Ficatul dumneavoastră lucrează pentru a filtra deșeurile din corpul dumneavoastră, eliminând excesul de nutrienți și toxine din sistemul dumneavoastră. Gândiți-vă la enzimele hepatice crescute ca un indiciu că ficatul dumneavoastră lucrează ore suplimentare. Există patru enzime hepatice separate, fiecare oferind un indiciu despre ceea ce ar putea fi vătămarea ficatului. AST și ALT sunt două enzime asociate cu leziuni ale celulelor hepatice și inflamații. ALT este o indicație mai bună a afectării hepatice, deoarece AST se găsește în alte organe, în afară de ficat. GGT și AP sunt două enzime asociate cu inflamația în conductele biliari și se pot acumula în fluxul sanguin deoarece nu pot trece prin conductele biliari blocate. Boala alcoolică a ficatului poate determina nivele ridicate ale tuturor celor patru tipuri de enzime.
Pasul 1
Opriți consumul de alcool. Potrivit Spitalului Universității din Iowa, alcoolul este o otravă, iar orice cantitate de alcool poate afecta ficatul. Ficatul dvs. nu distinge între diferite forme de alcool - o bere sau un pahar de vin nu este o alegere mai bună decât lichidul dur dacă încercați să inversați leziunile hepatice.
Pasul 2
Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a determina că enzimele dumneavoastră hepatice crescute sunt rezultatul alcoolului. Alte substanțe, cum ar fi acetaminofenul, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și alte medicamente pot provoca leziuni hepatice și niveluri mai mari decât cele normale ale enzimelor. Absența de alcool poate să nu fie suficientă pentru a vă inversa afectarea hepatică dacă utilizați medicamente care continuă să vă afecteze ficatul.
Pasul 3
Îndepărtați alți factori de risc pentru boala hepatică. Utilizarea alcoolului este cea mai frecventă cauză a enzimelor hepatice crescute, dar fumatul și obezitatea pot duce la afectarea ficatului. Dacă fumezi, oprește-te. Dacă sunteți supraponderal, alegerea unui stil de viață mai sănătos, care include exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă, vă poate reduce nivelul enzimelor hepatice.
Pasul 4
Luați silymarin. Centrul Medical al Universității din Maryland sugerează că silymarinul, un flavonoid găsit în ciulinul de lapte, poate ajuta la protejarea ficatului de toxine. Silymarin este un antiinflamator și antioxidant care vă poate ajuta în mod repetat la reparația ficatului prin generarea de noi celule.
Sfaturi
- Ficatul dvs. este unic - singurul organ capabil să se regenereze și să se vindece singur, înlocuind celulele deteriorate cu altele noi. Presupunând că ficatul nu este deteriorat prea mult, puteți vedea o îmbunătățire a funcției hepatice în doar 30 de zile.
Avertismente
- Toxina din mediul înconjurător, solvenții și produsele chimice de uz casnic vă pot deteriora și ficatul. Dacă trebuie să utilizați produse chimice, faceți acest lucru într-o zonă bine ventilată și purtați echipament de protecție, cum ar fi un aparat respirator și mănuși din latex.
