Oricine a călătorit vreodată secțiunea de dietă a unui Barnes & Noble vă poate spune că fadurile dietetice de azi devin din ce în ce mai ciudate. (Vezi: Dieta de șarpe.) Dar chiar și cei mai tendinți dintre observatorii de greutate ar fi uimiți de unele dintre tendințele neplăcute de pierdere în greutate din lume.
Exemplu: Ați auzit vreodată de dieta australiană bazată în întregime pe carne de cangur? Sau tendința chineză de pierdere în greutate de a privi direct la soare? Sau cum rămâne cu ingenioasa „pretenție a Franței că mănânci” nebunia care a măturat națiunea? (Nu ?!) Așa este: aici am compilat 20 dintre cele mai mici trucuri de pierdere în greutate din întreaga lume. Așa că citiți mai departe și încercați pe propriul dvs. risc. Și pentru câteva sfaturi mai grozave pentru eliminarea grăsimilor, nu ratați cele 10 cele mai bune modalități de a pierde rapid 10 lire sterline.
1 Japonia: Purtați nuanțe de culoare albastră
Shutterstock
În Japonia, dieters evită supraalimentarea purtând ochelari de soare cu nuanțe de albastru speciale. Aparent, nuanțele ar trebui să facă mâncarea să pară nepotrivită (din moment ce majoritatea alimentelor nu sunt în mod natural albastru), ajutându-vă astfel să mâncați mai puțin.
2 Franța: Mâncați-o cu o furculiță
Shutterstock
În Franța, una dintre cele mai populare diete este „Le Forking”, în care o persoană mănâncă doar mâncare pe care o poate ridica cu o furculiță. Dieta elimină lucrurile precum sandvișurile, nuci, pizza și burgerii din rotația dvs., ceea ce are sens în ceea ce privește pierderea în greutate. (Le Forking este neobișnuit, dar francezii au tendința de a ști ceva sau de a pierde greutatea.) Și pentru mai multe sfaturi pentru prăjirea flubber-ului, cunoașteți cele „secrete” pentru pierderea în greutate, care nu funcționează.
3 Roma antică: mănâncă varză… o mulțime de ea
Shutterstock
Cu mult timp înainte, a existat dieta cu ciorba de varză, un om de stat roman cunoscut sub numele de Cato cel Bătrân trăia din dieta Varză și Urină. Nu numai că Cato a consumat cantități abundente de varză, dar a băut chiar și urina celor ale căror diete erau bogate în verde. Aparent, Cato a crezut că varza poate face totul, de la vindecarea ulcerelor până la spânzuri.
4 China: Stare la Soare
Ne dorim foarte mult să glumim despre asta, dar, din păcate, nu suntem. În China, există destul de mulți susținători de ceva numit consum de soare, unde vi se cere să sariți o masă în fiecare zi și să o înlocuiți cu 44 de minute de lumina directă a soarelui. Se pare că această expunere la soare îți va reduce pofta de mâncare și va îmbunătăți somnul, dar puține științe susțin ceva din asta. Unul dintre cei mai mari susținători ai consumului de soare este Hira Ratan Manek, care susține că nu a mâncat din 1995.
5 Australia: Love Canguro… Pentru cină
Kangatarianismul este răspunsul Australiei la practicile etice de creștere a animalelor. Următorii stilului de viață kangatarian mănâncă doar carne provenită din canguri, crezând că carnea marsupială este mai ecologică decât alternativele precum carnea de vită, carnea de porc și puiul. Nu mai vorbim de faptul că rafturile de „roo” sunt bogate în proteine și conținut redus de calorii, ceea ce le face o alegere plăcută pentru dieta.
6 Spania: Puneți-l între pâine
Cele mai multe diete în aceste zile sfătuiesc cu fermitate împotriva carbohidraților, dar Spania cerșește să difere. De fapt, dieta lor sandwich promite că prin înlocuirea unei mese pe zi cu un sandwich ambalat în carbohidrați, puteți pierde până la 13 kilograme în doar o lună. Îți poți umple sandvișul cu orice vrei, dar pâinea trebuie să fie fie grâu, multigran, pompernickel întunecat, fie secară. Niciun cuvânt dacă această dietă moft funcționează de fapt, dar hei, sună delicios. Și dacă sunteți gata să vă atingeți cel mai bun corp, asigurați-vă că citiți cele 100 de sfaturi motivaționale pentru pierderea în greutate pentru vară.
7 Japonia: Emulează Cenușăreasa
Unele diete internaționale sunt cu siguranță ciudate, dar altele par periculoase. Exemplu: dieta Cenusarei japoneze. Tendința de pierdere în greutate promite să ofere dieters-urilor aceleași proporții ca Cenușăreasa - da, prințesa fictivă Disney cu măsurători extrem de nerealiste. Pentru a atinge acel fizic Cenușăreasa, dieters trebuie să-și măsoare înălțimea în metri, să-l pătrate și să-l înmulțească cu 18 pentru a-și găsi greutatea ideală în kilograme. Pentru a vă oferi o perspectivă, aceasta ar lăsa o femeie de 5'4 "la 108 kilograme. Vă rugăm să nu faceți acest lucru - sau oricare dintre aceste alte 15 cele mai periculoase diete de dieta pe care ar trebui să le evitați cu orice preț.
8 Anglia: Bucurați-vă de o tabletă de Arsenic
Shutterstock
În anii 1800, dieters-ul a ingerat pastile publicitate ca „leacuri miraculoase” care ar „accelera metabolismul”. Ceea ce puteau sau nu au știut a fost că aceste pastile conțineau o cantitate mică de arsenic, substanța chimică folosită pentru fabricarea gloanțelor și otrăvurilor de șobolan. Inutil să spun, acest lucru a fost extrem de periculos.
9 India: echilibrează-ți mesele cu Yin și Yang
Călugării budiste sunt stăpâni ai reținerii, iar unul dintre planurile lor alimentare - cunoscută sub numele de Dieta Zen - pune această disciplină la încercare. Următorii dietei Zen respectă un set de reguli stricte care îi împiedică să mănânce orice a fost ucis și necesită ca toate mesele să fie un echilibru de yin (pasiv, rece și întuneric) și yang (fierbinte și activ). Toate mâncarea trebuie să conțină și toate cele cinci arome cu toate cele cinci culori, încorporând toate cele cinci moduri de gătit… orice înseamnă. În cazul în care Dieta Zen nu sună ca și pentru dvs., consultați aceste 100 de modalități ușoare de a fi o femeie (mult) mai sănătoasă.
10 China: Mâncați un râme rotund… În scopuri
Shutterstock
Nimeni nu vrea să trăiască cu un vierme rotund în interiorul lor, dar în China, este un preț mic de plătit pentru pierderea rapidă în greutate. Aparent, consumul de ouă de vierme rotund este cel mai recent moft de fitness pentru femeile care doresc să verse kilograme înainte de un interviu de muncă. Și nu este pentru prima dată când s-a întâmplat așa ceva: în anii 1920, farmaciile americane purtau pastile de dietă care te-ar infecta cu un firicel viu.
11 Japonia: Mâncați o banană pentru micul dejun
Shutterstock
Dieta de banane dimineața a fost concoctată de un farmacist japonez pentru a-și ajuta soțul să slăbească (iar el a reușit să slăbească 37 de kilograme pe ea). În esență, dieta vă permite să mâncați orice doriți, atât timp cât mâncați numai banane crude pentru micul dejun și terminați cina până la 20:00. Există și alte reguli - fără desert după cină, nu mai mâncați când aveți 80% din plin, evitați produsele lactate - dar esența planului constă în banana pentru micul dejun. Această dietă este atât de populară în Japonia, încât țara a trebuit să crească importurile de banane doar pentru a se potrivi cu cererea.
12 Franța: Pretinde să mănânci
Numărul din februarie 2010 al revistei franceze Grazia a popularizat Dieta Aerului, care este practic un mod mai fain de a spune anorexie. În esență, această „dietă” încurajează femeile să imite actul de a mânca, fără a pune vreodată hrana în gură. Vă recomandăm cu fermitate împotriva acestei diete și sperăm sincer că nimeni din Franța nu face în realitate acest lucru.
13 SUA: Binge on Baby Food
Există mai multe versiuni ale Baby Food Diet care înconjoară internetul, dar premisa este suficient de simplă: înlocuiți mesele și gustările cu borcane de mâncare pentru bebeluși pentru a pierde în greutate sau, în unele cazuri, a-l opri. Se presupune că dieta a fost începută de formatorul celebrității Tracy Anderson, iar celebrități precum Jennifer Aniston au lăudat dieta pentru efectele sale rapide de pierdere în greutate. Cu toate acestea, acest lucru nu schimbă faptul că trebuie să mănânci, mâncare pentru copii.
14 SUA: Completează bile de bumbac
Lasă-l în America obsedat de imaginea corpului pentru a veni cu unul dintre cele mai periculoase trucuri de slăbit până în prezent. Populară cu modelele și elitele de la Hollywood, această dietă implică înmuierea bile de bumbac în lichide precum sucul de portocale și limonada și înghițirea lor înainte de masă pentru a se simți mai plină și a consuma astfel mai puțin. "Îmbrăcămintea dvs. este, de asemenea, din poliester, astfel încât înghițirea unei bile sintetice de bumbac este ca și cum ar fi să-ți scufunzi tricoul în suc de portocale și să-l mănânci", a declarat pentru ABC News editorul de la Diets in Review Brandi Koskie. „Nimic bun nu poate veni din asta”.
15 Anglia: Nu trăiți în apropierea unei mlaștini
În anii 1720, medicul Thomas Short a scris un pamflet intitulat „Cauzele și efectele corpulenței”. În el, el a sugerat că excesul de umiditate este direct legat de creșterea în greutate, iar pentru a evita să devin obezi, trebuie să evitați să trăiți în apropierea unei mlaștini și să rămâneți în zone mai uscate. Serios.
16 Scoția: mănâncă săpun
Să luăm cu toții o secundă pentru a aprecia cât de departe a ajuns știința în ultimele secole. În anii 1700, medicul scoțian Malcolm Flemyng a pledat pentru consumul de săpun ca soluție la obezitate. Conform teoriei lui Flemyng, întrucât transpirația, urina și fecalele conțin toate ulei, leacul la obezitate este să crească excreția de ulei - consumând săpun. Este de la sine înțeles, dar vă rog, nu faceți acest lucru.
17 Anglia: Coat Everything in Oțet
Poetul secolului al XIX-lea, Lord Byron, era cunoscut pentru poeziile sale romantice la fel de mult ca și figura sa plină. Soluția lui concoctată acasă? Consumați mult oțet. Cantitățile mari ar induce vărsături și diaree și, deși nesănătoase și nesigure, ar pierde kilogramele rapid.
18 SUA: Mesteci, dar nu înghiți
Shutterstock
Mai multe studii au arătat că mestecarea alimentelor dvs. poate arde de fapt mai multe calorii și vă poate face mai plin, dar nu în măsura în care Horace Fletcher o ia. „Marele Masticator”, după cum a devenit cunoscut, credea că oamenii ar trebui să își mestece mâncarea de aproximativ 100 de ori pe minut și să înghită doar sucurile care provin din mestecare. Orice solide rămase după mestecare trebuiau scuipate. Se spune că figuri celebre precum John D. Rockefeller și Mark Twain au urmat planul de dietă al lui Fletcher.
19 SUA: Mănâncă multă friptură
Conceptul acestei diete este destul de simplu: tot ce trebuie să faci este să mănânci carne de vită fiartă pentru fiecare masă. Planul este creierul nimănui altul decât James Salisbury (da, chiar acesta), care credea că consumul de prea multe legume și amidon a făcut rău tubului digestiv. Dacă sunteți un fan al acestei diete, atunci veți dori să furați secretul de gătit pentru fripturi al lui Bobby Flay.
20 Scoția: Supraviețuim la lapte
Shutterstock
În timp ce căuta o soluție pentru problema sa de obezitate, medicul scoțian din secolul 18 George Cheyne a întâlnit un alt medic care a insistat că nu va supraviețui decât lapte timp de 17 ani. Ulterior, Cheyne a decis să încerce singur dieta și nu a mâncat decât lapte și legume de acum înainte. Într-un eseu, el și-a prezentat progresul, descriindu-se ca fiind acum „leneș, flotant și agil”.
