Majoritatea bicicletelor staționare au pedale cu două fețe: o parte este o platformă cu o clemă de prindere - sau cușcă - și o curea reglabilă; cealaltă parte are un mecanism care se potrivește unui pantof de ciclism echipat cu o clemă SPD. În timp ce puteți purta o pereche obișnuită de pantofi de gimnastică și utilizați cuștile și curelele pentru a vă menține picioarele conectate la pedale, o pereche de pantofi de ciclism rigid va crește puterea și confortul piciorului pe bicicletă.
Video al zilei
Shimano Pedal Design
Shimano Pedal Design, sau SPD, este un sistem versatil de pedale fără clip. Aceste pedale au cleme care se potrivesc cu cleme SPD pe o parte și cuști pentru picior cu curele pe cealaltă. În spațiile unde un mare număr de studenți în ciclism de interior utilizează încălțăminte de ciclism, unele biciclete pot avea pedale SPD complete. În locul unei platforme, pedalele de tip SPD au doar cleme pe ambele părți. Sunt mai ușoare și mai confortabile decât pedalele pe ambele fețe, dacă preferați să vă conectați. Nu puteți utiliza pedale de tip SPD fără încălțăminte corespunzătoare.
Pantofi de ciclism compatibili
Toate pantofii de ciclism au cuiburi pe tălpi, unde puteți atașa cleme care se potrivesc cu clemele pedalei corespunzătoare. Când cumpărați o pereche de pedale fără clip pentru a le instala pe bicicletă, ele vin cu un set de cleme pentru pantofi. Deoarece nu trebuie să cumpărați pedale pentru o clasă de ciclism de interior, puteți merge la un magazin de biciclete și puteți cumpăra o pereche de pantofi și clipuri de ciclism separat, pe care le pot instala pentru dvs. Toate tipurile de pantofi de ciclism - rutier, munte, turism și ciclism interior - au modele compatibile SPD, deoarece SPD este, probabil, cel mai utilizat sistem fără clip. Unele pantofi, cu toate acestea, au cles pods care sunt făcute special pentru a se potrivi alte tipuri de cleats.
Pantofi de ciclism de interior
Pantofii de ciclism pentru călărie sunt extrem de rigizi și au o formă îngustă. Talpa lor nu este cauciucată, deoarece nu sunt destinate a fi introduse. Lăzile nu sunt încastrate pe pantofii de șosea, ceea ce le face și mai dificil să meargă, mai ales pe o podea alunecoasă, transpirată. Pantofii de ciclism pentru ciclism montan, ciclism turistic și ciclism de interior au dulapuri mai înalte și tălpi din cauciuc. Clema este încastrată pe aceste tipuri de pantofi, astfel încât să nu-l simțiți la fel de mult cu fiecare pas. Pantofii cu fețe respirabile sunt cea mai bună opțiune pentru ciclismul în interior.
Înainte și după cumpărarea
Întrebați-vă instructorului de ciclism ce fel de pedale se află pe bicicletele în care lucrați. În unele cazuri, instalația poate să nu aibă pedale fără clipă pe oricare dintre bicicletele sale. În cazul rar și puțin probabil ca bicicletele să aibă un alt sistem fără cleme, cum ar fi Look, puteți cumpăra pantofi și curele în consecință. Asigurați-vă că pantofii se potrivesc perfect, mai ales în ceașca de toc.Nu vrei ca călcâiul tău să scape din pantof prin jumătatea din spate a fiecărui curs de pedală. Cea mai largă parte a pantofului trebuie să fie la piciorul tău. Aveți la dispoziție personalul magazinelor de biciclete sau instructorul dvs. care vă ajută să instalați cleștii. Poziționarea corectă este esențială pentru a evita rănirea. S-ar putea să găsiți că trebuie să ajustați poziționarea după prima dvs. călătorie.
