O dietă limpede include alimente care sunt lichide la temperatura camerei. Aceste alimente sunt digerate ușor, fără a lăsa reziduuri nedigerate în tractul intestinal. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o dietă lichidă clară înainte de testele medicale sau chirurgia. Ar putea, de asemenea, să o recomande ca pe o dietă pe termen scurt, dacă aveți anumite probleme digestive, cum ar fi greața, vărsăturile sau diareea. O dietă limpede lichidă nu este adecvată pe termen lung, deoarece nu oferă organismului toate substanțele nutritive esențiale.
Videoclipul zilei
Băuturi
Puteți bea doar anumite băuturi atunci când pe o dieta lichida limpede. Exemplele includ sucuri clare, cum ar fi merișor, măr sau struguri, și ceai sau cafea ușoară fără zahăr sau lapte. Sunt permise și băuturi sport sau băuturi răcoritoare, cum ar fi apa de ghimbir și apa spumante.
Supa
Sunt permise supe clare, cum ar fi bulion, bulion sau consommé, pe o dieta lichida clara. Supele nu pot include legume sau ingrediente suplimentare, care ar putea mări reziduul în tractul gastro-intestinal.
Deserturi
Puteți avea anumite alimente de desert pe o dietă lichidă clară. Sunt permise gelatină, bomboane de gheață și bomboane dulci. Ar trebui să evitați gheața sau gelatina care conține fructe sau ingrediente adăugate.
Alte
Zahăr, miere, jeleu, sirop, ierburi, condimente ușoare și sare sunt permise pe o dietă lichidă clară. S-ar putea să le adăugați în ciorbe sau ceaiuri.
Alimentele care trebuie evitate
Ar trebui sa evitati orice ciorbe sau lichide care nu sunt clare, cum ar fi cola sau bere, precum si bauturi alcoolice, produse lactate si nectar sau piure de fructe sau legume.
