Abilitățile de împingere necesare pentru încercările de majorete diferă de la echipă la echipă. O echipă competitivă poate necesita mai multe abilități de elită, cum ar fi un backflip sau un aspect, în timp ce o echipă care apreciază evenimentele sportive poate să nu aibă cerințe specifice de mișcare. Majoreta sa dezvoltat într-un sport atletic de-a lungul anilor. Tumblingul necesită abilități de gimnastică și ar trebui învățat cu covorașe și spottere adecvate.
->Videoclipul zilei
Abilitățile începătorului
Dacă echipajul care vă interesează necesită abilități de împingere și sunteți nou în gimnastică, înscrieți-vă într-o clasă elemente de bază ale gimnasticii de podea. Abilitățile începătorului includ sommers, maneci, brațe de vânătoare, cartwheels și rotunde. Cartușele și rotunjimile sunt abilități necesare pentru a efectua treceri de rulare. Mâinile de spate, spatele și spațiile de întoarcere sunt realizate din reboundul unei runde. Odată ce ați perfecționat abilitățile de bază, veți avea fundația pentru a afla mai multe trucuri dificile.
Tumbling Standing
Multe echipe de concurență și școală de majorete folosesc o bătaie în picioare în rutine, urale și cântece. Tamburul permanent poate fi chiar o parte a unei secvențe de cascadorie. Cele mai multe echipe colegiale și multe echipe competitive au nevoie de o mână în picioare ca o cerință minimă din partea membrilor echipei în timpul antrenamentelor. Mai multe echipe de elită pot necesita un spate în picioare. Deși spatele și spatele sunt cele mai frecvente abilități permanente de împingere, unii membri ai echipei pot avea capacitatea de a efectua o aranjare permanentă. Tamburarea permanentă poate consta și în mai mult de un truc, cum ar fi două spițe de mână în spate sau o mână spate în picioare într-un spate.
Running Tumbling
Secvențele de rulare care se execută sunt adesea observate atunci când majorezii iau terenul sau curtea în timpul unei performanțe sau în timpul unei rutine competitive. Secvențele de alergare încep cu o rotunjire într-o serie de unul sau mai multe trucuri. Cea mai bună bază de rulare care rulează este o manevră spate în spate. Unele echipe au nevoie de un permis de bază, în timp ce alții pot cere o serie de două abilități, cum ar fi o manevră spate înapoi într-un aspect spate. Picioarele spate, machetele, machetele și spatele cu mâna spate pot fi executate dintr-o lovitură rotundă. Multe majorete care se bateau, totuși, efectuează o manevră în spate într-o manevră mai dificilă. Deși echipele concurente, în general, se desfășoară pe un etaj de primăvară, cele mai multe cerințe de liceu sau de colegiu includ împingerea pe o sală de gimnastică.
Considerații
Deși tumblingul a devenit o parte majoră a majoretelor, nu este întotdeauna o aptitudine necesară.Dacă încerci să faci o echipă care necesită o pauză, vorbește cu antrenorul pentru a afla ce abilități specifice sunt necesare. Practicați-vă cu un antrenor pentru a învăța să stați în picioare și să vă abuzați de abilitățile de rulare. Dacă nu sunteți încrezător în capacitatea dvs. de a efectua un backflip la încercări, atunci nu încercați. Efectuarea unui truc pe care nu l-ați perfecționat poate duce la vătămări grave.
