Chiar și în cazul unei modificări a nivelului de dietă și a nivelului de activitate, puteți constata că este dificil să pierdeți greutatea dacă aveți diabet. Intre 90 si 95% dintre cei diagnosticati cu aceasta afectiune au tip 2, potrivit National Clearing House Information Clearing House. Tipul 1 reprezintă doar 5 până la 10 procente din toate cazurile. Rezistența la insulină și nivelurile ridicate de insulină reprezintă un semn distinctiv al tipului 2, în timp ce lipsa insulinei este caracteristica principală a tipului 1. În ciuda provocărilor, puteți utiliza strategii care să faciliteze pierderea în greutate.
Video al zilei
Provocari cu diabet de tip 1
Terapia intensiva cu insulina, care are ca scop imitarea secretiei normale de insulina a corpului, poate duce la cresterea in greutate, potrivit lui Johns Hopkins Medicine. Cercetătorii din Marea Britanie au efectuat un studiu pentru a descoperi mecanismul implicat. Studiul a constatat că aproximativ 70% din creșterea în greutate a fost atribuită depozitării de calorii influențată de insulină, potrivit rezultatelor publicate în revista "Obezitatea și metabolismul diabetului" din iulie 2006. Autorii au sustinut ca cresterea in greutate poate rezulta din a lua mai multa insulina decat corpul tau are nevoie sau de supra-inlocuire.
Provocări cu diabet zaharat de tip 2
Pierderea în greutate este o provocare comună cu diabetul de tip 2. Multe persoane cu diabet zaharat de tip 2 au probleme de control al greutății existente. Aproximativ 80% dintre cei cu diabet zaharat tip 2 sunt supraponderali sau obezi, potrivit National Diabetes Information Clearing House. Rezistența la insulină determină pancreasul să secrete mai multă insulină pentru a compensa, ceea ce duce la niveluri ridicate de insulină. Excesul de insulină și rezistența la insulină poate face dificilă scăderea în greutate.
Pierderea în greutate cu tipul 2
Dieta joacă un rol cheie în controlul glicemiei dacă aveți diabet zaharat tip 2. În urma unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, este o strategie eficientă de promovare a pierderii în greutate și de îmbunătățire a controlului glicemic, potrivit unui studiu din 2005 al revistei "Upsala Journal of Medical Sciences". Studiul a examinat efectul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și al unei diete convenționale asupra bărbaților obezi și a femeilor cu diabet zaharat de tip 2. Cercetatorii au descoperit ca aderarea la o dieta saraca in carbohidrati a dus la imbunatatiri semnificative ale greutatii corporale si a regulilor de glucoza din sange comparativ cu o dieta mai traditionala.
Pierderea în greutate cu tipul 1
În diabetul de tip 1, creșterea în greutate este legată de terapia cu insulină intensivă, nu cu terapia cu insulină convențională. Majoritatea greutății obținute are loc în primul an de la începerea tratamentului, conform studiului privind obezitatea și metabolismul diabetului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a trece la un alt tip de tratament cu insulină, dacă deja urmați o dietă sănătoasă, obțineți suficientă exercițiu fizic și totuși aveți probleme cu pierderea în greutate.
