Chlorella este un tip de alge de apă dulce cunoscută pentru conținutul său dens de nutrienți. Deși este utilizat pe scară largă în Japonia pentru potențialul său de a trata diferite condiții de sănătate, cercetările actuale nu susțin utilizarea chlorellei pentru tratarea sau prevenirea oricărei boli la om. Diferite studii, cu toate acestea, au găsit legături între îmbunătățirea sănătății și suplimentele de chlorella, în special în ceea ce privește detoxificarea și îmbunătățirea stării antioxidante.
Video al zilei
bogat in antioxidanti si vitamine
Societatea Americana de Cancer noteaza ca chlorella este bogata in doua antioxidanti, vitamina C si carotenoide. Activitatea antioxidantă a chlorellei îi permite să neutralizeze radicalii liberi nocivi care pot contribui la deteriorarea ADN-ului și la cancer. Chlorella este deosebit de bogată în clorofilă, un pigment antioxidant care conferă plantelor culoarea lor verde. În plus față de antioxidanți, chlorella este bogată în vitamine complexe B și fier.
Efectele clorofilei
Institutul Linus Pauling constată că clorofila poate avea o varietate de proprietăți de promovare a sănătății. Acestea includ detoxifierea corpului și ficatului, vindecarea imediată a rănilor și protecția împotriva unei toxine dăunătoare ADN-ului cunoscut sub numele de aflatoxină, care se găsește în boabe mucegăite, leguminoase și arahide. Potrivit institutului, clorofila poate fi eficientă în blocarea anumitor toxine care cauzează cancer, precum și în reducerea inflamației locale, care poate îmbunătăți vindecarea rănilor. În plus, clorofila poate fi eficientă ca deodorant intern, în special pentru pacienții cu răni mirositoare.
Femeile care alăptează și alăptează
Chlorella poate fi utilizată atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru cele care alăptează. Societatea Americana de Cancer constata ca suplimentarea cu 6 grame de chlorella pe zi poate fi eficienta in prevenirea anemiei, un simptom comun al sarcinii. Un studiu publicat în 2007 în "Journal of Medicinal Food" a constatat că suplimentarea cu chlorella a redus dioxinele - compuși chimici care pot afecta sănătatea umană - în laptele matern, în timp ce creșterea concentrațiilor imunoglobulinelor, anticorpi importanți pentru funcția imună.
