Ei spun că 40 de ani sunt cei mai buni ani ai tăi. Și, pentru a fi sigur, au total dreptate. Dar asta nu înseamnă că intrarea în vârsta mijlocie nu este fără dezavantaje. De la acei păruri înfiorătoare până la acel sentiment teribil de a fi lăsat în afara conversației culturale, iată cele 40 de lucruri mai rele despre transformarea marelui patru oh. Și pentru câteva sfaturi grozave cu privire la îmbătrânirea cu grație, nu ratați listele noastre complete cu cele 50 de lucruri pe care niciun bărbat sau femeie nu ar trebui să le dețină.
1 „Vârsta mijlocie” se referă acum la tine
Ollyy / Shutterstock
Bine ați venit la „vârsta mijlocie!” Indiferent dacă ești pregătit pentru asta sau nu (bineînțeles că nu ești), acea frază acum se aplică ferm.
2 Crize de mijloc
Shutterstock
Din păcate, crizele de la mijlocul vieții sunt un lucru real. În orice zi, ai putea simți nevoia să renunți la locul de muncă pentru a urmări o cale de carieră complet diferită sau să te găsești depășit de depresie. Faceți acțiuni și rupeți orice ciclu de monotonie din viața dvs. adoptând noi obiceiuri care bat.
3 riduri
Când îți părăsești cei 30 de ani, acele linii de râs, ridurile și picioarele cioara ar putea deveni mai vizibile. Dar nu teama: poți inversa aspectul liniilor cu cele 20 de cele mai bune modalități de a șterge ridurile.
4 Același prim păr gri
Unii oameni devin gri prematur mai devreme în viață, în timp ce alții nu sunt afectați până când sunt mult mai în vârstă. Dacă acest prim păr argintiu ajunge în 40 de ani, poate fi greu de luat. Și dacă ești bărbat, încearcă să-l deții ca vulpea de argint Steve Carell.
5 colonoscopii
Shutterstock
Este procedura cea mai puțin preferată a tuturor, dar este o cheie importantă pentru prevenirea cancerului colorectal. Acum că ați lovit 40 de ani, programarea unei colonoscopii obișnuite (fie la fiecare trei sau cinci ani), este pur și simplu parte din viața voastră.
6 Tăbăcirea din anii mai tineri revine pentru a vă bântui
7 Niciuna dintre celebritățile nepoților, nepotilor și copiilor lor nu sunt de recunoscut
Nu, Ariana Grande nu este ceva ce comanzi la Starbucks.
8 Atingerea degetelor de la picioare este din ce în ce mai greu
Oricat de multe ori pe saptamana te bagi la yoga, este incontestabil faptul ca flexibilitatea ta scade. Amintiți-vă: fitness-ul devine puțin mai greu la nord de 40, dar nu este nimic pe care nu îl poți face față. Doar urmează cele 10 modalități de siguranță pentru a obține cel mai bun corp în 40 de ani!
9 Începeți să vă faceți griji pentru menopauză
Shutterstock
Între 45 și 55 de ani, majoritatea femeilor încep să treacă prin menopauză, deși poate apărea mai devreme sau mai târziu în funcție de persoană. Când menopauză se simte mai mult ca o realitate, s-ar putea să începeți să vă dezvăluiți de un copil și să vă întrebați dacă sunteți fierbinte sau aveți un simptom de flash flash și multe altele.
10 unguente devin parte din lista de cumpărături
Din Bengay până la cremă cu hemoroizi, nu poți exclude nimic în următoarea rulare CVS.
11 Grupurile tale preferate fie se despart, fie se estompează din vedere
Shutterstock
Din păcate, toți îmbătrânim în aceeași direcție.
12 mamografii sunt acum pe lista dvs. anuală de activități
Shutterstock
Potrivit American Cancer Society, femeile de peste 45 de ani ar trebui să obțină screening-uri de mamografie anual, dar dacă cancerul de sân rulează în familia ta, s-ar putea să fie o idee bună să iei în considerare să meargă mai devreme decât atât.
13 În 10 ani, vei avea 50 de ani
Dar nu-ți face griji. Iată 50 de modalități de a arăta mai tinere în 50 de ani.
14 Copiii de acolo se adresează ca „doamnă” sau „domn”
Același lucru este valabil și pentru „dor” și „mister”.
15 firul de păr se ridică în unele locuri destul de bizare
În timp ce este posibil să nu mai fiți neapărat să vă radeți picioarele sau brațele, părul mic și enervant poate începe să-și croiască pe bărbie, pe buza superioară sau chiar pe sfârcurile dvs. după ce ați intrat în 40 de ani.
16 Tu numiți oameni de vârstă universitară „copii”.
Un copil nu este neapărat un preșcolar. Oamenii care sunt la facultate, oamenii care au 21 de ani și oamenii pe care mulți alții îi pot considera adulți încep să pară „copii” în ochii tăi.
17 Consumul de alcool nu este ceea ce a fost odată
Shutterstock
Luați cantitatea de băutură pe care ați băut-o, împărțiți-o în jumătate și veți ajunge totuși la mahmureală în dimineața următoare.
18 Ai nevoie de mult mai multă cafea
În timp ce este mai puțin alcool pentru a prinde un zâmbet, este nevoie de multă și mult mai multă cafea pentru a te duce ca o persoană de 40 de ani.
19 Perioada ta devine neregulată
Shutterstock
Pe măsură ce corpul tău se pregătește pentru următoarea etapă a vieții, s-ar putea să vezi unele schimbări funky în ciclul tău.
20 Părul începe să se subtieze
Există un motiv pentru care există atât de multe reclame pentru șampoane și balsamuri care pretind că întăresc părul. Pe măsură ce îmbătrânim, părul nostru se subțiază, deoarece corpul nostru produce mai puțin estrogen.
21 Patruzeci înseamnă că ești la jumătatea drumului până la 80
Shutterstock
Din nou, ești oficial în „vârsta mijlocie”.
22 Mișcările intestinale nu sunt aceleași cu cele de altădată
Shutterstock
Din păcate, constipația este o realitate pentru mulți oameni de peste 40 de ani.
23 Dacă un barman te cardează, ești măgulit
Acum, acesta nu este cel mai rău lucru din lume, dar este o amintire zilnică a stației tale recent înălțate în viață.
24 de postări pe Facebook sunt mai rar selfie-uri și mai des poze cu prăjituri
Shutterstock
Feed-ul tău de pe Facebook se umple dintr-o dată de deserturi, instantanee ale casei decorate de sărbători și fotografii cu copii în ținute haioase.
25 Coborârea din pat provoacă un gemet
Da, lucrurile încep să devină un pic mai ciudat când treceți în 40 de ani.
26 Stingerea luminilor te enervează
Shutterstock
Tu ești întotdeauna cel care aleargă în jurul casei, care stinge toate luminile. Parcă nimănui altcineva nu-i pasă de factura de energie electrică!
27 Să vezi un tânăr afară, fără geacă, fără să tremure, te înnebunește
Nu poți scutura nevoia de a arunca o haină peste umerii ei goi - sau de a-l întreba pe tip neîncetat: „Ți-e frig ?!”, în ciuda mustrărilor sale.
28 Îți pierzi constant ochelarii
Lupta este reală. Nu stii acea fraza? Citiți aici.
29 Programările medicului dumneavoastră se înmulțesc
De la programarea ochilor la programarea la ureche la screeningul colonoscopiei la mamografie la vizita cu medicul dumneavoastră de familie… Întâlnirile medicale se termină vreodată?
30 Ai nevoie de mai multe fibre
Și începeți să o adăugați la paharele dvs. de apă.
31 Există un suport pentru vitaminele din săptămâna săptămânii pe tejghea
Cu toate vitaminele pe care trebuie să le luăm, cel mai bine este să fim organizați și să facem copiilor unul dintre acei titulari ai săptămânii din magazinul local de dolari. Dar totuși, nu ne putem crede că avem acum unul dintre aceste lucruri.
32 Tanga se află în discuție
Dă-mi chiloți de bumbac sau dă-mi moarte!
33 reclame despre creme anti-îmbătrânire sunt demografice
Femeile de pe ecranul TV cu o piele frumoasă, fără cusur, care promovează creme anti-îmbătrânire? Da, vorbesc oficial cu tine.
34 Regreți de fiecare dată când mama ți-a spus să-ți hidratezi gâtul și nu ai ascultat
Mama avea dreptate. Hai să o lăsăm la asta.
35 Melatonina este crucială pentru a adormi
Pe măsură ce îmbătrânim, insomnia devine o problemă mai mare, așa că nu este de mirare să continuăm să ajungem la sticla de melatonină gumă.
36 Mascara nu mai este o preferință. Trebuie
Shutterstock
Nu doar părul tău se subțiază în 40 de ani. Și genele tale sunt.
37 Nu știi niciodată dacă te vei trezi rece sau cald
Shutterstock
Bufeurile și transpirațiile reci sunt ambele părți ale menopauzei, așa că nu vă mirați dacă vă veți trezi în timpul nopții, cearșafurile de dedesubt. Este doar o parte a îmbătrânirii.
38 Revista Lane Bryant, Harriet Carter și Viori de aur ajung
Este ca și cum aceste companii știu, literalmente, când împliniți 40 de ani. (Așa o fac.) Deci, dacă aveți nevoie de o etapă de mobilitate portabilă sau de o baie de baie, aceste cataloage au spatele. (Ugh.)
39 Inspectarea. Fiecare. Singur. Cârtiță.
Da, acum când ai 40 de ani, trebuie să fii mereu în căutarea unor semne de melanom. Așadar, dacă semnele de pe pielea dvs. se întunecă, se schimbă sau par să crească, va trebui să vizitați un dermatolog.
40 Medicul vă avertizează cu privire la tensiunea arterială
O obținem: tensiunea arterială este mai importantă ca niciodată. Dar medicul are nevoie să conducă punctul în casă în inima ta și apoi să răsuciți cuțitul? Și pentru a vă asigura că veți cuceri cu adevărat 40 de ani, asigurați-vă că citiți cele 34 de obiceiuri rele pe care toți ar trebui să le oprească până la vârsta de 40 de ani.
