Idei bune
Ulei de măsline Vs. Ulei de semințe de struguri
Toate grăsimile și uleiurile sunt un amestec de acizi grași; cu toate acestea, grăsimile solide - precum untul și margarina - conțin mai multe grăsimi care cresc colesterolul din sânge ... […]
Cum să scapi de greutate în 5 săptămâni
Dacă ești supraponderal, scăderea în greutate aspectul tau - imbunatateste si sanatatea ta. Excesul de greutate vă pune într-un ... […]
Valorile nutriționale ale peștilor de apă dulce
Deși nu sunt la fel de ridicate în acizii grași omega-3 sănătoși peștele, peștele de apă dulce reprezintă o alegere nutritivă pentru prânz sau cină. Cele mai multe ape dulci ... […]
Beneficii de sănătate ale laptelui de soia Vs. Lapte de vacă
Laptele de vacă și laptele de soia oferă o băutură gustoasă și ceva de turnat peste cerealele dvs., dar ele sunt destul de diferite din punct de vedere nutrițional Nu are calciu, ... […]
Tipuri de pilule pentru controlul nașterii pentru o perioadă la fiecare 3 luni
Multe femei nu știu că în timpul pilulelor de control al nașterii, nu este necesar din punct de vedere medical să ai o perioadă menstruală. În cele mai multe cazuri, săptămâna pastilelor cu placebo ... […]
Yoga pentru tennis cot
Cot de tenis, epicondilită laterală, este o rănire dureroasă cauzată de stres repetitiv și tulpina tendoanele care leaga mușchii de osul ... […]
Genetică și pierderea în greutate
Mulți factori au un rol în pierderea în greutate și în schimbarea compoziției corpului. Principalele sunt dieta și nivelul de activitate, deși genetica joacă un rol ... […]
Cadouri de fitness pentru barbati
Daca tipul tau este un buff de fitness, oferindu-i ceva ce reflecta distractia sa pentru a vă asigura că va folosi de fapt și va aprecia darul ... […]
Exerciții pentru o femeie de 40 de ani
Femeile de peste 40 de ani sunt ocupate. Aveți familii, prieteni, angajamente de lucru și nu prea mult timp pentru tine. Adesea renunți la timpul petrecut în îngrijirea propriului dvs. ... […]
Este rău de soia pentru cei care suferă de gută?
Soia, o sursă de proteine și ulei comestibil, este un membru al familiei de mazare cu denumirea botanică Glycine max. Acesta oferă cea mai mare cantitate de plante ... […]
Este o bandă atletică utilizată în înot?
Banda atletica, uneori numita banda kinesio, este folosita pentru a trata durerea si a preveni ranirea. Înotătorii folosesc adesea banda pentru a susține mușchii și articulațiile în ... […]
Cele mai bune cântece de antrenament
Antrenamentul dvs. de alergare, fie că mergi, fie că alergi, muzică. Conform unui studiu sponsorizat de Consiliul American pentru Exerciții ... […]
O dieta pentru pacientii cu pneumonie
Pneumonie este o inflamatie a plamanilor cauzata de bacterii, dar pot fi provocate de asemenea de viruși sau ciuperci. Aceasta poate provoca dificultăți ... […]
Informații despre NOS Energy Drink
NOS este o băutură energică populară care face parte din ce în ce mai în creștere industria băuturilor energiei care a depășit deja 4 dolari. 8 miliarde de euro, potrivit Serviciilor de Sănătate la ... […]
Recomandată Vitamina E Dozaj
Vitamina E, împreună cu A, D și K, este o vitamină solubilă în grăsimi metabolizat și depozitat de grăsimile din corpul dumneavoastră. Acționează ca un antioxidant în corpul dvs. ... […]
Quinoa Analiza nutrițională
Quinoa este ambalată cu substanțe nutritive esențiale - și are o valoare nutritivă ridicată, în "Avansuri în alimentație și nutriție ... […]
Pot suplimentele de fier cauzează diaree?
Suplimentele de fier pot produce efecte secundare gastro-intestinale, inclusiv diaree. Dacă aveți diaree, durere abdominală sau alte simptome gastro-intestinale ... […]
Cranberries Nutrition
Aroma dulce-tartă de merișor adaugă gust la o masă. Versatilitatea acestui fruct și durata de conservare a acestuia sunt extinse prin uscare. Puteți opta pentru a încorpora ... […]
Despre Melaleuca Vitamine
Melaleuca Inc. produce un supliment de multivitamine și minerale care servește ca bază pentru o varietate de produse nutriționale . Compania specializata in ... […]
Yoga pentru arme slabe
Brațele strânse și puternice fac obiectul invidiei pentru mulți. Dar când nu arzi toate caloriile pe care le iei, corpul tău păstrează cele rămase în ... […]
Moduri sănătoase de gătit Tofu
Tofu poate fi un mister pentru mulți oameni, dar nu trebuie să fi dificil. Tofu vă poate oferi o sursă bogată de nutrienți, cum ar fi calciu ... […]
Diferența dintre un muschi tras și o cramă
Durerea musculară vă poate opri în urmele voastre. Dar este o crampe sau un muschi tras care te deranjează? Deși termenii sunt adesea folosiți în mod interschimbabil, ei ... […]
Alimente pentru a construi colagen în articulații
O dietă bogată în nutrienți poate ajuta la construirea colagenului în organism . Colagenul este o proteină dură care formează structura și rezistența pielii, a osului, a tendoanelor, ... […]
Pot sa scap de greutate doar prin dieta?
O combinație de alimentație sănătoasă și exerciții fizice este cea mai bună atunci când încercați să scăpați în greutate. Pentru a pierde 1 lb. pe săptămână, trebuie să eliminați 500 de calorii din ziua dvs. ... […]