Idei bune
Plan de masă sănătos pe 7 zile pentru adolescenți
Pentru a promova creșterea, o greutate sănătoasă și o bună stare generală sănătate, adolescenții trebuie să mănânce o dietă echilibrată care să includă o varietate de alimente din toate grupurile de hrană, ... […]
Care este o exercițiu mai bun: plimbări sau ciclism?
Toate formele de exercitare se bucură de beneficii pentru sănătate pentru organism. Cel mai bun exercițiu este genul pe care îl bucurați și, prin urmare, va face mai des. Trebuie să încercați să ... […]
Cât de departe are un jucător de softball să lovească o minge pentru a obține un homerun?
Acasă rulează în softball poartă aceeași bucurie și puterea de notare pe care o fac în baseball, dar nu trebuie să poarte aceeași distanță. Softball la orice nivel ... […]
Dacă faci 100 de locuri în fiecare zi pentru o săptămână, câte lire va pierde?
Pierderea de kilograme necesită un deficit de calorii, ceea ce înseamnă că arzi mai mult decât consumați. Deși se pare că 100 de șezuturi pe zi se pot împrumuta ... […]
Pot consuma prea multă proteină Faceți o persoană să câștige greutate?
Corpul dumneavoastră utilizează proteine dietetice pentru a menține toate celulele, inclusiv mușchi, păr, piele și organe. Totusi, excesul de proteine din dieta poate duce la cresterea in greutate, ... […]
Ce este o masa sanatoasa a oaselor?
Masa osoasă se modifică pe tot parcursul vieții. Când sunteți tânăr, faceți o masă osoasă. Când îmbătrâniți, începeți să pierdeți masa osoasă. Sunt pași ... […]
Poate Intoleranța la lactoză să vă ofere simptome de piele?
Intoleranța la lactoză poate începe la vârsta de 2 ani, dar poate să nu prezinte simptome până la adolescență sau la vârsta adultă. Este cauzată de insuficiența enzimelor din ... […]
De ce îmi fac tocurile și gleznele pe banda de alergare?
Cu 26 oase, 33 articulații, 122 ligamente și o rețea mare de vase de sânge, nervi și tendoane, picioarele și gleznele sunt structuri complexe care ... […]
Ce dimensiune Mountain Bike pentru un om de șase picior?
La 6 picioare, ești un tip destul de înalt. Selectarea unei biciclete care este corect dimensionată pentru proporțiile dvs. este esențială pentru a fi confortabilă în timp ce călătoriți ... […]
Probleme de funcționare și probleme intestinale
O plângere obișnuită a alergătorului are probleme intestinale în timpul unei competiții de rulare sau de rulare la distanță. Trebuie să oprești o mișcare intestinală ... […]
Exerciții alternative pentru Shin Splinte
Osul mare situat în piciorul dvs. inferior. Această condiție este, de asemenea, ... […]
Care parte este partea dreaptă a unui mat Yoga?
Covorul de yoga nu numai că vă împiedică să lucrați pe un pod murdar, ci vă ajută să vă mențineți stabil în timp ce echilibrați pe un picior sau când faceți posiții. În timp ce ... […]
Piciorul Amorțeală și Ciclism
Amorțirea piciorului atunci când ciclismul apare în mod obișnuit atunci când nervii dintre oase sub piciorul piciorului comprimat. Amorteala se dezvolta de obicei pe ... […]
Pot câștiga greutate dacă pierd un antrenament?
Indiferent de modul în care sunteți angajat în planul de pierdere în greutate, uneori viata devine în cale și sunteți forțat să renunțați la un antrenament. Este ușor să ... […]
Alimente cu conținut ridicat de proteine și carbohidrați
Care a demonstrat rezultate reușite. Un studiu în "New England Journal of Medicine" ... […]
5 Lucruri pe care trebuie sa le stiti despre simptomele de apendicita
Cel mai comun site de durere asociat apendicita este în partea dreaptă inferioară a abdomenului, între buric și șoldul drept. Adesea, durerea ... […]
Care este diferența dintre Pilates și Stott Pilates?
Metoda de exercițiu Pilates a fost dezvoltată în Germania la începutul secolului al XX-lea. Au existat aproape 100 de ani de cercetare de la ... […]
Exerciții după chirurgia de reducere a sânilor
Chirurgia pentru reducerea sânilor este o opțiune pentru bărbații și femeile ale căror sânii nu sunt doar de asemenea, poate provoca dureri de spate, gât și umăr ... […]
Cvadriceps Stretches
Beneficiile întinderii sunt flexibilitate sporită, circulație îmbunătățită și stres redus. Extinderea cvadricepsului este importantă pentru că ... […]
Descrierea unui manager de sport
Managerii de sport conduc vieți diverse și active și realizează locuri de muncă valoroase, de la sporturile de tineret niveluri pentru sportivi profesioniști. Descrierea postului pentru un ... […]
Cum se pot ajuta școalele să promoveze alimentația sănătoasă
Obiceiurile alimentare sănătoase se formează în anii copilariei și adolescenților, când școlile pot avea un impact mare asupra dezvoltării acestor obiceiuri. Sănătatea ... […]
Dacă fac 40 de minute de cardio 5 ori săptămânal voi pierde greutate?
Hipertensiunea arterială, artrita și anumite tipuri de cancer sunt mai frecvente la persoanele care transportă excesul de grăsime corporală. Un plan eficient pentru scăderea în greutate ... […]
Care sunt beneficiile cepei și usturoiului?
Ceapa și usturoiul sunt ambele părți ale familiei allium de legume care conțin substanțe pentru a beneficia sănătatea ta în multe moduri, raportează ... […]
Puteți transforma părul brun înapoi în nutriție?
Suplimentele alimentare care promit să inverseze părul gri ar putea părea tentante, dar adevărul este că oamenii de știință nu au găsit nici o modalitate de a inversa gri prin nutriție ... […]
