De ce sunt atât de obosit de dieta Candida?

cu experienta americanilor, incluzand balonare, constipatie, indigestie, pofta, cresterea in greutate, dureri articulare, piciorul sportivului, depresie, schimbari de dispozitie, acnee si eruptii cutanate. Deoarece simptomele nu sunt specifice, această condiție este greu de diagnosticat. Este o idee bună să obțineți un diagnostic de la medicul dumneavoastră și să obțineți tratamentul recomandat, pe care îl puteți face mai eficient, urmând dieta candida.

Videoclipul zilei

Dieta Candida

Dieta candida se bazeaza pe principiile ca drojdiile se hranesc cu zaharul si carbohidratii consumati in dieta ta. Dieta candida este o dieta bogata in carbohidrati si recomanda eliminarea tuturor grasimilor, faina, prajituri, orez, paste, legume amarale cum ar fi cartofi, porumb, yams si squash de iarna, leguminoase, lapte, iaurt, fructe, sucuri de fructe, produse de cofetărie și orice alimente care conțin zahăr. Alimentele de bază promovate pentru a vă hrăni fără a hrăni cu candida includ: carne, ouă, păsări de curte, pește, legume nesaturate precum broccoli, ceapă, dovlecei, conopidă, verde cu frunze, spanac, fasole verde, usturoi și ardei grași grăsimi din ulei de cocos, ulei de măsline și avocado. Trei și jumătate de linguri de ulei de nucă de cocos pe zi este de asemenea recomandată din cauza proprietăților anti-fungice ale acizilor grași cu lanț mediu pe care le oferă.

Dieta de nucă de cocos poate provoca unele simptome mortale, asociate cu toxinele eliberate de drojdie de candida mor, potrivit expertului în naturopath și ulei de nucă de cocos Bruce Fife. Acesta este motivul pentru care uleiul de nucă de cocos trebuie să fie introdus în dieta ta încet pentru a evita majoritatea simptomelor neplăcute de deces. Aceste simptome mortale sunt, de obicei, simțite ca o exacerbare a simptomelor infecției cu candidoză, cum ar fi creșterea oboselii și a balonării. S-ar putea să simțiți că starea voastră se înrăutățește, dar dați-i câteva zile și veți vedea îmbunătățiri.

Insuficiență calorică

Unii oameni s-ar putea simți obosiți de dieta candida doar din cauza lipsei de energie.Dacă eliminați toate alimentele bogate în carbohidrați din dieta dvs. și nu înlocuiți aceste calorii cu alte alimente, corpul dumneavoastră nu va primi energia de care are nevoie și vă veți simți obosit. După scăderea consumului de carbohidrați în dieta candida, trebuie să măriți în mod semnificativ consumul de proteine ​​și grăsimi. Includeți o bună sursă de proteine ​​la fiecare masă și întotdeauna însoțiți masa cu o cantitate generoasă de grăsimi, fie că este vorba de avocado, ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos și veți observa o îmbunătățire a nivelului de energie.