Schizofrenia este o tulburare cronică severă a creierului care afectează aproximativ 1% din populația americană. Simptomele, care pot veni și se duc în mod imprevizibil, pot include halucinații și iluzii sau credințe persistente ilogice. Schizofrenia poate fi deranjantă, confuză și provocatoare, dar nu este lipsită de speranță; multe simptome pot fi controlate cu medicamente. Studiile recente arată că exercițiile fizice regulate pot juca un rol important în îmbunătățirea bunăstării fizice și mentale a persoanelor cu schizofrenie.
Videoclipul zilei
Caracteristicile schizofreniei
Schizofrenia începe, de obicei, să apară între vârstele de 16 și 30 de ani; este mai puțin frecvent să dezvolți schizofrenia după vârsta de 45 de ani. În plus față de halucinațiile vizuale, este posibil să aveți halucinații auditive, în care auziți voci și paranoia, convingerea că alții conspiră împotriva voastră. Alte simptome includ gândirea dezorganizată, tulburările de mișcare și "afectul plat", rămânând fără expresii în timp ce vorbesc într-un mod monoton. Medicii nu sunt siguri ce cauzeaza schizofrenia; genetica, factorii de mediu și dezechilibrele chimiei creierului sunt considerate a juca un rol. Simptomele schizofreniei pot fi atenuate cu medicamentele antipsihotice convenționale sau tipice, cum ar fi haloperidolul și clorpromazina. Pot fi folosite și antipsihotice noi, sau atipice, cum ar fi quetiapina sau aripiprazolul. Ambele tipuri de medicamente pot avea efecte secundare, inclusiv creșterea în greutate și mișcările involuntare ale mușchilor. Tratamentele psihosociale, cum ar fi grupurile de auto-ajutor și terapia comportamentală cognitivă, pot, de asemenea, ajuta la gestionarea schizofreniei.
Bariere la exercițiu
Potrivit lui Gorczynski și Faulkner, exercițiul regulat ar trebui oferit ca tratament adjuvant pentru schizofrenie în reabilitarea psihiatrică. Oferirea de activități sub îndrumare terapeutică poate ajuta la combaterea barierelor emoționale la exerciții fizice, incluzând imaginea slabă a corpului și teama de rănire. Potrivit "Terapiei ocupationale si a sanatatii mintale", de Jennifer Creek, Lesley Lougher si Hanneke Van Bruggen, aceste obstacole - la fel ca cele cu care se confrunta populatia generala - pot fi mai descurajante cu schizofrenia. În plus, schizofrenii pot suferi de iluzii, halucinații, comportamente inadecvate și răspunsuri emoționale care ar putea pune în pericol încercările de efort nesupravegheate.