați-vă și faceți exerciții care vă susțin obiectivele de fitness. Dar opțiunile ... […]
De ce există o limită de vârstă pentru gimnaste în cadrul Jocurilor Olimpice?
Nadia Comăneci a făcut istorie sportivă în 1976, când a devenit prima gimnastă care a înscris un concurs olimpic de 10 în cadrul concursului olimpic. Ea a fost 14. Înainte de ... […]
Pot sa-mi incetinesc stomacul in 3 saptamani
Stomacul necesită timp și dedicare unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei burtă plată ... […]
Marinate cu conținut scăzut de sodiu pentru pui
Atunci când marinarea puii, îndepărtați sarea fără a sacrifica aroma sau sucul. O varietate de ierburi, mirodenii și lichide adaugă condimente și interes pentru ... […]
Ce Exerciții pot face în P90X Dacă nu am un Pullup Bar?
Pullups sunt unul dintre cele mai bune exerciții pe care le puteți face. In timp ce P90X necesită un bar pullup, există multe exerciții alternative disponibile pentru a obține aceleași beneficii ... […]
Exerciții pentru muschiul Soleus
Gastrocnemius și soleus sunt cei doi mușchi care conțin vițelul. Muzica mai mare, vizibilă, este gastrocnemiusul, care vă ridică călcâiul ... […]
5 Lucruri pe care trebuie sa le stiti despre Ibuprofen
Ibuprofenul este unul dintre cei mai cunoscuti ucigasi la magazin. Este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), deci e bine pentru ... […]
Alimente pentru a mânca cu greață
Când vă simțiți greață, unul dintre ultimele lucruri pe care le puteți face este să mâncați sau gândindu-mă la mâncare. Cu toate acestea, este nevoie de o alimentație adecvată pentru a menține ... […]
Cum să gătești o prăjitură de porc la coadă
Artă. Intimidat de mărimea și prețul fripturilor de carne de vită și de porc, bucătarii moderni aleg mai des ... […]
Care sunt avantajele Aloe Vera & Pear Pickle?
Sucul de aloe vera este derivat din planta suculentă aloe barbadensis și a fost mult timp touted ca o "planta de vindecare miracol. "Pară gălbui, ... […]
Orientările pentru consumul zilnic de calorii pentru bărbați
Nevoile individuale de calorii pentru bărbați sunt foarte variabile - nivelul actual de greutate corporală, nivelul de activitate și gestionarea greutății ... […]
Care sunt efectele consumului de orez brut?
ÎN America de Nord, mișcarea de alimente crude se instalează ca o alternativă potențial mai sănătoasă față de o dietă ce se compune din ce în ce mai mult ... […]
Picior Apăsați Vs. Extensia picioarelor
Mașinile de extindere a picioarelor și picioarelor sunt folosite pentru a vă antrena picioarele. Piciorul de presă este un exercițiu compus, care utilizează ambele articulații ale genunchiului și șoldului. Piciorul ... […]
Diferența dintre grăsimi și lipide
Diferențele dintre grăsimi și lipide < < lipide sunt un grup larg de compuși organici diferiți și naturali. Lipidele joacă un rol important atunci când vine vorba de stocarea energiei și structura ... […]