Călărind o bicicletă cu un cadru care nu se potrivește dimensiunilor și tipului corpului tău înapoi pe eficiență și confort. Cadrele de biciclete cu potrivire slabă forțează piloții în poziții incomode și limitează puterea pe care picioarele tale o pot pune în trenul de transmisie. Riderii cu o construcție mare ar trebui să aleagă o bicicletă pentru a se potrivi mai întâi stilului lor de călătorie și apoi să găsească un cadru care să se potrivească.
Video al zilei
Inseam lungă
Măsurați lungimea inelului de la podea la picioare. Stați în picioare, cu picioarele la distanță de lățimea șoldurilor. Utilizați o bandă de măsurare pentru a afla distanța dintre fundul osului pelvin la podeaua de lângă călcâi.
Tipul bicicletei
Bicicletele montane proiectate cu rame mai mici decât bicicletele rutiere se întorc brusc și se manevrează bine pe traseele aspre. Pe drumurile pietonale și pe străzile orașului sau pe drumurile lungi din țară, bicicletele de munte nu se vor potrivi cu stabilitatea și confortul bicicletelor rutiere cu rame mai mari. Decideți ce tip de călărie veți face și alegeți o clasă adecvată de biciclete pentru asta. Producătorii folosesc formule diferite pentru a se potrivi cu riderii acestor stiluri diferite de cadre, însă se bazează pe măsurarea înălțimii individuale și a măsurătorilor inseamnă, conform Schwinn.
Înălțimea cadrului
Verificați înălțimea corectă a cadrului, deplasând bicicleta peste pedale cu bicicleta în poziție verticală și cu ambele picioare pe sol. În sus, veți avea nevoie de cel puțin un centimetru de spațiu liber între partea superioară a cadrului și picioarele. Pe bicicletele cu un stil de cadere abandonată, această măsurătoare nu este necesară.
Dimensiune cadru
Alegeți o dimensiune a cadrului utilizând recomandările producătorului. Schwinn recomandă un cadru de ciclism montan de 23 inci sau mai mult pentru un călăreț pentru un călăreț de 6 picioare, înalt de 4 inci, cu un inseamnă de 35 de inci sau mai mult. Schwinn recomandă o dimensiune a cadrului bicicletei rutiere de la 62 la 64 cm pentru același călăreț - de la mai puțin de 24 1/2 inci la 25 1/4 inci. Alți producători pot folosi diferite metode de dimensionare a cadrelor.
Reglarea fină
Odată ce ați găsit cea mai bună potrivire generală a cadrului bicicletei și a bicicletei, consultați un călăreț expert pentru a ajusta alte părți ale bicicletei. Luați în considerare creșterile stem dacă bicicleta se potrivește corpului inferior, dar vă forțează să vă îndoiți mai mult de 50 de grade față de verticală, sugerează bicicletele Rivendell. Forma corectă, cu mâinile pe ghidon, în timp ce este așezată confortabil, pune corpul într-un unghi cuprins între 50 și 65 de grade.
