Știm cu toții că modul în care te simți mental poate avea un impact puternic asupra modului în care te simți fizic. Cu toate acestea, atunci când este vorba despre o boală gravă precum cancerul, avem tendința de a ne gândi la ea ca la ceva pe care doar medicamentul ar putea-o trata. Dar o nouă lucrare publicată în revista Trends in Cancer indică faptul că abilitarea pacienților pentru a-și schimba gândirea cu privire la diagnosticul lor de cancer i-ar putea ajuta să aibă o îngrijire mai bună.
„Petrecem milioane de dolari în fiecare an încercând să vindecăm și să prevenim cancerul”, a declarat Alia Crum, directorul Mind & Body Lab de la Universitatea Stanford și co-autor al studiului, într-un comunicat. "Dar cancerul este mai mult decât o boală fizică. Pe măsură ce ne străduim să vizăm celulele maligne cu cele mai noi tratamente de ultimă oră, ar trebui să ne străduim simultan să oferim tratamente la fel de precise pentru ramificările psihologice și sociale ale bolii."
Primirea unui diagnostic de cancer poate aduce adesea simptome de anxietate, depresie sau gânduri suicidare, toate acestea pot împiedica un pacient să caute tratament sau să facă schimbări utile în stilul său de viață. Pentru a combate acest lucru, Crum și echipa ei propun să încurajeze pacienții să se gândească la corpul lor ca un prieten, mai degrabă decât la un inamic, precum și să vadă boala ca pe o boală care poate fi gestionată, mai degrabă decât o sentință pe viață.
„A avea mentalitatea de genul„ cancerul este gestionabil ”sau chiar o oportunitate nu înseamnă că cancerul este un lucru bun sau ar trebui să fii fericit în acest sens, a lămurit Crum. „Cu toate acestea, mentalitatea că„ cancerul este gestionabil ”poate duce la modalități mai productive de a se angaja cu cancer decât mentalitatea că„ cancerul este o catastrofă ”.
Cercetările lui Crum cu privire la modul în care perspectiva cuiva asupra diagnosticului lor de cancer le poate afecta rezultatul este încă în desfășurare. Însă o lucrare din octombrie 2018 publicată în jurnalul Metafora și Symbol a constatat că încadrarea circumstanțelor bolii ca o „călătorie”, mai degrabă decât o „luptă”, a făcut ca pacienții să creadă că au control asupra bolii și mai puțin probabil să mă gândesc să „pierzi” lupta și să moară potențial.
„Un mod de a face față este prin reconceptualizarea experiențelor noastre”, se arată în lucrarea din 2018. "Desigur, există multe cazuri de boală fizică în care o schimbare a mentalității nu va duce la un rezultat fizic mai bun, dar poate contribui la o calitate mai bună a vieții."
În mod similar, un studiu recent privind tratamentul dependenței a constatat că persoanele cu probleme de abuz de substanțe cărora li s-a oferit un „mesaj de gândire a creșterii” păreau să se simtă mai încrezător în ceea ce privește capacitatea lor de a-și bate dependența și mai probabil să caute tratament decât cei care au fost instruiți să se gândească la ea ca boală.
Și un număr tot mai mare de cercetări arată că optimismul aduce beneficii tangibile pentru sănătate. În mod anecdotic, o tânără care se luptă cu o formă rară de limfom a spus Best Life în 2018 că, cu siguranță, crede că menținerea unei mentalități non-catastrofice a ajutat-o să supraviețuiască. "Nu m-am lăsat niciodată să-mi fie teamă că nu o voi face pe parcursul zilei", a spus ea.
