Sănătate
Cel mai bun antrenament rapid pe care îl puteți face în baie
Între spălarea dinților și spălarea feței, începeți-vă metabolismul cu acest antrenament rapid și eficient de 10 minute. […]
20 sfaturi mai slabe de pierdere în greutate de la oameni din întreaga lume
În America, fadul de pierdere în greutate este destul de nebun, dar palidă în comparație cu lucrurile nebune pe care oamenii le fac pentru a slim down în toată lumea. […]
Acestea sunt cele mai grave exerciții pentru sănătatea ta după 40 de ani
Vrei să arăți și să te simți cel mai bine pe tot parcursul anilor de aur? Iată care sunt cele mai grave exerciții pentru corpul și sănătatea ta după 40 de ani. […]
30 obiceiuri mai proaste pentru persoanele de peste 30 de ani
Nu ești copil la 30 de ani, deci de ce trăiești ca unul? Pentru a te face mai sănătos și mai fericit, începe astăzi să îți dai jos aceste obiceiuri groaznice de peste 30 de ani. […]
Cele 13 cele mai grave exerciții, potrivit antrenorilor personali
Pentru a vă ajuta să profitați la maxim de timpul petrecut la sală, iată cele 13 cele mai grave exerciții pe care ar trebui să le evitați - și ce să faceți în loc. […]
40 obiceiuri mai rele pentru persoanele de peste 40 de ani
Dacă aveți peste 40 de ani, șansele sunt că ați fost avertizați de mulți pentru a începe să vă schimbați obiceiurile nesănătoase. Iată cele mai proaste obiceiuri de evitat pe măsură ce îmbătrânești. […]
24 Lucru mai rău pe care îl poți face dacă ai gripă
Descoperiți cele mai bune alimente pe care să le mâncați, activitățile de evitat, suplimentele pentru a vă aproviziona și, în general, ce trebuie să faceți dacă aveți gripa. […]
Acestea sunt cele mai grave tendințe de sănătate din 2019
Unele lucruri sunt mai bine lăsate în trecut. De la acadele care suprimă pofta de mâncare până la dieta carnivore, acestea sunt cele mai grave tendințe de sănătate din 2019. […]
Întâlniți cei 69 de ani
Locuitorul chinez Xia Boyu face titluri pentru a urca pe Muntele Everest, o fază impresionantă, dar nu în totalitate demnă de știri, până când veți avea în vedere faptul că are 69 de ani - și un dublu amputat. […]
Cele 40 de lucruri mai rele despre împlinirea 40 de ani
Este cel mai bun deceniu al tău, dar nu ajunge fără dezavantaje. De la dureri de spate până la părul urechii, iată cele 40 de lucruri cele mai grave care se întâmplă în 40 de ani. […]
De ce ne căscăm? asta trebuie să spună știința
Hai să ne confruntăm: de ce ne căscăm? nu este o întrebare care traversează multe minți ale oamenilor. Dar merită examinat, pentru că adevărul este fascinant. […]
Iată câte calorii arzi în timpul yoga
Yoga poate fi un antrenament minunat care incinerează caloriile mult timp după ce părăsiți covorul - sau poate fi un pui de somn aromat. Iată câte calorii arde yoga. […]
Puteți pierde această greutate mult mai mult prin somn
Cercetătorii UCLA au descoperit doar cât de mare este un somn bun pentru masa corpului tău. Participanții la studiu sănătos odihnit au înregistrat o scădere de grăsime de 17,2%. […]
Cel mai bun restaurant de prânz cu putere din fiecare stat din noi
Un prânz cu putere este un eveniment crucial pentru orice om care dorește să-și avanseze cariera, așa că asigurați-vă că îl loviți din parc cu aceste locuri încercate și adevărate. […]
Nu ai nevoie de o micsorare - ai nevoie de un jack russell terrier
Cel mai bun prieten al omului este un câine, nu? Și nimic nu te poate ridica atunci când ești jos ca tovărășia unui prieten blănos. Iată cum să găsești câinele tău perfect pe baza nevoilor tale. […]
Am luat cursul fericirii lui Yale și iată tot ce am învățat
Noul curs de fericire al lui Yale, așa cum a devenit cunoscut în toată lumea în campus, este cea mai populară clasă din istoria universității de 316 de ani. M-am înscris să văd cum e. […]
40 de lucruri pe care nu ar trebui să le crezi după 40 de ani
Viața înseamnă să înveți în timp ce mergi. Iată câteva dintre lecțiile de viață pe care ar fi trebuit să le înveți în momentul în care ai lovit vârsta mijlocie. […]