Yamul sălbatic, de asemenea cunoscut sub numele de rădăcină de colici sau Dioscorea villosa, este o viță tuberculoasă, originară atât în China, cât și în America de Nord. Deși fiecare localitate dezvoltă o specie diferită de yam sălbatic, ambele specii conțin diosgenină, ingredientul activ al plantei. În mod tradițional, yamul sălbatic a fost utilizat pentru o varietate de afecțiuni, variind de la probleme de menopauză până la crampe ușoare, dar cercetările moderne au arătat rezultate mixte în ceea ce privește eficiența. Consultați-vă cu un medic specialist calificat înainte de a lua extract de yam sălbatic, în special dacă luați orice alt medicament.
Ingredient activ
Ingredientul activ al unei plante este partea care afectează efectiv chimia corpului. În yam sălbatic, care este diosgenin, care este o formă de steroid. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, diosgenina poate fi sintetizată pentru a face progesteronul, un hormon cheie în ciclul reproductiv și unul care este afectat negativ în timpul menopauzei. Primele pilule pentru controlul nașterii au fost create utilizând extracte de diosgenină. Una dintre aceste probleme este însă că diosgenina trebuie procesată într-un laborator pentru a crea pro-progonă; nu se poate transforma în progesteron natural în corpul uman.
Datorita capacitatii sale active de sinteza a progesteronului, cea mai frecventa utilizare a extractului de yam salbatic este astazi tratamentul menopauzei - timpul in viata femeii cand nivelul din hormoni încep să scadă, provocând o varietate de simptome, cum ar fi bufeurile și pierderea ciclului menstrual. Extrasul de yam extras se vinde în mod obișnuit sub formă de cremă, care se presupune că poate ajuta la creșterea nivelului de progesteron, în ciuda incapacității diosgeninei de a se transforma în hormon natural în organism. În unele cazuri, potrivit Societății Americane pentru Cancer, producătorii adaugă progesteron la o cremă, adesea fără a-l enumera ca ingredient, ceea ce poate ajuta simptomele menopauzei. Extrasul de yam salbatic este de asemenea vândut în formă de tinctură ca supliment, în primul rând pentru uzul său tradițional.
Cercetările științifice
Majoritatea studiilor efectuate cu extract de yam sălbatic se fac pentru a examina efectele asupra menopauzelor și a altor probleme legate de hormoni și de cele mai multe ori dau rezultate puțin sau deloc, potrivit Universității din Maryland Medical Center.În ciuda ineficienței sale în tratarea altor probleme, cercetările preliminare au arătat că extractul de yam sălbatic poate contribui la creșterea nivelului de lipoproteine cu densitate mare - sau HDL, "colesterolul" bun - în organism. Un studiu publicat în ediția din decembrie 2007 a "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry" a arătat că șobolanii care consumă o dietă suplimentată cu diogeneză timp de șase săptămâni au prezentat o îmbunătățire a nivelurilor de HDL în timp ce arată o scădere generală a nivelului de colesterol.Atenționări și considerații
Înainte de a lua orice formă de extract de yam sălbatic, consultați un medic calificat sau un medic specialist, în special dacă luați orice formă de medicamente. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, extractul de yam sălbatic poate cauza probleme dacă luați estradiol, un ingredient activ găsit atât în pilulele pentru naștere, cât și în terapia de substituție hormonală. Deși rare, pot să apară reacții alergice, astfel încât întrerupeți administrarea extractului de yam sălbatice dacă aveți simptome cum ar fi erupții cutanate, umflarea limbii sau a buzelor, dificultăți la respirație sau umflături la gât. Femeile însărcinate și mamele care alăptează ar trebui să evite totul.
