Potrivit unui raport al Consiliului pentru relații externe din 2001, sănătatea este legată de stabilitatea politică, securitatea financiară și forța socială. Oamenii sănătoși fac baza națiunii mai stabilă. Raportul menționează că bărbatul rus mediu se poate aștepta să trăiască la doar 58 de ani. Aceasta, la rândul său, exercită o presiune extraordinară asupra propriei familii și a țării, prin epuizarea capitalului uman. Dacă "binele țării" nu este suficient motiv pentru a fi sănătos, atunci concentrați-vă pe motive personale.
Videoclipul zilei
Pentru a evita durerea și bolile
Atunci când oamenii se gândesc la "sănătoși", se gândesc adesea la "fără boală". "Acesta este probabil unul dintre principalele motive pentru a duce un stil de viață sănătos. Sănătos nu înseamnă boli de inimă, nici diabet, nici o tensiune arterială mare și nici o afecțiune respiratorie. De asemenea, înseamnă articulații sănătoase, oase puternice și o viziune bună. O mare majoritate a bolilor care afectează oamenii pot fi prevenite prin modificări ale stilului de viață.
Pentru a vă bucura de viață Mai mult
Oamenii de știință încă nu au găsit cheia pentru extinderea vieții. Fie că este vorba de o dietă sănătoasă, de stres mai puțin sau de genetică, nimeni nu poate spune cât timp veți trăi. Sigur, puteți preveni boala și puteți îmbunătăți etichetele dvs. de energie, îngrijindu-vă sănătatea, dar poate că nu este scopul final. Prin menținerea sănătății, vă îmbunătățiți, de asemenea, calitatea vieții. Veți avea mai multă forță să faceți drumeții, să jucați sportul preferat sau să mergeți cu câinele. O minte sănătoasă înseamnă mai puțină stres și mai multe șanse să se bucure de lucrurile și de oamenii pe care îi iubești. Dacă ați dorit întotdeauna să călătoriți după ce vă retrageți, sănătatea vă va permite nu numai mai mulți ani să explorați, ci și să vă îmbunătățiți șansele de a profita la maximum de fiecare călătorie.
Să economisiți bani
Să vă îmbolnăviți nu este ieftină. În 2009, General Electric a încheiat un parteneriat cu vizualizarea semințelor pentru a prezenta o serie de diagrame care au arătat cât costă să se îmbolnăvească în America. De exemplu, un pacient de 58 de ani care suferă de diabet are un cost anual de asistență medicală de aproximativ 7, 667 dolari. În cazul în care are asigurări, asigurătorul va primi aproximativ 6, 390 dolari, lăsând persoana cu o cheltuială extra-de buzunar de peste $ 1, 200. Fără asigurare, povara este pe pacient.
Pentru a atinge obiectivele dvs.
Indiferent dacă aveți un obiectiv de a urca la Kilimanjaro sau de a obține o promovare la locul de muncă, rămâneți sănătoși vă vor ajuta să o atingeți. Sănătatea înseamnă mai multă energie în timpul muncii, o memorie îmbunătățită și o atenție sporită și chiar o dispoziție mai bună. Toate aceste calități vă pot ajuta să vă îmbunătățiți șansele de avansare la locul de muncă. Dacă aveți un scop puternic, cum ar fi alergarea unui maraton, nevoia de a fi sănătoasă este și mai evidentă.
