Nutriția corectă este importantă pentru sănătate și vitalitate. Deficiențele de vitamina prelungită pot provoca o varietate de probleme fiziologice. Vitamina B-12 este o vitamina solubila in apa, care joaca un rol crucial in formarea sanatoasa a celulelor rosii din sange, a tesuturilor si a ADN-ului. Deficiența B-12 se poate manifesta ca o varietate de simptome, inclusiv oboseală. Cu toate acestea, este posibil să nu știți că există o legătură între deficiența B-12 și tulburările autoimune.
Videoclipul zilei
Rolul fiziologic al B-12
Vitamina B-12 se găsește în mod natural în alimente cum ar fi carnea, peștele, păsările de curte, ouăle și produsele lactate. Există în mai multe forme și conține cobaltul mineral. B-12 este implicat în sinteza ADN-ului, formarea de globule roșii și funcția neurologică. Este, de asemenea, un co-factor pentru aproape 100 de proteine, hormoni și lipide. Corpul tau absoarbe B-12 legat de proteine in alimente prin activitatea factorului intrinsec, o enzima produsa in stomac.
Deficiență B-12
Alocația dietetică recomandată pentru persoanele cu vârsta de 14 ani sau mai mari este de 2,6 mcg. zilnic. În condiții normale, veți primi suficient B-12 din dieta dvs. pentru a vă satisface nevoile. Șansele dvs. de a dezvolta deficiență de B-12 cresc dacă urmați o dietă vegetariană sau vegană. De asemenea, puteți dezvolta deficiență de B-12 dacă nu aveți factor intrinsec. Anemia pernicioasă este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar identifică factorul intrinsec ca agent patogen, care îl atacă. Fără suficient factor intrinsec suficient, nu puteți absorbi B-12 în mod corespunzător.
Tiroidită autoimună
Sunt mai mult de 80 de tipuri de boli autoimune. Tulburările autoimune determină sistemul imunitar al organismului să vă identifice propriile țesuturi și celule ca agenți patogeni și să lanseze un atac. Acest lucru se poate întâmpla oriunde în corp. În tiroidita autoimună, cunoscută și sub numele de tiroidita Hashimoto, acest lucru se întâmplă în țesuturile tiroidei. Glanda tiroidiană joacă un rol critic în producerea hormonilor metabolici care reglează starea de spirit, apetitul și metabolismul. Când sistemul imunitar vă atacă tiroida pe o durată prelungită, poate apărea hipotiroidism. Hipotiroidismul înseamnă că tiroida nu produce suficient hormoni tiroidieni. Hashimoto este cel mai frecvent hipotiroidism la americani.
Deficitul B-12 și tiroidita autoimună
Potrivit unui studiu publicat în 2006 în "Jurnalul American al științelor medicale", pacienții cu tiroidită autoimună au o prevalență a deficienței B-12, în special a anemiei pernicioase. În studiu, 28% dintre pacienți aveau niveluri scăzute de B-12. Mai mult, prevalența anemiei pernicioase la pacienții cu niveluri scăzute de B-12 a fost de 31%. Aceste rezultate sugerează o legătură puternică între deficitul de B-12 și tiroidita autoimună.
Deficiența B-12 și urticaria cronică
Urticaria este o afecțiune care provoacă urticare cunoscute sub numele de urticarie care se dezvoltă pe piele. Studiile recente sugerează implicarea autoimunității în urticaria idiopatică cronică sau CIU, cu o legătură cu nivelurile scăzute de B-12. Potrivit unui studiu publicat în 2004 în "Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology", 33% dintre pacienții cu CIU au avut un nivel scăzut de B-12. Pentru a adăuga la mister, anticorpii anti-tiroidieni au fost detectați la 54% dintre pacienții cu niveluri scăzute de B-12. Acest lucru înseamnă participanții la studiu cu niveluri scăzute de B-12 suferind de tiroidită autoimună, precum și urticarie autoimună. Astfel de constatări sugerează o legătură puternică între deficitul de B-12 și autoimunitate.
