se află într-o clasă de înot pentru a-și îmbunătăți tehnica sau vă alăturați unei clase de aerobic în apă pentru fitness, uneltele corecte pot face diferența pentru cel mai mult confort în apă. În timp ce fiecare curs poate varia în cerințele sale de îmbrăcăminte, știind ce este în general acceptabil vă poate ajuta să vă simțiți pregătiți și încrezători. Întrebați-vă înainte de timp pentru a vă asigura că echipamentul dvs. este acceptabil și apoi faceți plonjarea.
Videoclipul zilei
Barbatii
Barbatii trebuie sa poarte costume de baie care sa ofere o acoperire, dar nu pot trage si provoca disconfort in apa. Antrenorul de înot Wayne Goldsmith notează pe site-ul său că petrecerea unei tone de bani pe un costum de înaltă tehnologie nu vă va face un înotător mai bun. Investiți într-un costum practic și localizați mai puțin pe hainele dvs. și mai mult pe perfecționarea tehnicii. Este posibil să aveți nevoie de un capac de înot dacă aveți părul mai lung sau preferați să nu vă umeziți părul.
Femei
Pentru femei, o clasă de înot nu este locul de a purta un bikini scumpy, care ar putea aluneca și va deveni incomod. Purtați un costum de practică cu acoperire moderată. Mai mult, un costum practic îi permite instructorului să vă vadă mai bine forma, astfel încât să poată corecta problemele de tehnică mai eficient. Veți avea probabil nevoie, de asemenea, de un capac de înot pentru a păstra părul sub ambalaje și a limita expunerea la clor, ceea ce poate deveni problematică dacă vă aflați în piscină de multe ori.
Copii
În cazul în care copilul dvs. nu este pregătit pentru o aventură, verificați regulile piscinei înainte de al pune în costum de baie - poate fi obligat să poarte un scutec de înot și pantaloni de plastic în caz de un accident. Copiii mai în vârstă pot purta pur și simplu un costum de baie, deci alegeți unul care este confortabil. Dacă copilul dvs. tinde să se răcească cu ușurință, puteți cumpăra costume de baie termale cu mâneci lungi, care arata mai mult ca costume umede. Acestea funcționează bine și pentru cursurile de înot în aer liber, deoarece blochează lumina soarelui.
Echipamente
În timp ce trebuie să verificați întotdeauna instructorul de clasă pentru a afla ce trebuie să aduceți la piscină, unele accesorii - cum ar fi capacele și ochelarii de protecție - sunt de obicei acceptabile. Căutați ochelari de protecție care se potrivesc perfect în jurul capului și creați un sigiliu strâns în jurul ochilor pentru a limita scurgerile și, cu excepția cazurilor solicitate de profesorul dvs., lăsați ochelari de protecție în stil snorkel la domiciliu. Copiilor li se poate cere să aducă o jachetă de salvare aprobată de Garda de coastă din S.U.A., deci verificați resursele de clasă înainte de timp.
