Sănătate
3 mese de mic dejun perfecte pentru a exploda grăsimea din burtă
Mesele de mic dejun aprobate științific pentru a vă demara metabolismul, a restabili nivelul normal de glucoză din corp și a obține toată energia dvs. esențială. […]
Codul secret din spatele etichetelor dvs. de pâine
Descoperiți ce înseamnă de fapt culoarea etichetei dvs. de pâine și cum puteți utiliza aceste cunoștințe pentru a cumpăra cel mai bun produs posibil. […]
Cel mai bun exercițiu pentru creierul tău
Menține-ți creierul sănătos și corpul puternic cu acest antrenament ușor, care te va ajuta să arăți tânăr și să rămâi ascuțit mental pe măsură ce îmbătrânești. […]
40 Moduri în care corpul tău se schimbă după 40
Îmbătrânirea nu este atât de înfricoșătoare până la urmă. Iată ce să vă așteptați de la corpul vostru acum când aveți 40 de ani - deoarece cunoașterea este putere atunci când vine vorba de sănătatea voastră. […]
30 Moduri în care corpul tău lucrează în secret împotriva ta
Uneori, corpul uman este prea avansat pentru binele său. Uneori, codul dvs. intern vă va obliga să faceți lucrurile fără să vă dați seama chiar. […]
Kit-urile ADN-ului de origine nu testează mutațiile genelor cancerului de sân
Cercetătorii companiei de informații genetice Invitae au analizat testul BRCA 23andMe și au descoperit că kiturile ADN de acasă pierd aproape 90 la sută din cazuri. […]
Studiul constată că oamenii de dimineață pot avea un risc mai mic de cancer la sân
Un nou studiu publicat în BMJ a descoperit că femeile care se trezesc devreme pot avea un risc mai mic de cancer la sân decât bufnitele de noapte. […]
Aceste povești virale pe twitter despre găsirea unui vânt în sân te vor șoca
Două povești de pe Twitter de la @MaryRobinette și @KellyLGregory merg virale pentru a ilustra modul în care pot fi tratate diferite sperieturi ale cancerului de sân. […]
Iată câte calorii trebuie să mănânci pentru a rămâne tânăr
Potrivit unui nou studiu descoperit publicat în revista Cell Metabolism, reducerea caloriilor cu 15% timp de doi ani poate încetini procesul de îmbătrânire. […]
Noua cercetare a cancerului se concentrează asupra minții asupra corpului
Noua cercetare a Universității Stanford susține că gândirea la cancer ca o boală care poate fi gestionată și nu ca o catastrofă poate îmbunătăți îngrijirea. […]
Aceasta este exact cât de multe calorii arzi în timp ce stai la birou
Un nou studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology a determinat - în cele din urmă - cu exactitate cât de bună este arsura ta de la birou. […]
Iată exact câtă cantitate de cofeină trebuie să bei pentru a fi supradozat
Doar o cană de 20 de uncii de Joe poate duce la tahicardie supraventriculară, termenul medical pentru un ritm cardiac accelerat. O altă ceașcă? Nu este o idee bună. […]
Semne că bei prea multă cofeină - și ce să faci în acest sens
În timp ce Clinica Mayo spune că ingerarea a până la patru căni de cafea pe zi este total sigură, exagerarea poate începe cu adevărat să creeze probleme. […]
Noi cercetări dezvăluie că prea multă cofeină înrăutățește migrenele
Un nou studiu publicat în The American Journal of Medicine a stabilit că trei porții de cafeină îți cresc riscul de a obține o migrenă. […]
Cele mai bune metode de a vă proteja sistemul de imunitate
Ca orice rețea de apărare bună, sistemul dumneavoastră imunitar are nevoie de întreținere regulată pentru a rămâne în formă de luptă. Iată cum să-l ții gata de luptă. […]
Cele mai bune metode de a-ți feri sistemul imunitar
Ca orice rețea de apărare bună, sistemul dumneavoastră imunitar are nevoie de întreținere regulată pentru a rămâne în formă de luptă. Iată cum să-l ții gata de luptă. […]
10 Tipuri de cancer care sunt în creștere
În timp ce unele tipuri de cancer au scăzut, aceste 10 tipuri de cancer sunt în creștere din cauza diferiților factori de risc, de la excesul de greutate corporală la fumat până la expunerea la soare. […]
Cele mai bune 15 exerciții pentru a pierde în greutate și a construi mușchi după 50 de ani
Acestea sunt cele mai bune exerciții pentru a pierde în greutate, a menține echilibrul și a construi mușchi după 50 de ani, potrivit specialiștilor în fitness. […]
20 lucruri pe care nu ar trebui să le spui niciodată cuiva care se luptă cu cancerul
Un diagnostic de cancer poate schimba viața unei persoane. Dacă doriți cu adevărat să arătați suport, asigurați-vă că nu renunțați accidental la aceste conversații. […]
Cele mai bune 10 antrenamente cardio pentru bărbați de peste 40 de ani
Boala de inimă rămâne cel mai înfricoșător criminal al bărbaților din întreaga lume. Iată care sunt cele mai bune antrenamente cardio pentru bărbații de peste 40 de ani, care să se îmbrace în forma ta cea mai bună. […]
Cele mai bune 10 antrenamente cardio pentru bărbați de peste 40 de ani
Boala de inimă rămâne cel mai înfricoșător criminal al bărbaților din întreaga lume. Iată care sunt cele mai bune antrenamente cardio pentru bărbații de peste 40 de ani, care să se îmbrace în forma ta cea mai bună. […]
17 Lucruri pe care le faci ar îngrozi cardiologul tău
Există multe lucruri pe care le-ai putea face, care îți pot răni inima. Trebuie să evitați să mâncați alimente sărate, să beți prea mult și să săriți antrenamentul. […]
19 Supraviețuitorii de cancer dezvăluie simptomele care i-au salvat
Cancerul nu se anunță întotdeauna tare - acești 19 supraviețuitori dezvăluie simptomele cancerului uneori surprinzătoare care au dus la diagnosticul lor. […]
23 Mituri despre cancer în care ai crezut întotdeauna
Am adunat dovezi științifice și sfaturi medicale de specialitate pentru a elimina cele mai comune mituri ale cancerului o dată pentru totdeauna. […]
20 Moduri sigure de a vă calma furia într-o clipă
Data viitoare când se întâmplă ceva frustrant, nu lăsa emoțiile să obțină cele mai bune dintre voi: încercați una dintre aceste 20 de tehnici pentru a vă calma furia. […]