Lactobacillus acidophilus sau L. acidophilus este probioticul cel mai frecvent utilizat, potrivit Centrului Medical University of Maryland. Este deosebit de benefic pentru sănătatea intestinală, deoarece descompune alimentele pentru a crea substanțe cum ar fi acidul lactic. Acest lucru creează un mediu care nu este potrivit pentru bacteriile dăunătoare. L. acidophilus este, de asemenea, benefic pentru digestia obișnuită, constipație, simptome de intoleranță la lactoză și imunitate sporită. Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus sunt două culturi bacteriene observate în majoritatea iaurturilor de pe piață. Unii includ, de asemenea, L. acidophilus.
Video al zilei
Stonyfield Farm
iaurtul Stonyfield Farm livrează L. acidophilus, precum și cinci tulpini suplimentare de bacterii benefice. Acestea includ Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, bifidus, Lactobacillus casei și Lactobacillus rhamnosus. Stilul grecesc, Smooth & Creamy, Blends and Fruit de pe soiul Bottom conține ia toate cele cinci culturi vii și active. Stonyfield oferă, de asemenea, un iaurt pe bază de soia care nu conține lactate, care conține L. acidophilus, bifidus, Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus pentru cei care nu pot sau nu aleg să nu consume produse lactate.
Dannon Yogurt
Dannon oferă o varietate de iaurt care conține L. acidophilus. În timp ce fiecare varietate de iaurt Dannon conține culturi vii și active, numai soiurile naturale, clasice și luminoase se potrivesc cu L. acidophilus. Dannon este cunoscut pentru linia sa de yoghhii Activia pentru sănătatea digestivă, dar aceste soiuri de iaurt nu conțin L. acidophilus. Activia conține culturile active Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus și Bifidus Regularis.
Fagul iaurt grecesc
Fage este un iaurt în stil grecesc care conține L. acidophilus și alte patru culturi vii și bacteriene active. Aceste culturi includ S. thermophilus, bifidus, L. bulgaricus și Lactobacillus casei. Atât liniile totale, cât și fructele din iaurtul în stil grecesc conțin toate cele cinci culturi bacteriene.
Iaurtul Chobani
Toate cele șapte soiuri ale iaurtului Chobani în stil grecesc includ pe listele ingredientelor culturile active L. acidophilus, S. thermophilus, L. bulgaricus, bifidus și L. casei.
